ReCoMeNDaCioNeS SaLuDaBLeS De piEFcitos PaRa eL VeRaNo

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   Un año más y el curso llega a su fin. Cerramos las puertas del gimnasio, del patio y del cuarto de material, guardamos todos los materiales que hemos utilizado para vivir diferentes aventuras que nos han hecho aprende contenidos relacionados con el cuerpo humano y la salud, hemos mejorado nuestras habilidades y destrezas gracias a las actividades de equilibrio y coordinación. Hemos viajado por diferentes países buscando las sonrisas de lo niños escondidas tras los juegos, y por diferentes realidades aumentando la historia, descubriendo mensajes ocultos que solo éramos capaces de descifrar mirando por la cámara de la tablet. Por último, hemos aprendido e inventado nuevos juegos utilizando las toallas; demostrando que no son solo para la piscina, y deportes alternativos como el Skate-bottle en el que hemos contribuido al medio ambiente, autoconstruyendo los materiales que nos han servido para deslizarnos por el espacio.

   Nuestras mochilas están llenas de experiencias, vivencias, momentos inolvidables, sonrisas, gestos de cariño y aprecio que van a marca nuestro verano, por lo que estos días en los que no nos vamos a ver, me gustaría que siguierais las siguientes recomendaciones para volver en septiembre con total seguridad de afrontar un nuevo año lleno de proyectos y nuevas actividades que sumar a nuestro historial de vida.

  • Empieza cada día con un buen desayuno saludable, que contenga fruta, cereales y lácteos, para poder superar todos los retos que te tiene preparada la vida.
  • Descansa todo lo posible, recuerda que para poder estar activ@ cada día, el sueño es fundamental para recuperar totalmente las energías.
  • Utiliza tu tiempo libre para realizar diferentes juegos y actividades deportivas que te diviertan y te relacionen con los demás, ya que en compañía todo es mejor.
  • Cada vez que termines de hacer cualquier tipo de actividad física, no olvides pasar por la ducha para tener una higiene corporal saludable.
  • Acuérdate de tomar las medidas de seguridad necesarias para realizar cualquier actividad deportiva como es el uso de protecciones como casco, muñequeras,… tal y como hemos aprendido durante el curso.
  • Camina por tu barrio, por la playa, por la montaña,… por dónde quieras, pero no dejes de caminar para mantener una vida activa y alejada del sofá.
  • Invéntate algún juego o deporte alternativo, como hemos hecho durante este curso con el Skate-bottle, que surgió de vuestros intereses y gustos por el deslizamiento.
  • Observa todo bien, nunca sabes dónde puede haber escondido algún tesoro o mensaje que te haga cada día especial y te ayude a descubrir que lo más importante es aquello que solo puede verse a través de tu imaginación.
  • Nunca borres la sonrisa que te caracteriza, con ella harás más especial la vida de las personas que te rodeamos y queremos, haciéndonos sentir las personas más maravillosas del mundo.

 

  • Fabrica tus propios juguetes con material reciclado, ya que ayudaremos a mejorar la salud del planeta y te divertirás utilizando objetos de una manera diferente a la que han sido creadas.
  • Implícate a fondo en todas las actividades que hagas con tu familia, aprovéchalas al máximo ya que serán momentos que nunca volverán.
  • Siempre debes aplicar las normas de cortesía que hemos trabajado en clase como dar los buenos días, pedir las cosas por favor, dar las gracias,… ser amables mejorará el mundo y lo hará un lugar perfecto para vivir.
  • Informa y habla sobre todo lo que te ocurre, aquello que te hace sentir bien y aquello que no te gusta, es la mejor manera de poder resolver situaciones que te puedan surgir con otras personas para que sepan cómo te encuentras en cada momento.
  • Convive con todo el mundo, respetando a todas las personas independientemente del color de su piel, de si es chico o chica, de si habla o no nuestro idioma,… en la variedad está la verdadera esencia, tal y como hemos aprendido buscando las sonrisas tras los juegos del mundo.
  • Abraza, besa, muestra tu cariño y afecto a l@s que te rodean, ya sea tu familia, amig@s, personas nuevas que entren en tu vida, para fomentar la educación emocional que tanto hemos trabajado, de este modo, todo lo que das lo recibirás y te sentirás doblemente bien.

   Ha sido un placer compartir todos estos meses con vosotr@s, mi mochila también se ha llenado de muchas cosas que me llevaré siempre conmigo gracias a vosotr@s, a vuestro interés por aprender, vuestras ganas de superar los retos y vuestro afán de demostrar que la Educación Física es una asignatura muy importante para vuestras vidas porque os hace moveros, aprender de una manera diferente y relacionaros con los demás.

¡¡FELIZ VERANO!! Os pediré pruebas de que habéis cumplido todas las recomendaciones que os he pedido y así podré comprobar que habéis pasado un verano inolvidable. Vuestro profe de Educa que os quiere con locura.

GRACIAS POR VUESTRO APOYO, SIN VOSOTR@S YO NO SERÍA POSIBLE