La ReBeLióN DeL PaPeL

En 2019, cada ciudadano depositó 17,1 kg de envases de plástico, latas y briks en el contenedor amarillo (un 9,1% más que en 2018) y 19,4 kg en el contenedor azul (7,2% más que en 2018). Este crecimiento no va vinculado al aumento del consumo en los hogares, sino que es resultado de que la ciudadanía, en gran medida, ha interiorizado el hábito de reciclar.

Infografía sobre los datos del reciclaje en la Comunidad de Madrid elaborada por ECOEMBES, año 2019

Esto ha sido posible gracias a la colaboración de los casi 37 millones de ciudadanos, los 8.131 ayuntamientos y 12.500 empresas. Una red de 390.611 contenedores amarillos, 224.945 contenedores azules distribuidos por toda la geografía española (en total, más de 14.000 contenedores nuevos respecto a 2018) y más de 44.000  puntos de reciclaje ubicados en lugares de gran tránsito. Hay un contenedor cada 100 metros, además de los puntos de reciclaje situados donde el ciudadano pasa parte de su tiempo.

Pero… ¿Qué ocurre con el papel?

Uno de los mayores retos en cuanto al reciclaje en España es, sin duda, la industria del papel. En la actualidad, se trata de una de las más complicadas y con mayor campo de trabajo, dado el incremento de desechos de papel que se han acumulado en el país, y en el resto de Europa.

Y es que, desde que China cesó la importación de residuos europeos para aprovechar los producidos de manera interna, el papel y el cartón se han convertido en un problema continental.

Cuando se trata de reciclaje de papel, las compañías locales que se encargan de tales labores optan por los métodos más avanzados y efectivos. No obstante, el reciclaje del papel sigue siendo un reto en España y el resto de Europa, y esto se puede apreciar en las siguientes cifras:

6 millones de toneladas de desechos sin reciclar

Desde las restricciones realizadas por China hasta hoy en día, Europa ha comenzado a colapsar. La industria del papel y el cartón acumula 6 millones de toneladas de desechos, los cuales no han sido reciclados. Dicha cifra está vigente en pleno 2019, y continúa en aumento a medida que transcurren los meses.

4,5 millones de toneladas de papel y cartón recuperados

Solo en España, durante el 2018, se recuperaron 4,5 toneladas de papel y cartón. Un 80% del total de esa cifra corresponde con lo recuperado de negocios, empresas, tiendas, e inclusive de aquellas compañías que se encargan de producir tales materiales.

El 20 % restante de las 4,5 toneladas fue recuperada de los desechos realizados por los ciudadanos, los cuales se encargan de depositar, para el reciclaje, el papel y el cartón en los contenedores azules señalados.

Por lo general, las industrias utilizan tales desechos para producir nuevos materiales. El papel y cartón recuperado funciona como una materia prima de segunda o secundaria, lo que evita que se proceda a la tala de bosques por parte de compañías encargadas de explotar tal sector empresarial.

250.000 toneladas de desechos almacenadas

Parte del reto español también tiene que ver con lo almacenado no solo en 2018, sino en los años anteriores y en lo que va de 2019. Según estimaciones de la Asociación Española de Recicladores, Recuperadores de Papel y Cartón, en la actualidad se tienen almacenadas 250.000 toneladas de estos desechos.

A esto se pueden sumar las 400.000 toneladas que fueron importadas de Francia, gracias a empresas reciclaje desde enero hasta abril de 2019. En 2018 también se había importado papel:  25.257 toneladas de EE.UU., 219.232 toneladas de Portugal y nuevamente Francia con 988.968 toneladas.

Del 12% de personas que reciclan al 20%

Pero si existe un factor clave que ha permitido y permitirá afrontar el reciclaje del papel de manera correcta este lo representa la ciudadanía.

Desde hace aproximadamente cinco años, España ya ocupaba un buen lugar a nivel mundial en cuanto a la industria del reciclaje. El crecimiento de empresas de reciclaje fue exponencial, lo que ayuda tales fines.

Sin embargo, la participación de la ciudadanía también ha crecido. Para 2017, los desechos recuperados por los españoles alcanzaron una cifra del 12 % en cuanto al reciclaje de papel y cartón. Esto significó una cifra récord.

Todo ello se superó con el 20% registrado en 2018. Los hábitos de consumo han cambiado, al igual de la consciencia.

Por este motivo, más que un reto, la industria del papel puede afrontarse como una nueva meta por cumplir en términos de reciclaje.

¿Cómo nos concienciamos en Educación Física?

Durante este proyecto en el que nos hemos concienciado del reciclaje del papel y la cantidad de utilidades que se le puede dar para crear multitud de experiencias educativas y lúdicas relacionadas con la coordinación, el equilibrio y la mejora de diferentes habilidades motrices como la carrera, el golpeo, el lanzamiento o la recepción.

Hemos ido proponiendo diferentes retos en los que hemos empezado a usar el papel en su forma habitual, para poco a poco transformarlo en pelota y avión, acabando el proyecto usando la pelota de papel junto a otro material de uso no convencional, pero que también es de cartón y se puede reutilizar y reciclar, como han sido cajas de cartón.

A continuación podéis leer algunas de las actividades que han dado vida a este segundo proyecto del año en el área de Educación Física, donde piEFcitos ha querido remover conciencias y mostrar diferentes posibilidades para ocupar el tiempo libre de una manera divertida:

ACTIVIDADES CON EL FOLIO RECICLADO EN SU FORMA INICIAL

EN MARCHA, teniendo dos folios por alumn@s, deben descubrir la manera de desplazarse por el espacio sin tocar el suelo con ninguna parte del cuerpo, teniendo que mantener los folios sin arrugar ni estropearse para poderlos utilizar en los demás juegos ¿Quién lo descubrirá?

CRUZANDO EL RIO, como variante de la actividad anterior, empezamos separad@s por la pista con el objetivo de juntarn@s y crear un puente, realizado entre tod@s y en equipo, que nos permita cruzar el “río” sin que nadie toque el suelo

SIN MANOS, aplicando leyes de la física, cada alumn@ con un folio, tendrá que conseguir que, sin agarrarlo con las manos, el folio se mantenga pegado a nuestro pecho o tripa mientras nos desplazamos debido a la inercia de nuestra carrera y al viento en contra generado

MÁS DIFÍCIL TODAVÍA, como variante de la actividad anterior, ponemos el brazo estirado y con la palma de la mano abierta en la dirección de la carrera para mantener el folio pegado mientras corremos. Tendremos que conseguir cambiarlo de mano y luego dejarlo sobre el pecho

VUELA-VUELA, teniendo un folio cada alumn@, tendrán que colocarlo sobre sus cabezas sin que lo vean y soltarlo, de tal manera que tengan que cogerlo antes de que caiga al suelo. Pueden hacerlo en movimiento para aumentar la dificultad, además de coger con una mano o las dos

¿PROBAMOS?, como variante de la actividad anterior, añadimos un segundo folio para aumentar la dificultad a cada alumn@. Proponemos juntarn@s y lanzar todos los folios a la vez para superar el reto de ¿conseguiremos que solo haya 10 folios en el suelo? ¿8? ¿5? ¿cogeremos todos?

ACTIVIDADES TRANSFORMANDO EL FOLIO RECICLADO EN PELOTA Y AVIÓN

PARTICUPILLA, un@ peque se la liga con una pelota de papel en la mano, el resto repartido por la pista deberá escapar. Para pillar se tendrá que golpear con la pelota en el cuerpo del resto, si somos dados, cogemos una pelota y ayudamos a pillar hasta que tod@s pillemos

ME RETO, cada alumn@ con su pelota, se irá poniendo retos de lanzamientos y recepciones de manera individual: cambiando la mano, la manera de lanzar, la posición, añadiendo movimientos mientras la pelota está en el aire,.. sin que caiga al suelo ¿añadimos una segunda pelota?

NOS RETAMOS, continuando la actividad anterior, formamos parejas con 4 pelotas de papel, con el objetivo de lanzarlas a la vez y, en equipo, ser capaces de que ninguna caiga al suelo. La estrategia es muy importante, por lo que tendrán que probar cuál es la mejor opción

ACHICANDO PAPEL, dividimos la clase en dos equipos, cada peque con dos pelotas de papel en la mano, a la señal tendrán que lanzarlas al otro campo con el objetivo de tener el menor número de ellas al terminar la partida. Deben ser rapid@s, ágiles y solo lanzaran de una en una

AVIONES DE PAPEL, creamos nuestro avión de papel, si hay peques que no saben, se forman equipos de expert@s que ayudan al resto a darle forma a su prototipo, de tal manera que, paso a paso, tod@s sepamos la secuencia de dobleces del papel para lograr la figura deseada

VUELA AVIONCITO, casa peque con su avión, investiga la manera de lanzarlo, cómo planea, descubre maneras de lanzarlo, con una mano, con otra mano,… intentamos cogerlo antes de que toque el suelo, hacerlo chocar con el avión de otr@ compañer@, lanzarlo lo más lejos posible

Y SI…, en el espacio que tenemos, intentamos encontrar retos que nos ayuden a mejorar nuestro lanzamiento de precisión con el avión de papel: ¿lo podremos meter en ese agujero? ¿Entrará entre los dos barrotes? ¿Lo dejaremos encima del poste de la portería? Multitud de ideas.

ACTIVIDADES COMBINANDO PELOTAS DE PAPEL CON CAJAS DE CARTÓN

CAJAPALA, cada alumn@ con su caja y una pelota de papel, deberá descubrir el mayor número de posibilidades de golpeo, retándose a si mism@, incrementando la dificultad variando el agarre, la superficie de golpeo, los movimientos añadidos mientras la pelota está en el aire,…

EQUICAJA, variante de la actividad anterior, esta vez desarrollándose en equipo. Empezando en parejas y acabando formando grupos de 4-5 alumn@s, con el objetivo de llegar al máximo de puntos posibles de golpeos sin que se caiga la pelota al suelo y superando las limitaciones

CAJACESTA, en esta ocasiones unimos el golpeo con la recepción. Cada alumn@ con su caja, golpeará la pelota varias veces hasta poder llegar a abrir la caja y hacer que caiga la pelota caiga dentro. Podemos variar la posición de la caja, llevándola a encima de la cabeza

VOSOTR@S DENTRO, NOSOTR@S FUERA, dos equipos, uno en cada mitad del campo, con las cajas repartidas en el espacio. A la señal, un equipo debe meter las pelotas dentro de las cajas y el otro dejarlas fuera. Deben ir cambiando de caja, a la señal tod@s quiet@s y contamos

DE PIE o TUMBADAS, misma dinámica que la actividad anterior, en esta ocasión, casa equipo dejará en vertical su propia caja en el área contraria y tendrá que volver corriendo a su área a derribar una caja del equipo contrario con el pie. Cambiamos la construcción a 3 cajas

LA TORRE MÁS ALTA, para bajar pulsaciones, cada equipo debe construir la torre más alta que pueda utilizando todas sus cajas y manteniéndose en vertical sin que se caiga. ¿Podréis superar vuestra altura? Y si juntamos todas las cajas, ¿hasta dónde seremos capaces de llegar?

UN NUEVO PROYECTO, UN NUEVO CONTENIDO, CON NUEVAS PROPUESTAS LÚDICAS CON EL OBJETIVO DE CONCIENCIAR SOBRE EL RECICLAJE Y SEGUIR RESALTANDO LA IMPORTANCIA QUE TIENE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN NUESTRAS VIDAS. AHORA ES VUESTRO MOMENTO, ¿QUÉ JUEGOS SOIS CAPACES DE CREAR PARA SEGUIR AUMENTADO ESTE BANCO DE RECURSOS LÚDICOS Y RECICLADOS?

eL CaMiNo De piEFcitos 2.0

   Un nuevo curso escolar y seguimos interesad@s en generar un cambio en los hábitos de vida, por ello volveremos a FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE PARA COMBATIR LAS MALAS ESTADÍSTICAS SOBRE OBESIDAD INFANTIL EN NUESTRO PAÍS, en el que tenemos que estar tod@s muy activ@s, pues para lograrlo vamos a necesitar la ayuda de tod@s l@s miembr@s de la Comunidad Educativa: familias, maestr@s y alumn@s, pues somos las piezas clave para poder incorporar estas rutinas a nuestras vidas, reduciendo poco a poco estos malos datos y devolver la SALUD PERDIDA a nuestro organismo.

   Todo ello, lo vamos a conseguir gracias al proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos en esta segunda edición, después de comprobar los buenos resultados obtenidos durante el curso pasado, este año queremos dar una continuidad al mismo, con la idea de mejorar nuestra salud, ahora más que nunca, en los tiempos de pandemia que vivimos.

Pero… ¿QUÉ ES EL CAMINO DE PIEFCITOS?

   eL CaMiNo De piEFcitos es un proyecto anual en el que por medio de conseguir kilómetros a través de la práctica de actividad física, la alimentación saludable, la lectura y el desarrollo sostenible a través de acciones para mejorar el medio ambiente como puede ser la eliminación de los residuos en nuestro entorno o el reciclaje, nos llevará a recorrer todas y cada una de las provincias en las que se divide la geografía española, incluyendo los dos archipiélagos y las dos ciudades autonómicas que completan la belleza de la que se compone nuestro país.

   ¿CÓMO HA SURGIDO EL PROYECTO? 

   El primer motivo por el que surge el proyecto es la inquietud por leer diferentes titulares a lo largo de este tiempo como los que os pongo a continuación a modo de ejemplo y seleccionados de tantos que hay en la actualidad:

   Estos titulares, provocaron que desde el año pasado, pudieramos poner en marcha el proyecto gracias a la colaboración de docentes de toda España,  formando un gran equipo humano de más de 250 profesionales de la educación preocupad@s por esta lacra que nos acecha, demostrando que a pesar de la distancia que nos separa físicamente, el compromiso para provocar un cambio de manera significativa y duradera en el tiempo, está por encima de cualquier cosa, representando un TRABAJO EN EQUIPO y COOPERATIVA envidiable.

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROYECTO? ¿QUÉ TENEMOS QUE HACER? 

   En esta presentación os he preparado toda la información del proyecto, para que tengáis una idea más clara de qué es lo que necesitamos, qué queremos conseguir, cómo lo vamos a hacer y lo divertido que va a ser el proceso, pues el proyecto dará comienzo el 1 de octubre y durará hasta el 5 de junio, día en el que celebraremos el Día Mundial del Medio Ambiente con unas Olimpiadas Recicladas.

   El jueves 1 de octubre de 2020 es una fecha muy importante que hemos marcado en nuestro calendario personal, pues dará comienzo el proyecto del CaMiNo De piEFcitos, con la primera sesión informativa para conocer cuáles son los retos que se les propone a cada grupo de caminantes a lo largo de todo el proceso desde hoy hasta el 5 de junio que concluirá con la participación en las II ReCiCLaLiMPiaDaS.

   Lo primero que tenemos que saber es ¿de qué trata el proyecto?, por ello vamos a usar este vídeo creado por Juan José Domínguez, docente de Valencia, en el que se explica el proyecto en menos de dos minutos:

   Una vez hemos visto el vídeo, tenemos que conocer la manera que tenemos para sumar kilómetros en los diferentes ejes. Estos kilómetros se sumarán a cada alumn@ tras enviar las diferentes evidencias, en forma de fotografía, a la dirección carlos.chamorro@educa.madrid.org, poniendo en el email nuestro nombre y la clase a la que pertenecemos.

    A continuación os muestro una tabla con las diferentes actividades y los diferentes kilómetros que se consiguen al realizar cada una de ellas:

  1. ACTIVIDAD FÍSICA, realizada de manera puntual con la familia nos dará 5 kilómetros, por ejemplo, una ruta en bicicleta por el barrio. También, nos contarán aquellas actividades que realicemos todas las semanas hasta final de curso, por ejemplo una actividad extraescolar de patinaje, a la que vamos los lunes y los miércoles una hora. En este caso, tan solo sería necesario enviar una fotografía del primer día, explicando los días que se hace y la cantidad de tiempo, para anotar todas las semanas los kilómetros por esa actividad. Se sumarán tantos kilómetros como actividades extraescolares durante todo el año se realicen. Además, queremos agradecer vuestro esfuerzo al venir al colegio desde casa andando, potenciando los desplazamientos activos y reduciendo las emisiones de CO2, por ello, os vamos a sumar 1 kilómetros saludable por cada recorrido que hagáis, es decir, si venís todos los días andando, al cabo de la semana obtendréis 10 kilómetros saludable. Al igual que en el caso anterior, tan solo me tenéis que comunicar una vez, y automáticamente os añadiría los kilómetros semanalmente. También podremos sumar kilómetros si alcanzamos el objetivo de los 10.000 pasos al día, registrándolo en los relojes inteligentes y enviando la fotografía de la pantalla, consiguiendo 10 kilómetros saludables. Por último, uniendo la actividad física con el medio ambiente, si salimos en familia al entorno natural o cercano, podemos aprovechar, mientras andamos o corremos, para recoger aquellos residuos del suelo para meterlos en una bolsa y luego tirarlos a la basura; esta actividad se llama plogging, y conseguiríamos 20 kilómetros saludables, como hacemos cuando salimos a la montaña en las salidas complementarias.
  2. RECICLAJE de cualquier tipo de material ya sea plástico, cartón, medicamentos, tapones, litros de aceite usado,… enviando una fotografía tirando esa bolsa que hemos llenado a su cubo correspondiente, se darán 2 kilómetros por cada bolsa. Además, este año vamos a fomentar la creatividad con el material reciclado, por lo que si creas algún juguete o figura usando este tipo de material y nos envías una fotografía, conseguirás 5 kilómetros saludables. 
  3. LECTURA que hagamos de cualquier tipo de libro, revista, cómic,… Tan solo necesitaría que me enviéis una fotografía vuestra con la portada del libro y me contéis de qué trata, cuáles son sus personajes, qué es lo que más os ha gustado, si lo recomendaríais a otr@s compañer@s,… para comprobar que lo habéis leído. Por cada lectura de menos de 150 páginas sumaréis 15 kilómetros al computo global de vuestra clase, si tiene más de 150 hojas, lograréis 20 kilómetros saludables.
  4. ALMUERZOS SALUDABLES, tanto los que hagáis en durante la semana en el colegio como los que hagáis los fines de semana en vuestra casa. Por ello, tenéis una hoja pegada en la agenda para realizar un control mensual de manera individual, siendo cada un@ responsable de apuntar sus almuerzos. Por cada almuerzo saludable que cumplamos con el calendario del proyecto sumaremos 100 metros y si además lo traemos en una bolsa de tela, fiambrera, tupper, botella de plástico reutilizable,… es decir, en cualquier medio que no genere residuos, sumaremos otros 100 metros extra, que tendremos que apuntar con una cruz en el día que sea para que al finalizar el mes, podamos hacer una suma de todas las estrellas de la clase y poder pegar el siguiente mes encima, para que siempre vaya con nosotr@s.

Programa Almuerzo Saludable EP

   Después de dejar claro la manera en la que podemos sumar, nos gustaría que supierais que no estamos solos en esto, hay muchas gente implicada, como son personajes famosos del ámbito del deporte, la cultura y la salud, creados por Jorge Sanz, docente de Tarragona y que forma parte también del proyecto con sus alumn@s en su centro, que nos animan a sumar kilómetros, pues ell@s confían en nuestras posibilidades de conseguir todo el recorrido y llegar a la última insignia, convirtiéndonos en SHERPAS que nos den la oportunidad de demostrar que hemos recorrida todas y cada una de las provincias que forman parte de nuestro país, ¡¡A POR ELLO!!

   A diferencia de la edición del año pasado, durante este año recorreremos un mapa diferente, en el que empezaremos en la provincia de Pontevedra hasta llegar a la isla de El Hierro. Por el camino, descubriremos diferentes curiosidades de los rincones en los que se divide nuestro país, además de trabajar actividades relacionadas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible marcados para el año 2030 y, por último, al ser un año olímpico, conoceremos muchos aspectos relacionados con la historia de los Juegos Olímpicos de la Era Moderno, así como las pruebas de los Juegos Paralímpicos, descubriendo a diferentes deportistas que han sido leyendas por cambiar las reglas en sus disciplinas deportivas, así como conocer a vari@s deportistas olímpic@s y paralímpic@s que nos representarán durante los juegos de Tokyo2021.

MAPA CON RECORRIDO 20-21

   Por último, cada grupo de caminantes tendrá su propio pasaporte digital, en el que podrán ir viendo los avances según los kilómetros que vayan consiguiendo. De este modo, estarán al corriente de las diferentes “provincialas” o sellos que han ido consiguiendo al pasar por los diferentes centros que participan en el proyecto, así como los cromos olímpicos que van adquiriendo con el paso de las diferentes provincias:

CON TODA LA INFORMACIÓN DADA, LO ÚNICO QUE NECESITAMOS SON LAS GANAS E ILUSIÓN PARA RECORRER TODO EL MAPA, CONSEGUIR TODAS LAS “PROVINCIALAS”, INSIGNIAS Y CROMOS, DE TAL MANERA QUE DEMOSTRAREMOS QUE ESTAMOS CONCIENCIAD@S CON EL CAMBIO Y QUE QUEREMOS LUCHAR A LA MAYOR PANDEMIA DEL SIGLO XXI, QUE NO ES OTRA QUE LA OBESIDAD INFANTIL.

I ReCiCLaLiMPiaDaS De piEFcitos

Llegamos a este primer día de junio, último mes de un curso que se ha visto caracterizado por la situación de emergencia sanitaria que llevamos viviendo desde el pasado mes de marzo, último mes de un curso en el que llegamos con las fuerzas un poco justas pero con la ilusión y las ganas por seguir aprendiendo por todo lo alto, sobre todo, porque es el último mes del proyecto que iniciamos el pasado 1 de octubre con el que pretendemos mejorar los hábitos de vida saludable y luchar contra la obesidad infantil, este proyecto que hemos vivido con intensidad desde el primer momento sumando kilómetros saludables que nos han hecho recorrer diferentes provincias de España, conociendo a otr@s alumn@s, descubriendo costumbres, tradiciones, personajes característicos, juegos autóctonos,… pero sobre todo, nos ha marcado como un proyecto colaborativo en el que hemos participado a través de nuestras acciones en el ámbito de la alimentación saludable, la lectura, la actividades física, el reciclaje y el desarrollo sostenible; este proyecto que se llama eL CaMiNo De piEFCitos.

Llegamos a este final de curso, con un final de proyecto que no hemos podido celebrar como teníamos pensado, pues nuestro final de fiesta eran las I ReCiCLaLiMPiaDaS De piEFcitos por todo lo alto, pasando el día 5 de junio, que se celebra el Día Internacional del Medio Ambiente, en un polideportivo haciendo diferentes pruebas utilizando material reciclado, mientras compartíamos esta experiencia con alumn@s de diferentes niveles, e incluso centros educativos de otros lugares de la provincia, que también han participado en el desarrollo del proyecto.

Como os podéis imaginar, debido al COVID-19 y a la situación que vivimos alejad@s del colegio, vamos a seguir adelante con esta gran fiesta, pero vamos a cambiar el lugar, LO HAREMOS CADA UN@ EN NUESTRAS CASAS.

¿CÓMO LO VAMOS A HACER?

Tal y como hablamos a lo largo de la semana y os envié el pasado sábado, lo haremos a través de un Genially en el que se explican todas las pruebas que consta estas primeras reciclalimpiadas, con la novedades de que los resultados me los tenéis que enviar por email, si no a través de un formulario que viene dentro de la propia aplicación. Para que quede todo más claro, os dejo estos dos vídeos donde explicamos ¿cómo movernos por el Genially? y ¿cómo podemos rellenar el formulario? que espero os sirvan de ayuda para manejaros a la perfección en esta actividad.

Con todas las explicaciones dadas, tan solo queda que os metáis de lleno en el Genially:

RECORDAD QUE TENÉIS HASTA EL PRÓXIMO VIERNES 5 DE JUNIO PARA HACER LAS PRUEBAS Y RELLENAR EL FORMULARIO.

CeLeBRaMoS eL Día MuNDiaL DeL ReCiCLaJe

   Hoy estamos de enhorabuena, celebramos el Día Mundial del Reciclaje. Aunque no está muy claro su origen, parece que se celebró por primera vez en Texas (EEUU) en 1.994 y luego se extendió a otros estados y a otros países. Oficialmente fue la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), cuando el 17 de mayo de 2005, decidió instaurarlo con el fin de promover una mayor responsabilidad en el consumo, de concienciar a las personas y las empresas públicas y privadas, de las ventajas que conlleva realizar un correcto reciclaje de sus desechos, pero…

¿POR QUÉ EXISTE EL DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE?

   Cada 17 de mayo los países que celebran esta fecha tienen la oportunidad de resaltar la importancia de la estrategia de las 3R: Reutilizar, Reducir y Reciclar, con la idea de ayudar a sus ciudadanos a combatir la proliferación todo tipo de basuras y la mala gestión de los residuos en general. Esta concepción busca, entre otros objetivos, paliar y combatir el cambio climático, disminuyendo los niveles de contaminación de aguas, suelos y aire, al tiempo que se reduce la cantidad de residuos alargando la vida útil de los materiales. Este día, tanto los gobiernos nacionales como los regionales y autonómicos y las organizaciones ambientalistas, ecologistas y/o conservacionistas, organizan campañas de recogida de residuos, charlas informativas, reuniones educativas y actividades complementarias, para que el mensaje llegue a la mayor cantidad de personas posible.

¿QUÉ ES EL RECICLAJE?

   Se trata de reducir el volumen de los residuos generados y minimizar nuestra huella de carbono. Se puede resumir en la REGLA DE LAS TRES ERRES:

  • REDUCIR, cuando hagamos la compra, intentar adquirir productos a granel, que tengan el mínimo envasado posible. A ser posible ninguno. Usa bolsas de tela.
  • REUTILIZAR, dar una nueva vida a las cosas que ya no nos sirven.Antes de tirarlas a la basura, piensa que te pueden servir para otra cosa: botellas, bolsas y cajas de cartón pueden tener varios usos y servir como maceteros, para decoración, construir cosas, etc.
  • RECICLAR, la mayoría de materiales que utilizamos pueden reciclarse. Esto depende de las instituciones y de nosotros mismos. Por ejemplo, el reciclaje de 1.000 kg de papel salva la vida de 17 árboles. 

   Si tienes que tirar separa los residuos, debes deposítarlos en su contenedor correspondiente, para así facilitar la labor de reciclaje en las diferentes plantas de desechos y optimizar la reutilización de dichos materiales:

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¿QUÉ SIGNIFICA Y DÓNDE SURGIÓ EL SÍMBOLO DEL RECICLAJE?

   El símbolo que representa el reciclaje consiste en un círculo de Möbius compuesto por tres flechas, cada una de las cuales es la representación de los pasos que se siguen para realizar este proceso: recolección de materiales, procesamiento y gestión de las materias primas o productos finales obtenidos.

El Significado De Los Símbolos De Reciclaje | Recemsa, El Chatarrero

   Su origen se remonta al año 1970. En EE.UU y como parte de la celebración del primer Día de la Tierra, la Container Corporation of America organizó un concurso entre los estudiantes de diseño del país. El ganador, Gary Anderson cursaba el último año de carrera en la Universidad del Sur de California, en la ciudad de Los Ángeles y es el inventor del símbolo.

 

 

 

 

 

¿CÓMO LO VAMOS A CELEBRAR NOSOTR@S?

   Como ya sabéis, el pasado día 1 de octubre de 2019, cogimos la mochila y nos pusimos en marcha para recorrer todas las provincias de España de una manera saludable a través del proyecto del CaMiNo De piEFcitos, junto a 200 centros educativos de toda España y acompañando a más de 35.600 alumnos y alumnas de todas las etapas educativas. Estos kilómetros los hemos ido recorriendo de manera simbólica, a través de nuestras acciones que están relacionadas en cuatro ejes fundamentales como son la práctica de actividad física, la alimentación saludable, la lectura y el DESARROLLO SOSTENIBLE POR MEDIO DEL RECICLAJE.

   En este último eje, el que celebra hoy su día, por lo que vamos a sumarnos a esta iniciativa CREANDO NUESTRA PROPIA MASCOTA DE PIEFCITOS utilizando todo tipo de material que podamos tener por casa como pueda ser cartón, plástico, tapones, hilo, telas,… para darle vida de una manera creativa, personal y única, sin olvidarnos de ninguno de sus detalles, pues en su conjunto forman parte de la esencia de los valores y contenidos que se esconden tras la Educación Física y que vamos descubriendo a medida que avanzamos en los proyectos del curso educativo.

   Una propuesta que ya se está materializando en las diferentes casas, tal y como os muestro en las siguientes imágenes, demostrando que SIEMPRE ACUDÍS A LA LLAMADA, RESPONDIENDO A LAS MIL MARAVILLAS A TODAS LAS PROPUESTAS, aspecto que me hacer estar muy orgulloso y sentirme privilegiado de contar con un equipo tan implicado como vosotr@s:

   El Día Mundial del Reciclaje es un momento ideal para que las empresas, los individuos, los colectivos y las familias tomemos conciencia de lo valioso que puede resultar el aporte personal y que la suma de pequeños gestos es la fórmula idónea, para dejar de dañar al medio ambiente y comenzar a forjar un futuro para la humanidad. Reciclar permite recuperar materiales para no usar nuevas materias primas, contribuye a disminuir la cantidad de basura y la contaminación y permite que cuidemos nuestra casa: la Tierra y al resto de sus habitantes. En definitiva… 

RECICLAR CONTRIBUYE A QUE SEAMOS MEJORES PERSONAS Y VECIN@S DE PLANETA. MUCHAS GRACIAS POR HACERLO POSIBLE.

piEFcitos Y La FáBRiCa De JuGueTeS

   Ya son varios días los que llevamos confinados en casa, sin poder salir, mientras intentamos llevar una vida lo más normal posible, con nuestras rutinas, nuestros momentos de ocio, de actividad física, de actividades escolares o de concentración como la lectura,… y está siendo un momento idea para darnos cuenta de la cantidad de residuos que se generan al ir vaciando los productos que hemos ido adquiriendo en los comercios y que llenan nuestras bolsas de basura que, a parte de separarlas por residuos, nos ofrecen un amplio abanico de posibilidad para crear recursos lúdicos que nos ayuden a sobrellevar mejor estos días, es por ello, por lo que os informo de que abre sus puerta “piEFcitos Y la FáBRiCa De JuGueTeS”.

PERO… ¿DE DÓNDE SALE LA IDEA? ¿QUÉ ES LO QUE BUSCAMOS CON ESTE PROYECTO?

  Estos días de reflexión en casa, en los que el planeta se ha tomado sus más que merecidas vacaciones para recuperar su estado de Salud mermado por la contaminación producida por el ser humano, podemos hacer algo para seguir ayudando al medio ambiente en su recuperación. Un día, hablando con Cristina Ortega, profesora de Educación Física en el CRA Alhama (La Rioja) salió el tema de que en estos momentos más que nunca es importante concienciar a nuestr@s peques del problema que nos encontramos actualmente en nuestra sociedad, el deterioro del  medio ambiente y la destrucción del mismo. Enseñarles hábitos para combatir esta situación y ayudar a mejorar es lo que pretendemos exponer en este trabajo. Serán la escuela y la familia, medios en los que se desenvuelven l@s alumn@s, los encargados de concienciarlos.

   El reciclaje consiste en la transformación de las formas y prestaciones habituales de los objetos de cartón, papel, plástico y residuos orgánicos, en materias primas que la industria puede utilizar de nuevo. También se refiere al conjunto de actividades que pretenden reutilizar partes que han llegado a su vida útil, pero que admiten un uso adicional para crear, en nuestro caso, nuevo juguetes.

   Consideramos que la práctica de juegos, actividades lúdicas y deportes alternativos introducen nuevos hábitos deportivos en los alumnos, dando más énfasis a los aspectos recreativos de relación, cooperación y comunicación entre las personas, que a los aspectos relacionados con la competición. Se trata de actividades muy completas pues presentan  un fácil aprendizaje, una técnica sencilla y no necesitan una condición física específica.

¿QUÉ OS OFRECEMOS EN ESTE PROYECTO?

   En esta presentación que podéis ver a continuación, vais a encontrar un catálogo de juguetes creados con material reciclado, que se han puesto en práctica con el alumnado de ambos centros educativos en uno de los cursos escolares. En el índice, podrás acceder a cada uno de ellos, donde encontrarás el material que necesitas para crearlo, además de una ficha explicativa para saber los pasos a seguir y un vídeo donde podrás ver la manera de usarlo para conseguir un momento de juego divertido. Estas actividades están planteadas para hacerlas en familia, pues es cosa de TOD@S que el mensaje vale hondo y se incorpore a nuestros hábitos de vida saludable, siguiendo con nuestro objetivo planteado en el proyecto del CaMiNo De piEFcitos.

   En la última parte de la presentación, podrás encontrar MATERIAL COMPLEMENTARIO de apoyo para las familias y docentes que quieran poner en práctica este proyecto de piEFcitos Y La FáBRiCa De JuGueTeS:

  • Hoja para la petición de material reciclado a las familias.
  • Dos publicaciones que apoyan la importancia de esta práctica a nivel educativo.
  • La justificación y fundamentación del proyecto.
  • Una unidad didáctica con 9 sesiones llenas de actividades para poder poner en práctica los juguetes creados.

 

¿QUÉ ES LO QUE TENÉIS QUE HACER? ¿CUÁL ES VUESTRO RETO?

   El objetivo de presentaros este proyecto en estos momentos es que vayáis recopilando el material reciclado en casa y podáis ir haciendo los diferentes juguetes que os proponemos en la presentación, de tal manera que los tengáis listos para poderlos usar en el momento en el que nos podamos incorporar al centro educativo, siendo así el primer proyecto que pondremos en práctica. Además, os animo a enviarme a piefcitos@gmail.com vuestros juguetes creados, pudiendo inventaros los vuestros propios que aumenten este catálogo que os presentamos, de esta manera, entre tod@s los iríamos completando y haciéndolo más creativo. Como todo reto, tendréis vuestra recompensa en forma de kilómetros dobles e insignia en vuestro álbum digital que aumentará los méritos conseguidos a lo largo de este curso escolar en el área de Educación Física.

GRACIAS POR QUEDAROS EN CASA EN ESTOS MOMENTOS, POR SEGUIR CONTRIBUYENDO A LA MEJORA DEL PLANETA CON VUESTRAS ACCIONES Y POR AUMENTAR VUESTRA CREATIVIDAD CREANDO ESTOS JUGUETES AUTO-CONSTRUIDOS CON MATERIAL RECICLADO.

piEFcitos #SeQueDaeNCaSa

   Es por tod@s conocido el momento único que estamos viviendo, un momento que recordaremos con el paso de los años como el primero en el que estamos pasando por una situación tan complicada y de emergencia sanitaria como es la lucha contra la propagación del CoRoNaViRuS o, también llamado CoViD-19.

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   El objetivo de esta entrada no es dar más información de la que ya tenemos, pues es continuo el goteo de datos, consejos, propuestas, recomendaciones,… que vivimos diariamente desde diferente fuentes de información como son los medios de comunicación, a través de los dispositivos digitales y los recursos que facilitan el poder estar en contacto con nuestros familiares, amig@s y/o compañer@s como puedan ser redes sociales, Telegram, Whatsapp,… piEFcitos quiere ir más allá, mostrando su total confianza en vosotr@s, en que con vuestros actos y los nuestros uniremos fuerzas para crear la MEJOR VACUNA para derrotar al virus cuanto antes y todo vuelva a la normalidad en el menor tiempo posible. Por ello, vamos a tener que estar en casa, sin salir salvo lo estrictamente necesario como pueda ser ir a hacer la compra, bajar al perro, ir al médico, apoyar a nuestros mayores si requieren de nuestra ayuda,… pero la gran parte del tiempo vamos a estar en casa, en familia, pasando junt@s estos días en los que compartiremos muchas horas y debemos tener claro que DEBEMOS SEGUIR ACTIV@S Y SAN@S, pues a pesar de no poder cruzar la frontera que marcan nuestras ventanas y puerta con el mundo exterior, dentro de nuestro hogar tenemos todos los recursos necesarios para seguir nuestro plan de vida sana y sostenible, tal y como llevamos haciendo desde el inicio de curso con nuestro proyecto del CaMiNo De piEFcitos. De este modo, y conociendo el esfuerzo que estáis haciendo por seguir sumando kilómetros, TODAS LAS APORTACIONES QUE HAGÁIS EN ESTE TIEMPO DE CONFINAMIENTO VALDRÁN DOBLE, por lo que espero vuestras fotografías en piefcitos@gmail.com para seguir acercándonos al objetivos de recorrer todas y cada una de las provincias de España, sobre todo, superar esa marca mínima de 37 provincias que nos de acceso a la participación en las I Olimpiadas Recicladas que, si todo lo permite, realizaremos el próximo 5 de junio, junto al resto de centros de la Comunidad de Madrid en unas jornadas inolvidables.

   Para tener las cosas más clara de cómo poder sumar kilómetros, el equipo de docentes del proyecto del CaMiNo De piEFcitos os hemos preparado esta infografía para dejar todo más claro y daros recomendaciones de cosas que podéis hacer para seguir aportando en la mejora de vuestra salud y del planeta, dentro de los cuatro ejes saludables:

El camino de piefcitos

   Además, me gustaría proponeros una serie de retos diarios, a modo de TeLeCoLe, tal y como me encantó leer en un mensaje de Sara C. de 6º A, para que os mantengáis en forma, tanto física como mentalmente, durante estos días de confinamiento en casa, a través de esta presentación que he elaborado junto a Gloria del Colegio Reggio en Las Tablas (MADRID) y Cristina del Trinity College de San Sebastián de los Reyes (MADRID), dos maestras de Educación Física y Educación Primaria, que hemos unido nuestras fuerzas para ofreceros una amplia variedad de actividades y tareas para que el día se os haga más ameno, divertido y enriquecedor.

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   La presentación se divide en diferentes apartados que tendréis que realizar una LECTURA COMPRESIVA (fomento lector), además de proponeros un calendario con los retos que hay para cada día, divididos en tres aspectos: MUÉVETE (actividad física), CREA (reciclaje y desarrollo sostenible) y RETOS EN FAMILIA, que también os servirán para sumar kilómetros, además de RETOS CULINARIOS (alimentación saludable), todos ellos enviándome a piefcitos@gmail.com vuestras fotografías, vídeos,… para demostrar lo bien que lo estáis haciendo en estos días especiales. Además, tenéis una recopilación de diferentes recomendaciones de otros grandes docentes de toda España, que están invirtiendo su tiempo en crear actividades, tareas, propuestas,… para que el ritmo del aprendizaje no pare y se magnifique durante estos días.

   No os olvidéis, RELLENAR EL FORMULARIO de vuestras rutinas diarias cada día, pues me servirá para analizar, por medio de estadísticas, cómo os habéis comportado, desde el punto de vista saludable, en estos días de confinamiento en casa.

ESPERANDO CON GANAS E ILUSIÓN QUE ESTAS ACTIVIDADES OS RESULTEN ATRACTIVAS Y DIVERTIDAS, ADEMÁS DE QUE OS AYUDEN A PASAR CON UNA SONRISA ESTOS DÍAS EN CASA MIENTRAS OS MANTENÉIS ACTIV@S Y EN FORMA, MEJORANDO VUESTRA SALUD TANTO FÍSICA COMO MENTAL, COMPARTIENDO TIEMPO EN FAMILIA. CON MUCHAS GANAS DE VEROS, POR AHORA ME TENGO QUE CONFORMAR RECIBIR VUESTROS EMAILS DEMOSTRANDO QUE SOIS CAPACES DE SUPERAR LAS ADVERSIDADES COMO TODOS LOS RETOS QUE OS PROPONÉIS.

GáNaLe TeRReNo a La BaSuRa eN eL Día MuNDiaL De La eDuCaCióN aMBieNTaL

   Todos los años se celebra el 26 de enero el Día Mundial de la Educación Ambiental, una efeméride que busca sensibilizar a las personas sobre la delgada línea que existe entre el desarrollo humano y la conservación del planeta.

   Durante muchos años se vio al medio ambiente como una fuente inagotable de recursos, pero hoy en día se reconoce que existe un delicado equilibrio entre el entorno y el hombre, por lo que si este no toma conciencia de sus actos puede acarrear graves consecuencias para todos los habitantes del planeta.

   La educación ambiental viene a crear conciencia en todas las personas sobre la importancia de cuidar el medio ambiente, de proteger la flora y la fauna de sus localidades y sumarse a las iniciativas mundiales. Pero también busca hacer presión a los gobiernos para que creen políticas que resguarden los entornos naturales y den soluciones a las problemáticas medioambientales de su país.

¿QUÉ OBJETIVOS SE PERSIGUEN CONSEGUIR CON LA CELEBRACIÓN DE ESTE DÍA?

  1. Hacer que las personas tomen conciencia y se sensibilicen con respecto a los problemas medioambientales de su entorno, para que puedan buscar, proteger y brindar soluciones a los mismos.
  2. Educar a la sociedad para que entiendan que es el medio ambiente, su importancia y el delicado equilibrio que existe entre hombre y naturaleza.
  3. Sembrar valores medioambientales.
  4. Ayudar a los grupos sociales a desarrollar las habilidades necesarias para buscar soluciones a los problemas ecológicos de su entorno inmediato.
  5. Llevar las estadísticas de la realidad en materia medioambiental y enseñarle a las personas a evaluar la evolución del proceso, bien sea para evidenciar la mejoría o detectar una problemática que se les está yendo de las manos.
  6. Incentivar la participación de la sociedad en la búsqueda de soluciones a los problemas del medio ambiente y a que ellos tienen el deber de exigirle a los gobiernos que tomen medidas.

¿QUÉ PODEMOS HACER NOSOTR@S ESTE DÍA?

    photo5845905713895944725Teniendo en cuenta estos objetivos, desde el equipo de trabajo del proyecto del CaMiNo De piEFicos hemos creado la campaña GÁNALE TERRENO A LA BASURA, LIMPIA TU ENTORNO SALUDABLE en la que pretendemos concienciar de primera mano de lo que no estamos haciendo bien, lo que podríamos mejorar y que acarrea consecuencias inmediatas en la salud de nuestro medio ambiente. Por ello, os proponemos realizar algunas actividades en familia y que nos las enviéis bien en forma de fotografía o vídeo a piefcitos@gmail.com, además de un comentario en esta entrada explicándonos ¿qué habéis hecho? ¿Por qué pensáis que es importante? y ¿de qué manera haríais que la sociedad siguiera vuestros pasos para reducir la suciedad en nuestras calles?.

   Las propuestas son las siguientes:

  • REALIZAR PLOGGING o también conocido como salir a correr y/o caminar por el medio natural, parques cercanos,…. con una bolsa de basura y guantes para ir recogiendo la basura que vayamos encontrándonos por el camino, clasificándola en función del tipo de residuo y darnos cuenta de la cantidad de desechos que se producen y se tiran al suelo sin importar el daño ambiental que ello provoca, además de los problemas saludables que conlleva. Por cada persona que salgáis a realizar plogging sumaréis 5 kilómetros, además por cada bolsa que llenéis serán otros 5 kilómetros para vuestro recorrido del CaMiNo De piEFcitos. 

 

  • SEMBRAR Y REFORESTAR en macetas de casa, en el parque, en el huerto, en alguna zona que haya sufrido un incendio,… o lo que es lo mismo, darle vida a nuevas plantas que puedan aportar oxígeno al medio ambiente y contrarrestar el exceso de contaminación producida por los humos nocivos que emiten los vehículos, las fábricas, las calderas,… Por cada planta que plantéis sumaréis 5 kilómetros para vuestro recorrido del CaMiNo De piEFcitos. 

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AHÍ VA NUESTRO GRANITO DE ARENA PARA CELEBRAR ESTE DÍA MUNDIAL DE LA EDUCACIÓN AMBIENTAL. ¿TE APUNTAS A DARLE SALUD A NUESTRO PLANETA?

SON PEQUEÑOS GESTOS QUE SALVARÁN MUCHAS VIDAS, NUESTRAS, ADEMÁS IRÁN ACOMPAÑADAS DE UNA DONACIÓN CONSIDERABLE DE KILÓMETROS PARA VUESTROS RECORRIDOS EN EL CAMINO DE PIEFCITOS.

Que eL RiTMo De DeSCaNSo No PaRe eN eL ReCReo

   Llegamos a la segunda mitad del mes de diciembre y, antes de terminar el primer trimestre del curso e irnos a disfrutar de las vacaciones de navidad, hemos dado una vuelta más para crear de nuestro recreo un espacio de aprendizaje en todos los sentidos, ofreciendo más espacios en los que se puedan sentir cómodos todos y cada uno de los peques del colegio, encontrando sus gustos e intereses para seguir su proceso de evolución en todos los tiempos pedagógicos en los que se divide el horario escolar, por ello hemos vuelto a contar con el equipo de Basurama que nos va ayudar a transformar el patio en un espacio de aprendizaje utilizando material reciclado, como ya iniciamos el curso pasado, en este caso, utilizando palets.

   Lo primero que hemos tenido que hacer antes de empezar a crear, es tener la idea clara de lo que vamos a hacer, por eso Rubén, como coordinador de la acción de Basurama, nos ha estado explicado los pasos a seguir para llegar a construir un escenario que nos permita bailar durante los Recreos Deportivos los martes y los jueves, además de unas zonas de relajación para disfrutar de una buena conversación y sonrisas con nuestros amigos.

   Teniendo clara la teoría, es momento de pasar a la práctica, por ello lo primero que hemos hecho ha sido trasladar todos los palets del lugar del huerto al espacio donde van a estar cuando esté construido, por lo que entre varios alumnos hemos ido cargando los palets, teniendo cuidado de no clavarnos ninguna astilla y dejarlos en el suelo sin que se nos caiga en un pie. Además, hemos cogido láminas de madera que nos sobraron del año pasado, cuando construimos la casa del árbol que todavía está en proceso y uno de los espacios del patio de infantil, para cubrir la superficie hueca de los palets y dejarlo liso para poder bailar y seguir el ritmo de la música y nuestras coreografías.

   Con todo el material que necesitamos fuera, empezamos a diseñar la mejor manera de poder obtener el resultado final, pensando en las medidas que tiene, la colocación de los mismos, la manera en la que lo podemos plegar y trasladar, cómo lo vamos a guardar,… surgiendo contratiempos que no teníamos pensados pero que con la imaginación de todos hemos conseguido solventarlas para obtener un prototipo que ha gustado a todos.

   Poco a poco y organizados en equipos, hemos distribuido las funciones más necesarias para poder poner en marcha las dos actuaciones que tenemos entre manos como es la creación del escenario con su superficie y la zona de relajación utilizando estructuras móviles con los palets. Las zonas de trabajo han sido las siguientes:

  • LIJAR LAS MADERAS

  • ORGANIZAR, CORTAR Y BARNIZAR LAS PIEZAS DEL TABLERO DEL ESCENARIO

  • QUITAR TORNILLOS Y BISAGRAS DE LAS TABLAS REUTILIZADAS

  • PREPARAR LA ESTRUCTURA DE LA ZONA DE RELAJACIÓN

    Después de tres días de duro trabajo y con algún detalle que falta por terminar en estos últimos días de diciembre, hemos conseguido transformar dos nuevas zonas de nuestro patio de recreo que seguir aumentando las posibilidades de juego y diversión durante este tercer tiempo pedagógico dentro del horario escolar, encontrando nuevos gustos e interés que compartir con nuestros compañeros y amigos para seguir creciendo en todos los aspectos personales.

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRAS GANAS, ESFUERZO, DEDICACIÓN, ENTREGA, IDEAS, CREATIVIDAD, EMPEÑO, ÍMPETU,… Y UN LARGO ETCÉTERA DE ADJETIVOS QUE SERÍAN INAGOTABLES PARA VALORAR LO QUE HA OCURRIDO EN ESTA NUEVA ACCIÓN DE TRANSFORMACIÓN DEL PATIO EN LA QUE HABÉIS CONSEGUIDO CREAR DOS NUEVAS ZONAS DE DIVERSIÓN, QUE SIN VOSOTR@S NO HUBIERA SIDO POSIBLE.

LoS 5 SeCReToS De La SaLuD

    Durante este primer proyecto del curso vamos a abordar el tema de la SALUD, creando una base en cuanto a hábitos de vida saludable que podamos ir incorporando en nuestro día a día y nos ayude a encontrarnos cada mejor más san@s, cada vez mejor, y llegue el momento en el que no tengamos que pensar en hacerlo si no lo hayamos incorporado a nuestra rutina diaria, pero…

¿QUÉ ES LA SALUD? 

   Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud “es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades“. La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de julio de 1946, firmada el 22 de julio de 1946 por los representantes de 61 Estados (Official Records of the World Health Organization, Nº 2, p. 100), y entró en vigor el 7 de abril de 1948. La definición no ha sido modificada desde 1948.

   La salud esconde una serie de secretos que me gustaría descubrir, ¿me podéis ayudar a resolver el enigma realizando este BreakOut Educativo? El objetivo de este juego es que conozcáis todos los secretos que esconde la salud en torno a cinco ejes diferentes: alimentación, hidratación, descanso, higiene corporal y actividad física. Es por ello, por lo que os planteo el reto de desbloquear las diferentes misiones que forman parte de este juego. Para comprobar que lo habéis hecho en su totalidad, necesito que hagáis dos actividades: por un lado, enviarme a piefcitos@gmail.com el código que da acceso a la última misión que está formado por tres números y una impresión de imagen de la portada de esa última misión. Y, por otro lado, me gustaría que escribierais un comentario en esta página, poniendo vuestro nombre y la clase a la que pertenecéis, diciéndome el número total de aciertos que habéis tenido en la última misión, así como aquellas cosas que vais a hacer para mejorar vuestra salud a lo largo de todo el curso.

 ¿QUÉ PODEMOS HACER NOSOTR@S COMO FAMILIA PARA QUE NUESTR@S HIJ@S GOCEN DE BUENA SALUD?

   1. Higiene, la higiene bucal es uno de los hábitos saludables que debes inculcarle a tus niños. Como mínimo, debes enseñarle que se lave los dientes dos veces al día. Explícale, sin regañarlo, cómo es todo el proceso, el movimiento del cepillo, el uso de la seda dental. Haz que mantenga la calma y no quiera salir a jugar antes de usar la crema dental. Llévalo periódicamente al dentista y explícale su trabajo. Además la higiene de las manos, si no fuera importante, la Organización Mundial de la Salud no habría declarado el 15 de octubre como Día Mundial del Lavado de Manos. Esta práctica tan simple reduce considerablemente los riesgos de contraer enfermedades, mucho más en los niños que no tienen pudor con lo que encuentran en la calle, o la tierra con la que juegan en el parque. Así que al principio le dirás: “A lavarse las manos”, luego él irá solo, te lo aseguramos.

   2. A dormir temprano, no quieres gritar: ¡Vamos a dormir ya! y correr como loco por toda la casa para acostar a tu hijo. Dormir la cantidad adecuada de horas genera en los niños suficientes energías para el día siguiente. No querrás que tu hijo se duerma en clase solo por trasnochar viendo una serie de televisión. Es cuestión de costumbre, cuando tú dices: Vamos a dormir ya, es ya.

   3. Alimentación saludable, normalmente por las prisas cometemos el error de mandar al cole a los niños con patatas fritas, dulces,… no pretendas que tu hijo por iniciativa propia quiera comer frutas o ensaladas. Debes ser cuidadoso con lo que comes tú, y lo que le das a tus hijos, explícale las propiedades y permítele ciertos gustos, pero marca horarios y hazlos cumplir. Y que coma despacio es otra enseñanza que puedes incluir.

   4. Hacer ejercicio, A los niños por lo general les encanta jugar. Sin embargo, con el auge de la tecnología muchos se quedan pegados a sus pantallas para vivir la vida del videojuego, y cometes un grave error si evitas una salida al parque a jugar con él y le facilitas el ordenador  o tu smartphone para que esté quieto. Elejercicio es vital en la salud de los niños y a ti no te iría mal, diviértete con tu hijo. Hacer ejercicio en familia es uno de los mejores hábitos saludables.

   5. Reciclar y respetar el medio ambiente, reciclar es un hábito que se toma el mundo y no solo es un asunto de grandes, si educas a tu hijo con algo tan simple como echar la basura en el lugar indicado, seguramente, será una persona de medio ambiente en el futuro. 

   Como veis, estos serán los 5 SECRETOS DE LA SALUD que le daremos forma para transformarlos en juegos y explicar su significado para el aprendizaje sea más significativo y duradero. Además, tenemos que tener en cuenta que este tema será el hilo conductor de todo lo que trabajemos durante los diferentes proyectos, pues de manera transversal, estará presente desde el inicio hasta el final con la realización del proyecto eL CaMiNo De piEFcitos.

  ESTOY CONVENCIDO DE QUE ENCONTRARÁS LAS RESPUESTAS CORRECTAS, DERROTANDO A LOS VILLANOS QUE QUIEREN QUITARNOS LA SALUD, CAMBIANDO TUS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN FAMILIA PARA COMBATIR AL GRAN MAL QUE TENEMOS EN LA SOCIEDAD LLAMADO OBESIDAD INFANTIL. 

eL CaMiNo De piEFcitos: uNiDoS PoR uNa eDuCaCióN FíSiCa SaLuDaBLe

   Llegado el mes de agosto en el que muchos nos embarcamos en viajes recorriendo caminos que nos acercan a lugares que están alejados de nuestro punto de inicio me da que pensar en una idea que me lleva varios años rondando la cabeza y que el año pasado vi más posible GRACIAS al proyecto Déjate Alunizar en el que por medio de hábitos de vida saludable conseguimos recorrer más de 60.000 kilómetros que nos ayudaron a sumar esfuerzos para llevar al primer extremeño a la Luna de una manera natural. Todo esto, unido a los últimos titulares que he leído durante las últimas semanas relacionados con los altos porcentajes de obesidad infantil en nuestro país, me han llevado a darle forma al proyecto “eL CaMiNo De piEFcitos: uNiDoS PoR uNa eDuCaCióN FíSiCa SaLuDaBLe” el cual podéis ver toda la información en la siguiente presentación:

   Es un proyecto con un claro objetivo, FOMENTAR LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE ENTRE LOS MÁS PEQUEÑOS CAMBIANDO LAS RUTINAS FAMILIARES ALEJÁNDONOS DEL SEDENTARISMO Y PROMOVIENDO UNA VIDA MÁS SANA Y ACTIVA. Todo esto lo vamos a conseguir gracias a cuatro ejes principales sobre los que gira el proyecto:

  1. ACTIVIDAD FÍSICA EN EL TIEMPO DE OCIO.
  2. FOMENTO DE LOS HÁBITOS LECTORES.
  3. CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE A TRAVÉS DEL RECICLAJE.
  4. ALMUERZOS SALUDABLES BASADOS EN UNA DIETA EQUILIBRADA Y CON CERO RESIDUOS.

   Os suena, ¿verdad? Como veis es prácticamente igual que lo que estuvimos haciendo el año pasado para sumar kilómetros que nos llevarán a la Luna, con una salvedad, y es que este año vamos a recorrer todos los rincones de España, conociendo sus provincias, sus Comunidades Autónomas y ciudades autonómicas de una manera diferentes a las que estamos acostumbrados utilizando los libros de texto.

   Para ello me he puesto a buscar a otros profesores y profesoras de toda España con las mismas inquietudes que yo y cuál ha sido mi sorpresa que se han sumado al proyecto 87 docentes de 41 provincias diferentes y una ciudad autonómica que nos van a enseñar el lugar donde viven y sus curiosidades, tradiciones y secretos a través de vídeos creados por los alumnos que nos entregarán cuando seamos capaces de recorrer la distancia que separa nuestro colegio del suyo, además nos harán entrega de una “provinciala” a modo de insignia para verificar que hemos llegado allí y descubierto sus encantos.

   Como no es menos, nosotros también tendremos que crear nuestros vídeos para ofrecérselos a los otros centros educativos, pero esto ya os lo contará piEFcitos en su primer reto del próximo curso para conseguir la primera pulsera del año.

ESPERO QUE ESTÉIS PASANDO UNAS FELICES VACACIONES Y ESTÉIS COMPLETANDO TODAS LAS RECOMENDACIONES SALUDABLES DE VERANO QUE OS PUSIMOS EN EL MES DE JUNIO, ADEMÁS DE IR PREPARANDO EL CUERPO PARA TODAS LAS SORPRESAS QUE NOS TIENE PREPARADAS PIEFCITOS DESDE SEPTIEMBRE EMPEZANDO CON ESTE PROYECTO TAN ILUSIONANTE, RETOMANDO LA IMPORTANCIA QUE SE MERECE LA EDUCACIÓN FÍSICA.