SoMoS CoNSCieNTeS… #DIMAMA

DIstancia de seguridad, lavado de MAnos y uso de la MAscarilla, tres frases que han ocupado mucho espacio en nuestras conversaciones durante estas primeras semanas de curso tan atípico, que han servido de base para confeccionar este primer proyecto en el área de Educación Física, usando el juego para concienciarnos de la importancia que tiene cumplirlas, tanto dentro como fuera del colegio, al ser nuestros tres escudos frente al virus, tal y como nos recomienda la Asociación Española de Pediatría, para reducir al máximo la posibilidad de contagio.

Hace más de un mes, abríamos las puertas a un nuevo curso lleno de incertidumbre. Habíamos puesto todas nuestras energías en hacer cambios para que el colegio fuera un centro seguro, pero desconocíamos sus resultados. Llegaron l@s alumn@s y las familias, dándonos una lección de confianza, poniéndonos los pies en la tierra y abriendo nuestros ojos a la realidad, totalmente alejada de nuestras ideas preconcebidas.

Con este lienzo en blanco por pintar, arrancamos nuestro primero proyecto donde piEfcitos se había marcado el objetivo de crear diferentes experiencias educativas a través del juego para interiorizar las normas básicas de SALUD recogidas en este acrónimo de DIMAMA, que pudimos conocer en esta entrevista con la Doctora Matilde Zornoza Moreno, el pasado mes de junio y que podéis ver a continuación:

Propuesta que hemos unido al proyecto de Marta Arévalo y Pablo Sotoca, profesores de la Universidad de Alcalá de Henares, llamado Red Pingüino, para concienciarnos de lo importante que es no tocarnos la cara con las manos, tal y como podéis ver en la siguiente infografia:

A la hora de plantear las diferentes actividades, piEFcitos ha tenido muy en cuenta todas las decisiones que tomamos durante los primeros días de septiembre y que reflejamos en nuestro Protocolo COVID-EF, por ello hemos dado importancia al uso de un material que, previamente no había sido diseñado para nuestras sesiones, pero que nos abre unas posibilidades increíbles durante este tiempo de pandemia que estamos viviendo, como son los churros de piscina, que nos ayudan a adaptarnos a la nueva distancia de seguridad que tiene que haber entre nosotr@s, además nos sirven para hacer actividades en parejas para superar retos como lograr que no se doble, sentarnos a la vez, girar sin soltar ningún extremo, realizar diferentes figuras geométricas como si estuviéramos conectados,… muchas posibilidades que nos acercan al objetivo de interiorizar esta norma fundamental de SALUD en tiempos de COVID-19.

Os dejo a continuación algunas de las actividades que han formado parte de estas primeras sesiones del proyecto para concienciar del uso de la distancia de seguridad a través del manejo de los churros de piscina:

RETOS DE HABILIDAD: saltar, equilibrio, lanzar o coger,…

LA MARIONETA: colocados por parejas, agarradas a dos churros, un@ guía y el otr@ sigue los movimientos de brazos, desplazamientos, colocarlo en diferentes partes del cuerpo, realizar nudos que tenemos que deshacer,… sin poder soltarnos en ningún momento y cambiando los roles.

SIMON MOTRIZ: siguiendo la idea de María José Álvarez y Adal Sempere , en parejas y grupos de cuatro usamos el churro para saltar y hacer secuencias de movimientos que se deben reproducir y aumentar, mejorando la memoria y la atención. ¿Quién logrará llegar hasta el final?

TELA DE ARAÑA, pasar de área a área sin ser tocad@s por l@s compañer@s que se encuentran en las líneas del campo, que solo pueden moverse de manera lateral, pero que llevan consigo churros de piscina que quieren usar para tocarnos y dejarnos con ell@s, propuesta realizada por Luis Feliz.

ABRIR Y CERRAR LA CUEVA, en grupos, utilizando los churros como mecanismos para abrir y cerrar espacios, un participante tendrá que saltar sin pisar los churros, combinando giros y diferentes tipos de apoyos en el espacio libre.

ESCOBAS INQUIETAS, al mas estilo José del Fresno, nos subimos a nuestras escobas e intentamos pillar con el churro al resto de compañer@s. Empieza un participante ligando, acabamos todos surcando los cielos en nuestras escobas.

¿POR QUÉ TAN DIFÍCIL?, para concienciar la dificultad de desplazarnos con objetos, usamos los churros como distanciamiento físico. Agarrados entre las rodillas y los tobillos, nos desplazamos y al oír la palabra COLOR, nos juntamos con nuestr@s compañer@s andando, saltando,..

PINBALL, aprovechando los churros en los tobillos, añadimos una pelota para golpearla, creando nuestro pinball particular. Objetivo: que la pelota no salga del círculo. Podemos golpearla girando la cadera, moviendo las piernas, saltando y girando,…

INFECTAD@-VACUNAD@, churro amarillo pilla y paraliza, churro azul vacuna y salva. Vamos sumando nuevos churros.

Con la distancia de seguridad, poco a poco, interiorizada, pasamos a un segundo bloque de actividades en las que las pelotas de papel reciclado a modo de partñiculas de COVID-19, nos ayudan a conocer la importancia que tiene el uso de la mascarilla para combatir al contagio a través de aerosoles, tal y como se ha demostrado recientemente. Para ello, realizamos algunas actividades como las que os presento a continuación:

PARTÍCULAS COVID, quien liga lleva una pelota de papel reciclado en la mano con el objetivo de lanzarla y pillar al resto. Si nos dan, pillamos también, empieza un@ ligando y acabamos tod@s.

MASCARILLA PROTECTORA, una variante del juego anterior, en equipos de tres jugador@s con roles diferentes, en función de la partida:
1. Lanzará la partícula para contagiar.
2. Hace de mascarilla y protege con su cuerpo.
3. Evita ser dad@.
Tod@s en movimiento, si se consigue dar a quién lo está evitando, se produce un cambio de roles.

SAN@S Y CONTAGIAD@S, chinos repartidos por el espacio de dos colores: rojo (contagiad@s) y azul (san@s). Dos equipo, uno se encarga de quitar las pelotas de los rojos y ponerlas en el azul, el otro lo contrario.

Acabando con la tercera recomendación, el lavado de manos, lo hicimos coincidir con el Día Mundial del Lavado de Manos, celebrado el pasado 15 de octubre, sumándonos a la campaña del equipo docente del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, llamada LA SALUD ESTÁ EN TUS MANOS, donde realizamos diferentes actividades de expresión corporal para saber la manera de realizar esta coreografía de movimientos manuales para eliminar cualquier partícula de suciedad, además propusimos un reto en familia que nos sirvió para sumar kilómetros saludables y avanzar en nuestro objetivo de conseguir unos mejores hábitos de vida saludable.

Para terminar con este primer proyecto, desarrollamos una de las novedades relacionadas con eL CaMiNo De piEFcitos, y es que este año queremos trabajar los Objetivos de Desarrollo Sostenible, marcados por la ONU para el año 2030, mientras recorremos las diferentes Comunidades Autónomas. Por ello, en estos momentos la mayoría de grupos de caminantes nos encontramos en Galicia, donde hemos trabajado el ODS 14, para concienciarnos de la importancia que tiene conservar nuestras aguas.

Os dejo las actividades que han creado nuestr@s compañer@s gallegos, que nos han servido para aprender contenidos que están muy de actualidad, que tenemos mucho que decir y que hacer por ahora, para seguir cuidando la salud del plantea, todo ello mientras jugamos.

TODOS EN SU MAR: realizar diferentes movimientos de activación. Se puede aprovechar para jugar con los diferentes nombres de mares en España y asociarlos con movimientos (Ej. Si digo Mediterráneo hay que saltar hacia delante del círculo, Cantábrico hago una sentadilla dentro del círculo…)

AGRUPACIONES DE AGUA: se van diciendo diferentes nombres de agrupaciones de agua y los alumnos/as deben ubicarse en su aro donde corresponda. (Ej. Lago–derecha, Océano-delante, mar-Izquierda). 

LOS PESCADORES (alumnos con churros de piscina para mantener distancia y evitar contacto físico). Un grupo de alumnos debe conseguir pescar de manera organizada al resto de sus compañeros. Como debemos hacer una pesca sostenible sólo podrán pescar a 10 compañeros y se anota el tiempo que hayan empleado para conseguirlo. Lo van intentando por grupos. Algunos tipos de peces se desplazan en bancos pero pueden organizarse como quieran para que los pescadores tarden más tiempo en alcanzar el reto.

LOS RECOGEDORES: los alumnos se dividen en dos grupos (uno más numeroso que el otro para evidenciar al final del juego lo difícil que es eliminar los plásticos de los mares y la importancia de ser responsables) o Grupo numeroso: deben coger conos y distribuirlos dentro de los aros. Grupo menos numeroso: con los churros deben llevar los conos arrastrándolos hasta un lugar seguro.

Gracias a la superación de estas actividades del ODS14, los diferentes grupos de caminantes han conseguido los cromos de las piEFciOlimpiadas escondidos entre las provincias de Pontevedra, A Coruña, Ourense y Lugo, que les ayudarán a descubrir secretos sobre las sedes olímpicas, l@s olímpic@s y paralímpic@s de leyendas, así como l@s deportistas galleg@s que nos representarán en Tokyo2021, leed los CÓDIGOS QR de cada uno de los cromos y dejaros llevar por la diversión:

CON TODO ESTO, CERRAMOS EL PRIMER PROYECTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN ESTE CURSO, PERO A PARTIR DE MAÑANA ABRIMOS LAS PUERTAS DEL SIGUIENTE, LLAMADO LA REBELIÓN DEL PAPEL, QUE NOS AYUDARÁ A MEJORAR NUESTRAS HABILIDADES Y DESTREZAS, A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD Y DEL USO DE PAPEL RECICLADO.

uN SueÑo HeCHo ReaLiDaD GRaCiaS a VoSoTR@S

Hoy es uno de esos días en los que el fruto de un trabajo realizado durante muchos meses brota, de esos momentos en los que vas dando forma a la arcilla hasta lograr la forma deseada,… son tantas metáforas que se me ocurren para compartir con tod@s vosotr@s la felicidad que me recorrer por el cuerpo.

Por fin llegó el día, hoy ha salido publicado mi primer libro llamado Retos, proyectos, medio ambiente y nuevas tecnologías en Educación Física, que refleja parte de los proyectos que llevamos a cabo en nuestras sesiones, con el proyecto de piEFcitos como hilo conductor.

Portada del libro Retos, proyectos, medio ambiente y nuevas tecnologías en Educación Física que recoge nuestro trabajo en el CEIP Cristóbal Colón de Villaverde dentro del proyecto de piEFcitos

Junto a Javier Fernández-Río y Raquel Casas Garagorri, prologado por Enric M. Sebastiani, la editorial INDE me ha dado la oportunidad de darle forma a los proyectos que hemos puesto en práctica durante estos cursos en el cole, en este libro con una estética increíble, que podéis ver en el siguiente enlace 👉🏻 https://www.inde.com/es/productos/detail/pro_id/412


A través de las unidades didácticas, se utiliza como hilo conductor la gamificación y el aprendizaje cooperativo para conducir la clase de Educación Física de manera distinta a la habitual.

Se muestran juegos y actividades clásicas con juegos y actividades totalmente nuevas y diferentes plasmados de una manera en la que la imaginación y la interconexión con las diferentes asignaturas son elementos esenciales que, a su vez, buscan hacer agentes activos al propio alumnado.

A modo de eje conector, cada una de las diferentes Unidades didácticas se desarrolla a través de una narrativa que la vertebra y que da sentido a todo lo que se hace en ella. Se inicia con el desarrollo de una mascota – piEFcitos – que visibiliza la Educación Física y la convierte en algo real que traspasa las fronteras del aula.

Imaginación, interdisciplinariedad, activación, conciencia, responsabilidad, compromiso, juego, compañerismo, educación, diferencia, indagación, descubrimiento……. son palabras que describen lo que se está planteando: una Educación Física multidisciplinar y formadora en valores.

En definitiva, una Educación Física de CaLiDaD y de FuTuRo, que es posible GRACIAS a vosotr@s que sois los verdader@s protagonistas de todo este proceso y l@s que dais sentido a mi trabajo, además de vosotr@s como familias, que confiáis en el proyecto y me ayudáis a darle sentido a todas las ideas, retos y propuestas que os hago para que trabajéis en vuestro tiempo libre, uniendo el trabajo dentro y fuera del aula, traspasando los muros del colegio y llegando a vuestros salones, haciendo de la Educación Física un tema continuo que provoca una mejora en el desarrollo integral de l@s peques.

DeSCuBRiMoS eL DeCáLoGo DeL BueN eDuFiSTa CoN CóDiGoS QR

  Durante estas primeras semanas de este curso escolar 2018-2019, hemos estado conociendo y manejando las normas que forman parte de nuestro “Decálogo del Buen Edufista” por medio de la superación de diferentes retos cooperativos, que nos permitían el leer un código QR con la tablets y, a su vez, nos llevaba a otro código que estaba escondido en el patio o bien, nos contaba una actividad que debíamos realizar para pasar a otro reto diferente. Han sido un total de 12 retos diferentes, en donde hemos tenido la posibilidad de hacer 3 retos extras que nos servían para cambiarlos por aquellos que no hemos sido capaces de descifrar y para conseguir “ventajas” en el desarrollo de los retos como podía ser ir juntos pero sin agarrarnos de la mano, darnos alguna pieza más para superar los retos,…

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Pero,… ¿CÓMO LO HEMOS PODIDO LLEVAR A LA PRÁCTICA? 

   Lo primero, a nivel de organización, se han creado los diferentes carteles de los retos cooperativos que teníamos que superar, añadiendo qué se debía hacer y cómo se podía completar por medio de las normas. Cada reto cooperativo está ligado a una de las normas de nuestro decálogo, por lo que cada uno de ellos cuenta con un código QR que da acceso, por medio de la lectura con la cámara de la tablet, a un vídeo de un avatar creado con el programa FaceRig, en el que nos dice el lugar de otro código QR escondido por el patio o la actividad que debemos hacer para superar el reto.

 

¿CUÁLES HAN SIDO LOS RETOS? 

   Los 10 retos que han tenido que superar l@s alumn@s durante estas primeras sesiones de Educación Física han sido los siguientes, dónde podéis leer los códigos QR de abajo de cada cartel para comprobar el vídeo en donde cada avatar les daba un mensaje para encontrar los códigos del patio o les proponían un reto extra.

 

   Además de estos 10 retos que han dado respuesta a las normas del “Decálogo del Buen Edufista”, l@s peques han podido disfrutar de 3 retos extra, que les daban la posibilidad de, en el caso de no haber superado alguno de los anteriores, leer el código de dicho reto por la superación de alguno de estos. Por otro lado, al completar estos retos extra, les ha dado al equipo ciertas ventajas respecto a los demás como más tiempo a la hora de realizar los retos, poder pisar el suelo en aquellos retos en los que no se podía, ir sueltos en la búsqueda de las normas escondidas por el patio,…

 

   Los códigos QR que están escondidos por el patio, cuando son encontrados, al leerlos muestran un vídeo de antigu@s alumn@s del centro diciendo una de las normas del decálogo, la cuál cada equipo debe escuchar, memorizar y decir a la vez.

 

   Lo segundo, a nivel práctico, los pasos que cada grupo debe seguir para superar uno de los retos cooperativos, son los siguientes:

  1. Leemos el cartel tod@s junt@s para saber en qué consiste la actividad.
  2. Hablamos entre l@s compañer@s del equipo para poner en común lo que hemos entendido cada un@ y, una vez llegado al acuerdo, nos podemos a superar el juego.
  3. Realizamos el reto cooperativo, cumpliendo con las normas que hemos leído.
  4. Una vez superado, con la tablet, leemos el código QR del cartel y escuchamos el mensaje de nuestros avatares digitales.
  5. En este momento podemos coger dos caminos: bien nos dirige a un lugar del patio a encontrar otro código QR, que debemos ir tod@s juntos agarrad@s de la mano; o bien, tenemos que hacer una actividad como decir 5 hábitos de vida saludable, comentar 5 huesos y 5 músculos, elaborar un desayuno saludable con 5 alimentos,…
  6. Por último, tanto si hemos encontrado el código QR del patio, lo hemos escuchado y aprendido, como si hemos realizado la actividad, tenemos que ir a decírselo al profe Carlos, que verifica que todo es correcto y será el momento cuando pasamos al siguiente reto.

¿CÓMO HAN SUPERADO LOS RETOS NUESTR@S VALIENTES? 

   A lo largo de los retos, l@s alumn@s han tenido que poner en práctica muchas de sus habilidades, no solo motrices si no cognitivas y afectivo-sociales, para poder superar con éxito cada una de las pruebas, por lo que a continuación os dejo una muestra del gran trabajo que han realizado.

 

   A modo de conclusión, ha sido un inicio de curso muy interesante, en el que l@s alumn@s se han enganchado mucho con el desarrollo del proyecto ya que la utilización de medios digitales incrementa la motivación propia de la asignatura, aunque he de decir que los primeros días tuvimos problemas técnicos en cuanto a la conexión a Internet y con la reproducción de los vídeos. Este tipo de problemas, se solucionaron instalando un punto WIFI en el patio, como el que pusimos el años pasado para el proyecto de “Aumentando la Historia”, dándonos los posibilidad de tener conexión por todo el patio y, por otro lado, la reproducción de los vídeos se solucionó cambiando la configuración de permisos que tenemos en las diferentes tablets con las que contamos.

   Un inicio muy gratificante, que marca el camino y rumbo que vamos a seguir en los siguientes proyectos del área de Educación Física.

¡¡¡MUY BUEN TRABAJO CHIC@S, HABÉIS SUPERADO TODOS LOS RETOS DEMOSTRANDO UNAS GANAS Y UN SENTIMIENTO DE EQUIPO ENVIDIABLE!!!

¿Qué eS eL DeCáLoGo DeL BueN eDuFiSTa?

   Después de las presentaciones de los primeros días, intercambiar las infinitas experiencias que hemos vivido en el verano, enseñar los documentos gráficos de que hemos realizado todas y cada una de las recomendaciones saludables que piEFcitos nos sugirió en junio, ir adaptándonos a la rutina del colegio y, sobre todo, a los madrugones, es momento de que empecemos a crear las bases del nuevo curso.

¿Y CÓMO LO VAMOS A HACER?

  Para tener un buen clima de trabajo en donde podamos aprovechar bien cada uno de los momentos que vamos a compartir y, sobre todo, exprimamos al máximo todas las experiencias que piEFcitos nos tiene preparadas a lo largo del curso, es importante que entre tod@s creemos las normas de convivencia que cumpliremos desde el primer momento, por ello, me gustaría que investigaras en el siguiente cuadro visual, las diferentes normas que, durante este verano, piEFcitos y yo hemos estado elaborando para las clases de Educación Física, pero no son las definitivas, por ello, necesitamos vuestra ayuda para terminarlas, ¿NOS AYUDÁIS POR FAVOR?

  PINCHA ENCIMA DEL TÍTULO, TE DARÁ LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA EMPEZAR A DESCUBRIR TODO LO QUE ESCONDE ESTE “DECÁLOGO DEL BUEN EDUFISTA” Y PODRÁS CONSEGUIR LAS DOS PRIMERAS INSIGNIAS DEL CURSO.

¿PREPARAD@S? ¿LIST@S? ADELANTEEEEEEEEE…

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Recordad que para poder conseguir las insignias, tenéis que comentar en esta entrada vuestro comentario sobre las normas que os gustaría añadir o modificar de las que ya están planteadas, poniendo VUESTRO NOMBRE Y CURSO.

   Para los vídeos, podéis dármelos de dos maneras:

  • Por un lado, en un pincho para que lo pase a la base de datos, con vuestros nombres en el archivo y el número de la norma que habéis utilizado para su creación.
  • O, por otro lado, enviándome el vídeo a la siguiente dirección: piefcitos@gmail.com.