ReCoMeNDaCioNeS SaLuDaBLeS PaRa uN VeRaNo piEFcitero

Un año más y el curso llega a su fin. Cerramos las puertas del gimnasio, del patio y del cuarto de material de debajo de las escaleras en el recreo, guardamos todos los materiales que hemos utilizado para vivir diferentes aventuras que nos han hecho aprender a convivir con las medidas de seguridad ante la COVID19 que respondían al acrónimo #DIMAMA, hemos mejorado nuestra coordinación gracias a los folios reciclados, aumentado nuestro ritmo usando útiles de cocina para seguir nuestras coreografías de poundFIT, mientras controlábamos la velocidad de nuestro cuerpo al montar y desmontar las pirámides de stacking. Hemos viajado por el mundo de la expresión corporal descubriendo la lucha escénica, que nos ha ayudado para conocer límites insospechados de nuestro cuerpo, así como hemos podido conocer todo lo relacionado con la esgrima educativa, metiéndonos de lleno en conocer los secretos del tablero de ajedrez. Por último, hemos aprendido e inventado nuevos juegos utilizando material de uso doméstico como los escurre-pastas, las tablas de cortar y los salvamanteles; demostrando que no son solo para usarlos en la cocina, y deportes alternativos como el skate-bottle en el que hemos contribuido al medio ambiente, autoconstruyendo los materiales que nos han servido para deslizarnos por el terreno de juego, así como darnos cuenta de que estamos rodeados de juguetes, tan solo tenemos que saber crearlos como hemos hecho con las combas, los skippers y las pruebas de las II Reciclalimpiadas que han puesto el broche de oro a la experiencia de este curso.

Nuestras mochilas están llenas de experiencias, vivencias, momentos inolvidables, sonrisas, gestos de cariño y aprecio que van a marcar nuestro verano, por lo que estos días en los que no nos vamos a ver, me gustaría que siguierais las siguientes recomendaciones para volver en septiembre con las pilas cargadas y teniendo la total confianza de afrontar un nuevo año lleno de proyectos y nuevas actividades que sumar a nuestro historial de vida.

  • Empieza cada día con un buen desayuno saludable, que contenga fruta, cereales y lácteos, para poder superar todos los retos que te tiene preparada la vida.
  • Descansa todo lo posible, recuerda que para poder estar activ@ cada día, el sueño es fundamental para recuperar totalmente las energías.
  • Utiliza tu tiempo libre para realizar diferentes juegos y actividades deportivas que te diviertan y te relacionen con los demás, ya que en compañía todo es mejor.
  • Cada vez que termines de hacer cualquier tipo de actividad física, no olvides pasar por la ducha para tener una higiene corporal saludable.
  • Acuérdate de tomar las medidas de seguridad necesarias para realizar cualquier actividad deportiva como es el uso de protecciones como casco, muñequeras,… tal y como hemos aprendido durante el curso.
  • Camina por tu barrio, por la playa, por la montaña,… por dónde quieras, pero no dejes de caminar para mantener una vida activa y alejada del sofá.
  • Invéntate algún juego o deporte alternativo, como hemos hecho durante este curso con el skate-bottle, que surgió de vuestros intereses y gustos por el deslizamiento y el cuidado del medio ambiente.
  • Observa todo bien, nunca sabes dónde puede haber escondido algún tesoro o mensaje que te haga cada día especial y te ayude a descubrir que lo más importante es aquello que solo puede verse a través de tu imaginación.
  • Nunca borres la sonrisa que te caracteriza, con ella harás más especial la vida de las personas que te rodeamos y queremos, haciéndonos sentir las personas más maravillosas del mundo.
  • Fabrica tus propios juguetes con material reciclado, ya que ayudaremos a mejorar la salud del planeta y te divertirás utilizando objetos de una manera diferente a la que han sido creadas.
  • Implícate a fondo en todas las actividades que hagas con tu familia, aprovéchalas al máximo ya que serán momentos que nunca volverán.
  • Siempre debes aplicar las normas de cortesía que hemos trabajado en clase como dar los buenos días, pedir las cosas por favor, dar las gracias,… ser amables mejorará el mundo y lo hará un lugar perfecto para vivir y convivir con el resto de las personas con las que lo compartimos.
  • Informa y habla sobre todo lo que te ocurre, aquello que te hace sentir bien y aquello que no te gusta, es la mejor manera de poder resolver situaciones que te puedan surgir con otras personas para que sepan cómo te encuentras en cada momento.
  • Convive con todo el mundo, respetando a todas las personas independientemente del color de su piel, de si es chico o chica, de si habla o no nuestro idioma,… en la variedad está la verdadera esencia, tal y como hemos aprendido desde el principio.
  • Abraza, besa, muestra tu cariño y afecto a l@s que te rodean, ya sea tu familia, amig@s, personas nuevas que entren en tu vida, para fomentar la educación emocional que tanto hemos trabajado, de este modo, todo lo que das lo recibirás y te sentirás doblemente bien.

   Ha sido un placer compartir todos estos meses con vosotr@s, mi mochila también se ha llenado de muchas cosas que me llevaré siempre conmigo gracias a vosotr@s, a vuestro interés por aprender, vuestras ganas de superar los retos, conseguir las insignias y vuestro afán de demostrar que la Educación Física es una asignatura muy importante para vuestras vidas porque os hace moveros, aprender de una manera diferente y relacionaros con los demás.

GRACIAS POR VUESTRO APOYO, SIN VOSOTR@S YO NO SERÍA POSIBLE

¡¡FELIZ VERANO!! 

PROFE CARLOS.

Vuestro profe de Educa que os quiere con locura.

Con Otra VIDa

   Acabamos un nuevo proyecto de Educación Física reviviendo un tipo de unidad didáctica que es un referente en nuestras programaciones y que llevamos varios cursos escolares llevando a cabo, desde la primera toma de contacto con el material de uso doméstico en el que nos adentramos en que LaS ToaLLaS No SoN SoLo PaRa La PiSCiNa, donde utilizamos toallas de diferentes tamaños para hacer multitud de juegos y actividades lúdicas que nos sirvieron para ocupar nuestro tiempo libre el verano, pasando al segundo proyecto de estas características llamado LaS CHaNCLaS No SoN SoLo PaRa LoS PieS.

   Este año, tras el paso de la COVID-19 el curso pasado por nuestras vidas, hemos querido incorporar un material de uso doméstico diferente, que tod@s tenemos en nuestras casas y que, durante el tiempo de confinamiento, descubrimos la gran cantidad de objetos que nos rodean con un gran valor lúdico, como así se demostró con los rollos de papel higiénico, palos de fregona, silla, calcetines enrollados, cajas de cartón,… En esta ocasión, hemos elegido los escurre pasta y las tablas de cortar que nos han dado un gran abanico de actividades y juegos que han ocupado las sesiones que han formado este proyecto, además que se han podido encontrar material alternativo, en el caso de no poder contar con ello, como han sido los chinos de plástico y los cuadernos o carpetas escolares.

PERO, ¿EN QUÉ CONSISTE EL PROYECTO “ConOtraVIDa”?

   Tras pedir a cada alumn@ un escurre pasta y una tabla de cortar de plástico, comenzamos el proyecto con la pregunta de ¿a qué podemos jugar utilizando este material no convencional en las clases de Educación Física? Tras abrirse un tiempo de propuestas, nos pusimos manos a la obra. Por grupos, cogimos nuestro material, además de pelotas, y empezamos a crear diferentes actividades utilizando dicho material, con la premisa de tener que inventarnos una actividad para cada objeto, donde ellos fueran los protagonistas por encima de todo.

    Las propuestas que iban saliendo eran más interesantes que la idea inicial que yo tenía recogida en mi cuaderno de actividades, por lo que tras anotar todas aquellas que tenían más éxito, porque los demás grupos querían participar al verlas, comenzamos en el resto de sesiones  a hacer juegos utilizando solo el material pedido, con actividades de manera individual, aumentando el número de participantes y añadiendo las pelotas como material complementario que han dado la posibilidad de abrir un amplio abanico de posibilidades motrices y lúdicas para poder seguir llenando nuestra mochila con actividades que ocupen el tiempo libre que podemos tener al salir del cole.

ENTONCES, ¿DE QUÉ TRATA EL PROYECTO “ConOtraVIDa?

   La dinámica de esta tercera parte del proyecto es igual a la que hemos explicado con los otros dos anteriores, tras la sorpresa de llegar a la pista polideportiva y encontrarnos el material colocado, comienzan las primeras ideas surgidas desde la incertidumbre y el no saber qué es lo que está pasando, aunque much@s de ell@s recuerdan lo que pasó años anteriores con las toallas y con las chanclas, se encuentran con la diferencia del material, por lo que partimos todos de nuevo del mismo nivel.

   Con la única premisa de que las protagonistas de los juegos debían ser los escurre pasta y las tablas de cortar, pudiendo añadir el otro material como eran las pelotas pequeñas, se comenzaron a organizar l@s imaginari@s de forma individual, en parejas o en pequeños grupos para crear las diferentes experiencias motrices que nos servirá para conocer la cantidad de posibilidades que contiene este material que tanto utilizamos en esta temporada de verano pero que nunca pensamos que sirvieran para nuestras clases de Educación Física. Han surgido juegos de lanzamiento de precisión, lanzamiento de habilidad, creación de diferentes estructuras cada vez más altas, golpeos a la pelota por el aire y por el suelo,… una infinidad de actividades que nos han regalado para usarlos durante nuestro tiempo libre acompañad@s de nuestr@s amigos, familiares, vecin@s,… en definitiva, con cualquier persona que quiera divertirse con nosotr@s.

Después de la toma de contacto y exploración motriz con los escurre pasta, empezamos el proyecto ConOtraVIDa realizando actividades en los que este objeto es el protagonista del juego, demostrando sus posibilidades para las sesiones de Educación Física:️

AYUDANDO A QUITAR SOMBREROS, cada alumn@ con su escurre pasta colocado en la cabeza, en equilibrio, debe intentar tirar el de sus compañeros y evitar que le tiren el suyo. Si se nos cae, esperamos a que otro compañero pueda ayudarnos a volver al juego poniéndolo en nuestra cabeza. ¿Y si le cambiamos la posición para hacerlo más difícil?

TE RETO, cada alumn@ con su escurre pasta crea diferentes retos de lanzamientos y recepciones para mostrárselo a sus compañeros para intentar superarlo y ofrecer otro reto alternativo para superar. ¿Quien hará el reto más creativo? ¿Quien logrará superar todos?

DEL DERECHO Y DEL REVÉS, formamos dos equipos, un grupo coloca su escurre pasta al derecho y el otro del revés en el lugar de la pista donde quieran. A la señal, deben conseguir poner todos los objetos en la posición asignada a su grupo, ¿qué equipo lo conseguirá? ¿Y si lo hacemos cooperativo intentado tener el mismo número de objetos en la misma posición entre los dos equipos?

TE CONVIERTO EN… seguimos en dos equipos, con la idea de ir proponiendo usos diferentes al escurre pasta, realizando juego simbólico y teniéndolo que reproducir entre todo el equipo. ¿Quien se quedará sin ideas?

LA TORRE ESTABLE MÁS ALTA. Utilizando todos los escurre pasta, tienen que superar el reto de crear la torre más alta que se mantenga sin ser tocada por nadie, ¿lo conseguirán? ¿Sabrán interpretar bien el mensaje para hacerlo posible sin cegarse en la idea de querer tocar el cielo con el último escurre pasta?

La siguiente sesión, introduciremos pelotas de plástico blando, como las que hay en los parques de bolas, para aumentar el número de posibilidades lúdicas a este material de uso doméstico que nos ayuda a encontrar diversión en lugares donde antes solo había una única posibilidad, incorporando una pelota pequeña al escurre pasta con las siguientes actividades:️

PATATA CALIENTE, cada alumn@ con su escurre pasta agarrado con las dos manos y pegado a su pecho a modo de canasta. Empezará ligando un jugador con una pelota en la mano con el objetivo de pillar a los demás metiendo la pelota en su escurre pasta, intercambiando roles.

ACHICAR PELOTAS, cada alumn@ con su escurre pasta y una pelota, dividimos la clase en dos equipos. Cada grupo en una mitad de campo, a la señal deberán lanzar con su objeto la pelota al otro campo. Solo podrán usar el escurre pasta en todo momento, ¿lograrán tener el menor número de pelotas en su campo?

TOMA DE DECISIONES, formamos tríos, cada alumno con su escurre pasta y una pelota de diferente color entre las del equipo. Un jugador tendrá las tres pelotas y las lanzará con el objetivo de que ninguna caiga al suelo. Podrá decir cuál de ellas no se puede coger o cuál de ellas tiene que coger cada jugador para hacerlo más difícil.

LA GUINDA DEL PASTEL de manera individual se les propone el reto de lanzar su pelota con el escurre pasta al aire y cogerla poniendo el objeto sobre sus cabezas a modo de sombrero, ¿quien logrará mantener la pelota dentro sin que rebote?

La siguiente sesión, comenzaremos a hacer actividades en parejas y pequeños grupos con el objetivo de superar diferentes retos cooperativos, pues la unión hace la fuerza y junt@s llegaremos más lejos.

Acabamos la primera parte del proyecto con la cuarta sesión y ultima en la que hemos usado el escurre pasta como objeto protagonista del juego, tal y como muestro en las siguientes actividades 

ESCUDO PASTA, cada alumn@ con su escurre pasta que podrá utilizar como escudo para no ser golpeado con la pelota que llevará el jugador que se la ligue y tendrá que lanzarla para pillar al resto de compañeros. Si nos dan en el cuerpo, cambiamos de roles, incorporando nuevas pelotas para aumentar los estímulos a percibir.

A LA CAZA DEL RATÓN, cada alumn@ con su escurre pasta, se colocan en parejas con una pelota. Uno de los jugadores lanzará la pelota y el objetivo que tiene que conseguir es lograr cazarla por medio de un lanzamiento del escurre pasta. ¿Quién logrará cazar la pelota con un lanzamiento de precisión?

ESCURREBALL, mantenemos las parejas. Ahora usarán sus escurre pasta como si fueran garrafas de bottleball, con el objetivo de pasarse la pelota sin que caiga al suelo por medio de lanzamientos y recepciones, alejándose a medida que cogen confianza.

Manteniendo la misma estructura y dinámica del juego anterior, ¿si le damos la vuelta al escurre pasta usando la parte de fuera y lo usamos como palas para mejorar nuestros golpeos, trayectorias y percepciones del objeto en movimiento? Empezamos cerca para mantener la pelota en el aire sin que se caiga al suelo.

CUADRADO MÁGICO, juntamos parejas y creamos grupos de cuatro. Colocados en los cuatro cuadrados que forman el cruce de dos líneas del campo, deben lanzar la pelota para que bote en cualquier del resto de cuadrantes. Deben estar rápidos porque solo se permite un bote, pudiendo cambiar el tipo de lanzamiento, la altura, engaños, velocidad,…

Como todo material de uso doméstico tiene su alternativa con material convencional de Educación Física para el alumnado que no lo traiga, en esta ocasión han podido usar estas setas de plástico duro. En la siguiente sesión, comenzaremos a descubrir las posibilidades lúdicas de las tablas de cortar y los salvamanteles, en su defecto cuadernos o carpetas escolares, ¿Qué serán capaces de crear e imaginar?

Entramos en la recta final del proyecto demostrando la gran cantidad de posibilidades lúdicas que tienen los objetos de uso doméstico como muestro, en ese caso, con el uso de tablas de cortar, salvamanteles o, en su defecto, cuadernos y carpetas escolares.

EQUILIBRIOS, colocándonos el material encima de la cabeza para caminar por el espacio, agacharnos, sentarnos y levantarnos,… para pasar a un nivel superior añadiendo la pelota sobre el objeto para aumentar el desequilibrio y la dificultad inicial.

LANZAMIENTOS, de manera individual realizándolos de manera vertical para cogerlo en diferentes posiciones, variando altura, trayectoria, posición inicial, final y manera de lanzarlo. Ya en grupos, se realizan lanzamientos de precisión para dar objetos o colocarlo sobre una línea, sin pasarse, haciéndolo deslizar por el suelo.

GOLPEOS, de manera individual de manera sucesiva variando la altura y la parte del objeto, utilizando la pared para aprovecharnos de su rebote,… en pequeños grupos, realizar una adaptación de juegos de palas y raquetas, intentando dar el mayor número de golpeos seguidos de manera consecutiva. Además, se puede usar el objeto para que la pelota ruede por el suelo.

COOPERACIÓN, en pequeños grupos, el objetivo es no dejar caer la pelota y mantenerla sobre los diferentes objetos pudiéndose hacer de manera lineal, para ir avanzando de posición o en terremoto, intentando agitar mucho la pelota con el continuo movimiento de los objetos.

DINAMIZACIÓN, empezando en grupos de cuatro, piernas abiertas y el objeto entre las mismas para defender la portería, se coloca una pelota con el objetivo de golpearla y meterla entre las piernas del resto de compañeros, usando el objeto para evitarlo. Añadimos pelotas, jugadores y aumentamos el campo al círculo central de la pista.

Tras ver una parte de sus posibilidades, ahora el límite lo pone vuestra imaginación para convertir un uso habitual en algo divertido y significativo.

La última sesión estará llena de retos en los que el alumnado tendrá que demostrar sus habilidades, mostrando sus ganas de superar las adversidades, su perseverancia y el no rendirse ante las dificultades, tal y como os mostramos en el siguiente vídeo:

TERCERA ENTREGA DE ESTE PROYECTO QUE NOS ABRE LA PUERTA DE LA DIVERSIÓN Y LA LUCHA CONTRA EL ABURRIMIENTO, DE UN TIEMPO LIBRE QUE DURANTE EL CURSO NO TENEMOS, PARA PODER OCUPARLO CON ESTA CANTIDAD DE JUEGOS CON MATERIAL NO CONVENCIONAL QUE HAN INVENTANDO L@S VERDADER@S PROTAGONISTA DEL PROYECTO DE PIEFCITOS, ¿SABÉIS QUIENES SOIS? EXACTO,

¡¡¡¡¡VOSOTR@S!!!!!

MIL MILLONES DE GRACIAS POR HACERME DISFRUTAR TANTO CON MI PROFESIÓN Y POR SEGUIR CON GANAS TODAS MIS PROPUESTAS.

CuiDeMoS NueSTRo PLaNeTa: NueSTRo MuNDO, NueSTRo úNiCo CoRaZóN

Acaba el mes de enero del año 2021 y piEFcitos se ha preparado para cumplir dos de los muchos objetivos que persigue a través de su labor dentro de la Educación Física, como son la conservación y cuidado del medio ambiente, así como el respeto, la colaboración, el trabajo en equipo, la escucha,… que producen un ambiente de paz, no violencia y donde se consiguen cumplir todos los sueños tanto personales como de nuestr@s compañer@s, por ello, os deja este resumen de las acciones que hemos ido realizando:   

Todos los años se celebra el 26 de enero el Día Mundial de la Educación Ambiental, una efeméride que busca sensibilizar a las personas sobre la delgada línea que existe entre el desarrollo humano y la conservación del planeta.

   Durante muchos años se vio al medio ambiente como una fuente inagotable de recursos, pero hoy en día se reconoce que existe un delicado equilibrio entre el entorno y el hombre, por lo que si este no toma conciencia de sus actos puede acarrear graves consecuencias para todos los habitantes del planeta.

   La educación ambiental viene a crear conciencia en todas las personas sobre la importancia de cuidar el medio ambiente, de proteger la flora y la fauna de sus localidades y sumarse a las iniciativas mundiales. Pero también busca hacer presión a los gobiernos para que creen políticas que resguarden los entornos naturales y den soluciones a las problemáticas medioambientales de su país.

¿QUÉ OBJETIVOS SE PERSIGUEN CONSEGUIR CON LA CELEBRACIÓN DE ESTE DÍA?

  1. Hacer que las personas tomen conciencia y se sensibilicen con respecto a los problemas medioambientales de su entorno, para que puedan buscar, proteger y brindar soluciones a los mismos.
  2. Educar a la sociedad para que entiendan que es el medio ambiente, su importancia y el delicado equilibrio que existe entre hombre y naturaleza.
  3. Sembrar valores medioambientales.
  4. Ayudar a los grupos sociales a desarrollar las habilidades necesarias para buscar soluciones a los problemas ecológicos de su entorno inmediato.
  5. Llevar las estadísticas de la realidad en materia medioambiental y enseñarle a las personas a evaluar la evolución del proceso, bien sea para evidenciar la mejoría o detectar una problemática que se les está yendo de las manos.
  6. Incentivar la participación de la sociedad en la búsqueda de soluciones a los problemas del medio ambiente y a que ellos tienen el deber de exigirle a los gobiernos que tomen medidas.

¿QUÉ PODEMOS HACER NOSOTR@S?

    Teniendo en cuenta estos objetivos, desde el equipo de trabajo del proyecto del CaMiNo De piEFicos hemos creado una campaña, en colaboración el proyecto Alianza Tierra Koi, en la que pretendemos concienciar de primera mano de lo que no estamos haciendo bien, lo que podríamos mejorar y que acarrea consecuencias inmediatas en la salud de nuestro medio ambiente. Por ello, os proponemos realizar algunas actividades en familia y que nos las enviéis bien en forma de fotografía o vídeo a carlos.chamorro@educa.madrid.org, además de un comentario en esta entrada explicándonos ¿Qué habéis hecho? ¿Por qué pensáis que es importante? y ¿de qué manera haríais que la sociedad siguiera vuestros pasos para reducir la suciedad en nuestras calles?.

  • REALIZAR PLOGGING o también conocido como salir a correr y/o caminar por el medio natural, parques cercanos,…. con una bolsa de basura y guantes para ir recogiendo la basura que vayamos encontrándonos por el camino, clasificándola en función del tipo de residuo y darnos cuenta de la cantidad de desechos que se producen y se tiran al suelo sin importar el daño ambiental que ello provoca, además de los problemas saludables que conlleva. Por cada persona que salgáis a realizar plogging sumaréis 25 kilómetros, además por cada bolsa que llenéis serán otros 5 kilómetros para vuestro recorrido del CaMiNo De piEFcitos. 
  • MACETAS AUTOCONSTRUÍDAS, JARDÍN VERTICAL o ECOLADRILLOS en macetas de casa, en el parque, en el huerto, en alguna zona que haya sufrido un incendio,… o lo que es lo mismo, darle vida a nuevas plantas que puedan aportar oxígeno al medio ambiente y contrarrestar el exceso de contaminación producida por los humos nocivos que emiten los vehículos, las fábricas, las calderas,… Por cada maceta autoconstruída o figura con ecoladrillo que plantéis sumaréis 5 kilómetros para vuestro recorrido del CaMiNo De piEFcitos. 

AHÍ VA NUESTRO GRANITO DE ARENA PARA CELEBRAR ESTE DÍA MUNDIAL DE LA EDUCACIÓN AMBIENTAL. ¿TE APUNTAS A DARLE SALUD A NUESTRO PLANETA?

SON PEQUEÑOS GESTOS QUE SALVARÁN MUCHAS VIDAS, NUESTRAS, ADEMÁS IRÁN ACOMPAÑADAS DE UNA DONACIÓN CONSIDERABLE DE KILÓMETROS PARA VUESTROS RECORRIDOS EN EL CAMINO DE PIEFCITOS.

El 30 de enero se celebra este día, dedicado a concienciar en los centros educativos una cultura de no violencia y paz. Es una fecha que se lleva celebrando desde el año 1964 y conmemora el aniversario de la muerte del Mahatma Gandhi (India, 1869-1948), líder pacifista que defendió y promovió la no violencia y la resistencia pacífica frente a la injusticia y que fue asesinado por defender estas ideas.

Para Gandhi, la paz no era solo una postura acomodaticia para evitar conflictos. Para él, la paz era el único camino que debían recorrer los seres humanos, para seguir evitando tanto daño, tanto mal y tanta injusticia en el mundo. Por esta razón en 1964 el profesor, poeta y pacifista mallorquín, Llorenç Vidal, decidió llevar a las aulas el pensamiento de Gandhi y desde entonces se celebra este día.

La educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz son motivos para recordar el 30 de enero. En el Día de la Paz, los centros educativos se comprometen como defensores de la paz y entendimiento entre personas de distinta procedencia y modos de pensar.

Una educación inspirada en una cultura de no violencia y paz permite a nuestro alumnado adquirir conocimientos, actitudes y competencias que refuercen su desarrollo como ciudadanos globales críticos y comprometidos con sus derechos y los de otras personas.

¿POR QUÉ ES TAN NECESARIO UN DÍA DE LA NO VIOLENCIA Y LA PAZ?

Actualmente son muchos los conflictos que se están suscitando en el mundo, pero también es mucho mayor la cantidad de información que se consigue al respecto. Los niños y jóvenes, están siendo bombardeados constantemente con textos, datos, infografías, entre otros, que los exponen, queramos o no, a una realidad cada vez más violenta. Por si fuera poco, comportamientos como el bullying en las escuelas, el ciberacoso y el escarnio digital, están generando personas inseguras, con muy baja autoestima y en casos extremos, niños que recurren al suicidio por no tener las herramientas psicoafectivas adecuadas para afrontar esas situaciones.

¿CÓMO LO HEMOS CELEBRADO?

Este día se celebran diferentes actividades dentro de cada aula, todas ellas, han estado acompañadas con la banda sonora de Unai Quirós, con su canción CONTAGIAME TU PAZ, que tanto dibuja la situación que estamos viviendo en la actualidad y que tiene que servir para coger aire, seguir adelante, ya que dentro de poco todo será un recuerdo, una anécdota y permanecerá en nuestro pasado como una época más.

Desde el área de Educación Física, nos hemos sumado a la campaña del proyecto eL CaMiNo De piEFcitos que lleva por nombre UN MUNDO, UN MISMO CORAZÓN, y hemos llenado nuestras sesiones con corazones diversos, creados con diferentes materiales, usando nuestros cuerpos, llevando la imaginación a límites insospechados y fomentando la creatividad para demostrar que JUNT@S LO LOGRAREMOS.

El día de la paz lo que busca es sembrar valores en el alumnado, con el objetivo de crear hombres y mujeres que prefieran hablar en vez de golpear, conciliar en vez de gritar y unirse en vez de competir fieramente unos contra otros. Esto es lo que se conoce como cultura de paz.

CeLeBRaMoS eL Día MuNDiaL DeL LaVaDo De MaNoS

Desde el proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos iniciamos nuestras iniciativas y campañas para complementar el trabajo de hábitos de vida saludable, celebrando, conmemorando y concienciando sobre temas que están relacionados con diferentes días especiales y efemérides, que se relacionan con los hábitos de vida saludable y forman parte de nuestro día a día. Es por ello, por lo que empezamos destacando que un gesto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, sobre todo de los más pequeños. Los niños y niñas son especialmente vulnerables a los efectos de la diarrea y de las infecciones respiratorias agudas, como es la COVID-19, enfermedades que se pueden prevenir fácilmente y de forma barata con un poco de agua y jabón.

El Día Mundial del Lavado de Manos es un llamamiento para concienciar a la población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas. Este día quiere servir como recordatorio de la importancia de esta práctica. La Organización Mundial de Salud (OMS) elaboró una guía el pasado mes de marzo sobre cómo debemos lavarnos las manos con eficacia contra el coronavirus.

¿Qué es el Día Mundial del Lavado de manos? ¿Por qué se celebra?

El 15 de octubre, desde el año 2008, es la fecha que la OMS decretó para el Día Mundial del Lavado de Mano, celebrado en 70 países de los cinco continentes. Un hábito que debe ser parte de nuestra rutina diaria y a través del cual evitamos el contagio y propagación de muchas enfermedades, sobre todo en los más pequeños. Es la primera vez en la historia en la que una campaña mundial pide a millones de personas que laven sus manos con agua y jabón.

El objetivo de este día es procurar que en todo el mundo la práctica de la higiene de las manos sea algo regular, así podemos evitar la propagación de muchas enfermedades que atacan principalmente nuestro sistema digestivo, pero que puede terminar comprometiendo otras partes del organismo.

¿Por qué lavarse las manos es tan importante?

La respuesta sencilla, es que nuestras manos son la principal herramienta de trabajo. Con ellas cocinamos, nos aseamos y hacemos un sinfín de otras actividades, permitiendo en muchos casos que entren en contacto con gérmenes, bacterias y sustancias que pueden ser nocivas para nuestra salud.

Pero el propósito de esta celebración no es sembrar en nosotros la germofobia, sino más bien servir de guía para saber cuáles son los momentos más importantes del día donde debemos lavar nuestras manos.

Para una persona normal esos momentos están asociados a la comida y cuando va al baño. El principal mensaje que queremos hacer llegar es la importancia del lavado de manos, pero no cualquier enjuague rápido: es importante lavarse las manos correctamente con agua y jabón en momentos clave del día. Estos momentos clave son: antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño o de limpiar a un bebé.

El lavado de manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y baratas de prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas como la COVID-19, tan presente en nuestras vidas desde el mes de marzo. Estas enfermedades causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países industrializados. El acceso al jabón no es siempre fácil en muchos lugares del mundo. En países como Etiopía mucha gente utiliza cenizas o arena para su aseo personal, porque no pueden obtener jabón.

¿Cómo vamos a celebrar el Día Mundial del Lavado de Manos?

Desde el equipo de docentes que formamos el proyecto, hemos decidido celebrarlo mediante la realización de diferentes actividades lúdicas, de concienciación, para visibilizar la importancia de este gesto tan simple pero a la vez tan efectivo, siendo una de las tres acciones que, desde la Asociación Española de Pediatría, nos sirven de escudo protector contra la COVID-19. Por ello, hemos diseñado este vídeo promocional, creado por Diego Alberto, docente de la Región de Murcia.

Las actividades que hemos propuesto para celebrar este Día Mundial del Lavado de Manos, desde el equipo de docentes que formamos el proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, son las siguientes:

1️⃣ Además de lavándonos las manos antes, durante y después de las sesiones de Educación Física, mantendremos diferentes coloquios y charlas con el alumnado donde se enseñaremos a l@s más peques la importancia de ser y estar asead@s, así como barrera de protección antes cualquier tipo de enfermedad.

2️⃣ Otra acción que vamos a realizar, será la creación de diferentes actividades de expresión corporal, en la que trabajaremos la secuencia de movimientos que implican el lavado de mano, así como la creación de movimientos a través del aumento o eco del movimiento creado por nuestr@s compañer@s a los que le añadiremos uno nuevo.

3️⃣ Por último, pidiendo una colaboración con vosotr@ como familias, en la que os hemos retado a enviarnos una fotografía a la dirección de email de carlos.chamorro@educa.madrid.org en la que se os vea lavándoos las manos en familia. Esta acción, os reportará 25 kilómetros saludables para seguir avanzando en nuestro recorrido, visitando todos los rincones de España, a través de eL CaMiNo De piEFcitos.

Nunca había sido tan sencillo prevenir enfermedades, hoy en día tenemos no solo agua y jabón, también geles antibacteriales, soluciones a base de alcohol y productos que procuran mantener nuestra higiene y salud.

El Día Mundial del Lavado de Manos refuerza este movimiento a favor de una mejora en las prácticas de saneamiento e higiene, especialmente para los niños y niñas, que son agentes del cambio.

¿TE UNES A NOSOTR@? EL CAMBIO ESTÁ EN TUS MANOS, JUNT@S LO CONSEGUIREMOS

¿Qué eSTaMoS aPReNDieNDo De La CoViD-19?

Después de varias semanas desde que se inició este curso tan atípico, repleto de cambios, protocolos, medidas sanitarias,… para combatir a la COVID-19, que lleva haciendo estragos en nuestras vidas desde el pasado mes de marzo, son muchas las experiencias y vivencias que estamos teniendo día a día, muchas de ellas han roto nuestras ideas iniciales, otras muchas han superado nuestras expectativas y otras tantas nos han sorprendido por no haberlas tenido en cuenta, sucediéndose de manera natural, conteniendo una gran cantidad de valores y aprendizajes que hemos ido incorporando a nuestra vida cotidiana, llenando nuestra mochila para seguir mejorando tanto a nivel personal como a nivel profesional.

¿Cuánt@s de nosotr@s habíamos pensado que los centros educativos durarían abiertos dos semanas? ¿Cuánt@s de nosotr@s habíamos pensado que sería un inicio muy duro para l@s más peques con tanta norma nueva? ¿Cuánt@s de nosotr@s pensábamos que teníamos que volver a una escuela tradicional para poder cumplir con todas las recomendaciones sanitarias? ¿Cuánt@s de nosotr@s nos hemos pasado horas y horas intentando encontrar la mejor manera para reducir al máximo la posibilidad de contagio?… y podríamos seguir así planteando muchas preguntas que formaron parte de nuestro verano, que ocuparon nuestro tiempo para poder hacer de los centros educativos “espacios libres de virus” y que pudimos compartir como inquietudes en más de una conversación con amig@s, familiares, vecinos,… pues eran preocupaciones reales, derivadas de la incertidumbre de la situación que estábamos viviendo y que al ser nueva, nadie tenia las respuestas, tan solo el TIEMPO.

Hoy ya ha pasado ese tiempo, tiempo en el que nos hemos dado cuenta de que GRACIAS A LA LABOR de los equipos docentes, familias y alumnado, todo el proceso educativo sigue su rumbo, con cambios si, pero sin perder la esencia de la educación vivida, presencial, de tacto sin contacto como diría mi profesora María José Álvarez, aprendiendo a convivir con una nueva situación que nos hará más fuertes, más responsables, más críticos, más respetuosos y, sobre todo, nos ayudará a valorar mucho más todo lo que tenemos, todo lo que antes nos hacíamos y ahora echamos de menos, todo lo que antes dejábamos pasar de lado y ahora nos agarramos como si de un tesoro se tratase.

Ahora, en estos momentos, nos hemos dado cuenta de que la verdadera educación, reside en la ilusión que muestra cada acción educativa, cada gesto, cada sonrisa, cada palabra, cada mirada,… que están por encima de la utilización de uno u otro material, de incorporar las nuevas tecnologías o de plantear proyectos a gran escala de recursos, porque como decía El Principitolo esencial es invisible a los ojos”.

Son duras, pero a continuación os muestro algunas imágenes extraídas de Twitter de los perfiles de Álvaro Sacristán (@Alsacristan), Mercedes (@Mercedesvsm) y Eduardo Muñoz (@sportaqus), que nos enseñan cómo la educación sigue, a pesar de no contar con más recursos que un espacio en el juntarse para intercambiar experiencias, superar retos y tener ese sentimiento de familia que se logra dentro de un aula:

En el área de Educación Física hemos tenido que cambiar nuestros planteamos tal y como los veníamos desarrollando hasta entonces, por ejemplo, hemos tenido que:

1. Extremar las precauciones de higiene con un continuo lavado de manos tanto con gel hidroalcohólico como con jabón de manos.

2. Incorporar la mascarilla como elemento principal de nuestra ropa deportiva a la que nos estamos acostumbrando y que, en ocasiones, nos hace difícil la propia acción de respirar, usando los espacios de respiro para recuperar el aliento y volver con las energías renovadas a seguir divirtiéndonos con el desarrollo del juego.

3. Realizar la mayoría de actividades de forma individual, sin poder usar ni compartir materiales por miedo a que, entre nosotr@s, se quiera colar el virus para jugar en nuestras sesiones.

Y esto de los materiales nos ha dado una gran lección, pues nos estamos dando cuenta que NO hace falta mucho material para crear experiencias educativas significativas que nos aporten los contenidos propios del área y que nos hagan disfrutar, independientemente de la situación que estemos viviendo, pues el juego es la mayor medicina para recuperarnos de cualquier situación. Es por ello, por lo que no quiero pasar la oportunidad de compartir con vosotr@ este vídeo, de una escuela en África, donde l@s más pequeñ@s aprenden en situaciones muy alejadas de nuestra realidad, pero CON UNA GRAN SONRISAS EN LA CARA, pues la ILUSIÓN POR APRENDER no entiende de fronteras, no entiende de regiones, tan solo fluye por aquell@s que quieren aprender mientras se divierten.

UNA VEZ MÁS TOCA REINVENTARSE, INVENTAR NUEVAS MANERAS DE JUGAR, APROVECHANDO EL ÚNICO RECURSO QUE NO PUEDE FALTAR EN NINGUNA SESIÓN, LA ALEGRÍA POR QUERER APRENDER.

eL CaMiNo De piEFcitos 2.0

   Un nuevo curso escolar y seguimos interesad@s en generar un cambio en los hábitos de vida, por ello volveremos a FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE PARA COMBATIR LAS MALAS ESTADÍSTICAS SOBRE OBESIDAD INFANTIL EN NUESTRO PAÍS, en el que tenemos que estar tod@s muy activ@s, pues para lograrlo vamos a necesitar la ayuda de tod@s l@s miembr@s de la Comunidad Educativa: familias, maestr@s y alumn@s, pues somos las piezas clave para poder incorporar estas rutinas a nuestras vidas, reduciendo poco a poco estos malos datos y devolver la SALUD PERDIDA a nuestro organismo.

   Todo ello, lo vamos a conseguir gracias al proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos en esta segunda edición, después de comprobar los buenos resultados obtenidos durante el curso pasado, este año queremos dar una continuidad al mismo, con la idea de mejorar nuestra salud, ahora más que nunca, en los tiempos de pandemia que vivimos.

Pero… ¿QUÉ ES EL CAMINO DE PIEFCITOS?

   eL CaMiNo De piEFcitos es un proyecto anual en el que por medio de conseguir kilómetros a través de la práctica de actividad física, la alimentación saludable, la lectura y el desarrollo sostenible a través de acciones para mejorar el medio ambiente como puede ser la eliminación de los residuos en nuestro entorno o el reciclaje, nos llevará a recorrer todas y cada una de las provincias en las que se divide la geografía española, incluyendo los dos archipiélagos y las dos ciudades autonómicas que completan la belleza de la que se compone nuestro país.

   ¿CÓMO HA SURGIDO EL PROYECTO? 

   El primer motivo por el que surge el proyecto es la inquietud por leer diferentes titulares a lo largo de este tiempo como los que os pongo a continuación a modo de ejemplo y seleccionados de tantos que hay en la actualidad:

   Estos titulares, provocaron que desde el año pasado, pudieramos poner en marcha el proyecto gracias a la colaboración de docentes de toda España,  formando un gran equipo humano de más de 250 profesionales de la educación preocupad@s por esta lacra que nos acecha, demostrando que a pesar de la distancia que nos separa físicamente, el compromiso para provocar un cambio de manera significativa y duradera en el tiempo, está por encima de cualquier cosa, representando un TRABAJO EN EQUIPO y COOPERATIVA envidiable.

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROYECTO? ¿QUÉ TENEMOS QUE HACER? 

   En esta presentación os he preparado toda la información del proyecto, para que tengáis una idea más clara de qué es lo que necesitamos, qué queremos conseguir, cómo lo vamos a hacer y lo divertido que va a ser el proceso, pues el proyecto dará comienzo el 1 de octubre y durará hasta el 5 de junio, día en el que celebraremos el Día Mundial del Medio Ambiente con unas Olimpiadas Recicladas.

   El jueves 1 de octubre de 2020 es una fecha muy importante que hemos marcado en nuestro calendario personal, pues dará comienzo el proyecto del CaMiNo De piEFcitos, con la primera sesión informativa para conocer cuáles son los retos que se les propone a cada grupo de caminantes a lo largo de todo el proceso desde hoy hasta el 5 de junio que concluirá con la participación en las II ReCiCLaLiMPiaDaS.

   Lo primero que tenemos que saber es ¿de qué trata el proyecto?, por ello vamos a usar este vídeo creado por Juan José Domínguez, docente de Valencia, en el que se explica el proyecto en menos de dos minutos:

   Una vez hemos visto el vídeo, tenemos que conocer la manera que tenemos para sumar kilómetros en los diferentes ejes. Estos kilómetros se sumarán a cada alumn@ tras enviar las diferentes evidencias, en forma de fotografía, a la dirección carlos.chamorro@educa.madrid.org, poniendo en el email nuestro nombre y la clase a la que pertenecemos.

    A continuación os muestro una tabla con las diferentes actividades y los diferentes kilómetros que se consiguen al realizar cada una de ellas:

  1. ACTIVIDAD FÍSICA, realizada de manera puntual con la familia nos dará 5 kilómetros, por ejemplo, una ruta en bicicleta por el barrio. También, nos contarán aquellas actividades que realicemos todas las semanas hasta final de curso, por ejemplo una actividad extraescolar de patinaje, a la que vamos los lunes y los miércoles una hora. En este caso, tan solo sería necesario enviar una fotografía del primer día, explicando los días que se hace y la cantidad de tiempo, para anotar todas las semanas los kilómetros por esa actividad. Se sumarán tantos kilómetros como actividades extraescolares durante todo el año se realicen. Además, queremos agradecer vuestro esfuerzo al venir al colegio desde casa andando, potenciando los desplazamientos activos y reduciendo las emisiones de CO2, por ello, os vamos a sumar 1 kilómetros saludable por cada recorrido que hagáis, es decir, si venís todos los días andando, al cabo de la semana obtendréis 10 kilómetros saludable. Al igual que en el caso anterior, tan solo me tenéis que comunicar una vez, y automáticamente os añadiría los kilómetros semanalmente. También podremos sumar kilómetros si alcanzamos el objetivo de los 10.000 pasos al día, registrándolo en los relojes inteligentes y enviando la fotografía de la pantalla, consiguiendo 10 kilómetros saludables. Por último, uniendo la actividad física con el medio ambiente, si salimos en familia al entorno natural o cercano, podemos aprovechar, mientras andamos o corremos, para recoger aquellos residuos del suelo para meterlos en una bolsa y luego tirarlos a la basura; esta actividad se llama plogging, y conseguiríamos 20 kilómetros saludables, como hacemos cuando salimos a la montaña en las salidas complementarias.
  2. RECICLAJE de cualquier tipo de material ya sea plástico, cartón, medicamentos, tapones, litros de aceite usado,… enviando una fotografía tirando esa bolsa que hemos llenado a su cubo correspondiente, se darán 2 kilómetros por cada bolsa. Además, este año vamos a fomentar la creatividad con el material reciclado, por lo que si creas algún juguete o figura usando este tipo de material y nos envías una fotografía, conseguirás 5 kilómetros saludables. 
  3. LECTURA que hagamos de cualquier tipo de libro, revista, cómic,… Tan solo necesitaría que me enviéis una fotografía vuestra con la portada del libro y me contéis de qué trata, cuáles son sus personajes, qué es lo que más os ha gustado, si lo recomendaríais a otr@s compañer@s,… para comprobar que lo habéis leído. Por cada lectura de menos de 150 páginas sumaréis 15 kilómetros al computo global de vuestra clase, si tiene más de 150 hojas, lograréis 20 kilómetros saludables.
  4. ALMUERZOS SALUDABLES, tanto los que hagáis en durante la semana en el colegio como los que hagáis los fines de semana en vuestra casa. Por ello, tenéis una hoja pegada en la agenda para realizar un control mensual de manera individual, siendo cada un@ responsable de apuntar sus almuerzos. Por cada almuerzo saludable que cumplamos con el calendario del proyecto sumaremos 100 metros y si además lo traemos en una bolsa de tela, fiambrera, tupper, botella de plástico reutilizable,… es decir, en cualquier medio que no genere residuos, sumaremos otros 100 metros extra, que tendremos que apuntar con una cruz en el día que sea para que al finalizar el mes, podamos hacer una suma de todas las estrellas de la clase y poder pegar el siguiente mes encima, para que siempre vaya con nosotr@s.

Programa Almuerzo Saludable EP

   Después de dejar claro la manera en la que podemos sumar, nos gustaría que supierais que no estamos solos en esto, hay muchas gente implicada, como son personajes famosos del ámbito del deporte, la cultura y la salud, creados por Jorge Sanz, docente de Tarragona y que forma parte también del proyecto con sus alumn@s en su centro, que nos animan a sumar kilómetros, pues ell@s confían en nuestras posibilidades de conseguir todo el recorrido y llegar a la última insignia, convirtiéndonos en SHERPAS que nos den la oportunidad de demostrar que hemos recorrida todas y cada una de las provincias que forman parte de nuestro país, ¡¡A POR ELLO!!

   A diferencia de la edición del año pasado, durante este año recorreremos un mapa diferente, en el que empezaremos en la provincia de Pontevedra hasta llegar a la isla de El Hierro. Por el camino, descubriremos diferentes curiosidades de los rincones en los que se divide nuestro país, además de trabajar actividades relacionadas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible marcados para el año 2030 y, por último, al ser un año olímpico, conoceremos muchos aspectos relacionados con la historia de los Juegos Olímpicos de la Era Moderno, así como las pruebas de los Juegos Paralímpicos, descubriendo a diferentes deportistas que han sido leyendas por cambiar las reglas en sus disciplinas deportivas, así como conocer a vari@s deportistas olímpic@s y paralímpic@s que nos representarán durante los juegos de Tokyo2021.

MAPA CON RECORRIDO 20-21

   Por último, cada grupo de caminantes tendrá su propio pasaporte digital, en el que podrán ir viendo los avances según los kilómetros que vayan consiguiendo. De este modo, estarán al corriente de las diferentes “provincialas” o sellos que han ido consiguiendo al pasar por los diferentes centros que participan en el proyecto, así como los cromos olímpicos que van adquiriendo con el paso de las diferentes provincias:

CON TODA LA INFORMACIÓN DADA, LO ÚNICO QUE NECESITAMOS SON LAS GANAS E ILUSIÓN PARA RECORRER TODO EL MAPA, CONSEGUIR TODAS LAS “PROVINCIALAS”, INSIGNIAS Y CROMOS, DE TAL MANERA QUE DEMOSTRAREMOS QUE ESTAMOS CONCIENCIAD@S CON EL CAMBIO Y QUE QUEREMOS LUCHAR A LA MAYOR PANDEMIA DEL SIGLO XXI, QUE NO ES OTRA QUE LA OBESIDAD INFANTIL.

CeLeBRaMoS eL Día MuNDiaL DeL ReCiCLaJe

   Hoy estamos de enhorabuena, celebramos el Día Mundial del Reciclaje. Aunque no está muy claro su origen, parece que se celebró por primera vez en Texas (EEUU) en 1.994 y luego se extendió a otros estados y a otros países. Oficialmente fue la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), cuando el 17 de mayo de 2005, decidió instaurarlo con el fin de promover una mayor responsabilidad en el consumo, de concienciar a las personas y las empresas públicas y privadas, de las ventajas que conlleva realizar un correcto reciclaje de sus desechos, pero…

¿POR QUÉ EXISTE EL DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE?

   Cada 17 de mayo los países que celebran esta fecha tienen la oportunidad de resaltar la importancia de la estrategia de las 3R: Reutilizar, Reducir y Reciclar, con la idea de ayudar a sus ciudadanos a combatir la proliferación todo tipo de basuras y la mala gestión de los residuos en general. Esta concepción busca, entre otros objetivos, paliar y combatir el cambio climático, disminuyendo los niveles de contaminación de aguas, suelos y aire, al tiempo que se reduce la cantidad de residuos alargando la vida útil de los materiales. Este día, tanto los gobiernos nacionales como los regionales y autonómicos y las organizaciones ambientalistas, ecologistas y/o conservacionistas, organizan campañas de recogida de residuos, charlas informativas, reuniones educativas y actividades complementarias, para que el mensaje llegue a la mayor cantidad de personas posible.

¿QUÉ ES EL RECICLAJE?

   Se trata de reducir el volumen de los residuos generados y minimizar nuestra huella de carbono. Se puede resumir en la REGLA DE LAS TRES ERRES:

  • REDUCIR, cuando hagamos la compra, intentar adquirir productos a granel, que tengan el mínimo envasado posible. A ser posible ninguno. Usa bolsas de tela.
  • REUTILIZAR, dar una nueva vida a las cosas que ya no nos sirven.Antes de tirarlas a la basura, piensa que te pueden servir para otra cosa: botellas, bolsas y cajas de cartón pueden tener varios usos y servir como maceteros, para decoración, construir cosas, etc.
  • RECICLAR, la mayoría de materiales que utilizamos pueden reciclarse. Esto depende de las instituciones y de nosotros mismos. Por ejemplo, el reciclaje de 1.000 kg de papel salva la vida de 17 árboles. 

   Si tienes que tirar separa los residuos, debes deposítarlos en su contenedor correspondiente, para así facilitar la labor de reciclaje en las diferentes plantas de desechos y optimizar la reutilización de dichos materiales:

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¿QUÉ SIGNIFICA Y DÓNDE SURGIÓ EL SÍMBOLO DEL RECICLAJE?

   El símbolo que representa el reciclaje consiste en un círculo de Möbius compuesto por tres flechas, cada una de las cuales es la representación de los pasos que se siguen para realizar este proceso: recolección de materiales, procesamiento y gestión de las materias primas o productos finales obtenidos.

El Significado De Los Símbolos De Reciclaje | Recemsa, El Chatarrero

   Su origen se remonta al año 1970. En EE.UU y como parte de la celebración del primer Día de la Tierra, la Container Corporation of America organizó un concurso entre los estudiantes de diseño del país. El ganador, Gary Anderson cursaba el último año de carrera en la Universidad del Sur de California, en la ciudad de Los Ángeles y es el inventor del símbolo.

 

 

 

 

 

¿CÓMO LO VAMOS A CELEBRAR NOSOTR@S?

   Como ya sabéis, el pasado día 1 de octubre de 2019, cogimos la mochila y nos pusimos en marcha para recorrer todas las provincias de España de una manera saludable a través del proyecto del CaMiNo De piEFcitos, junto a 200 centros educativos de toda España y acompañando a más de 35.600 alumnos y alumnas de todas las etapas educativas. Estos kilómetros los hemos ido recorriendo de manera simbólica, a través de nuestras acciones que están relacionadas en cuatro ejes fundamentales como son la práctica de actividad física, la alimentación saludable, la lectura y el DESARROLLO SOSTENIBLE POR MEDIO DEL RECICLAJE.

   En este último eje, el que celebra hoy su día, por lo que vamos a sumarnos a esta iniciativa CREANDO NUESTRA PROPIA MASCOTA DE PIEFCITOS utilizando todo tipo de material que podamos tener por casa como pueda ser cartón, plástico, tapones, hilo, telas,… para darle vida de una manera creativa, personal y única, sin olvidarnos de ninguno de sus detalles, pues en su conjunto forman parte de la esencia de los valores y contenidos que se esconden tras la Educación Física y que vamos descubriendo a medida que avanzamos en los proyectos del curso educativo.

   Una propuesta que ya se está materializando en las diferentes casas, tal y como os muestro en las siguientes imágenes, demostrando que SIEMPRE ACUDÍS A LA LLAMADA, RESPONDIENDO A LAS MIL MARAVILLAS A TODAS LAS PROPUESTAS, aspecto que me hacer estar muy orgulloso y sentirme privilegiado de contar con un equipo tan implicado como vosotr@s:

   El Día Mundial del Reciclaje es un momento ideal para que las empresas, los individuos, los colectivos y las familias tomemos conciencia de lo valioso que puede resultar el aporte personal y que la suma de pequeños gestos es la fórmula idónea, para dejar de dañar al medio ambiente y comenzar a forjar un futuro para la humanidad. Reciclar permite recuperar materiales para no usar nuevas materias primas, contribuye a disminuir la cantidad de basura y la contaminación y permite que cuidemos nuestra casa: la Tierra y al resto de sus habitantes. En definitiva… 

RECICLAR CONTRIBUYE A QUE SEAMOS MEJORES PERSONAS Y VECIN@S DE PLANETA. MUCHAS GRACIAS POR HACERLO POSIBLE.

CeLeBRaMoS eL Día De La eDuCaCióN FíSiCa eN CaSa

   Mañana 28 de abril de 2020 estaremos de enhorabuena, pues vamos a participar en la iniciativa promovida por el Consejo General de la Educación Física y el Deporte como es la celebración del Día de la Educación Física en Casa en su décima edición, llevando nuestras clases de Educación Física a cada una de vuestras casas, pues debido a la situación de emergencia sanitaria que vivimos, este año tendremos que hacerlo separad@s pero unidos por la misma pasión y ganas que tenemos por seguir realizando actividad física para mejorar nuestra salud,

Pero… ¿QUÉ ES EL DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE/CASA?

   El Día de la Educación Física en la Calle es una iniciativa que surgió en 2011 de la mano Fran Flórez, profesor de Educación Física, que decidió salir a la calle con todos sus alumnos a impartir sus clases, en una localidad asturiana llamada Laviana.

   Su objetivo era mostrar a los vecinos lo que es la actual Educación Física y cómo es el trabajo que se realiza en el aula. Algo desconocido para casi todos los vecinos.

  Fran Flórez fue el profesional de la docencia de la Educación Física que lideró la iniciativa y que el 6 de abril del 2011 coincidiendo con El Día Mundial de la Actividad Física y que, apoyado por el COLEF Asturias, utilizo la calle como foro público de encuentro, para mostrar la Educación Física actual y los beneficios y competencias que adquirían sus alumnos en sus clases.

   Actualmente este día reúne a estudiantes, maestr@s y voluntari@s de toda España y los hace protagonistas de este día, al sacar la Educación Física a los parques, las calles y plazas de pueblos y ciudades, bajo el lema “Estilo de Vida Activo para tod@s y para siempre“. Esta experiencia, promovida por profesionales de la Educación Física, centros educativos y ayuntamientos, sigue ganando participantes, centros educativos y profesionales que se unan a esta experiencia. 

¿CUÁNTAS PERSONAS PARTICIPAMOS HOY EN ESTE DÍA?

   En esta décima edición, por ahora, seremos 1228 centros educativos y más de 234.000 alumn@s de todas las etapas educativas y Comunidades Autónomas de España, much@s de ell@s compañer@s de viaje en nuestro proyecto del CaMiNo De piEFcitos, tal y como podéis ver en la imagen de abajo, los que haremos posible que el Día de la Educación Física en Casa sea una realidad, creyendo en una Educación Física integral e integradora, para tod@s y para toda la vida, como base para instaurar unos hábitos saludables y un Estilo de Vida Activo.

   El Día de la Educación Física escolar en Calle/Casa es, a través de sus objetivos, un elemento vivo para mostrar esta realidad a la sociedad, pero…

¿QUÉ OBJETIVOS PERSIGUE?

  1. Mostrar la importancia de la Educación Física para el desarrollo integral e integrado en todas las edades.
  2. Concienciar de los altos índices de sedentarismo en nuestro país con el consiguiente problema de salud y elevado coste sanitario, tal y como vimos en la entrada del blog ¿aLGo TeNeMoS Que CaMBiaR?.
  3. Transmitir los valores que la práctica de la actividad física ayuda a potenciar: esfuerzo, autosuperación, cooperación, empatía,…
  4. Dar a conocer la nueva Educación Física: integradora, variada y divertida, orientada a transmitir hábitos de vida saludable.
  5. Mostrar a la sociedad parte del trabajo realizado en las clases de Educación Física.
  6. Animar a la sociedad a adoptar un estilo de vida activo.
  7. Fomentar la práctica de actividades físicas variadas y en compañía para el bienestar física, psíquico y social.
  8. Promover la difusión de actividad física saludable poco conocida.
  9. Promover la necesidad de un aumento de horas de Educación Física en el sistema educativo en sintonía con la opinión del Ministerio de Sanidad, el Consejo Superior de Deportes, la UNESCO y la Organización Mundial de la Salud.

¿CÓMO LO VAMOS A CELEBRAR NOSOTR@S?

   La situación peculiar de este año hace que desde el equipo de docentes que formamos el proyecto del CaMiNo De piEFcitos nos hayamos planteado realizar unas actividades diferentes a la de otros años, ya a partir de la semana pasado habéis podido ir realizando un BreakOut Educativo llamado ¿Dónde está piEFcitos? que os ha desvelado la principal actividad que formará parte de la celebración de este día y servirá para conocer qué es lo que necesitamos por vuestra parte, pues este Día de la Educación Física en Casa l@s protagonistas sois vosotr@s, TODA LA FAMILIA, como son los RETOS y que podéis ver a continuación: 

   Eso fue la semana pasada, que si no lo has hecho, puedes hacerlo sin problemas a lo largo de estos días que todavía tengamos que permanecer en casa confinad@s.

   Para mañana 28 de abril de 2020 os presentamos el Día de la Educación Física en Casa con piEFcitos, en el que tendréis que superar al menos 2 retos a lo largo del día, que han creado familias de diferentes puntos de la geografía española. Estos retos, los podrás encontrar en el siguiente juego interactivo, en el que se mostrarán por Comunidades Autónomas. Lo primero que tienes que hacer es leer bien la INTRODUCCIÓN y la MISIÓN que tienes para disfrutar de este #DEFC2020conpiEFcitos.

   Cuando hayas leído toda la información y tengas claro cuál es el objetivo que perseguimos, deberás viajar por las diferentes Comunidades Autónomas viendo los retos que nos han enviado, para elegir dos de ellos y poderlos superar, de esta manera, sabremos que los has hecho cuando envíes a piefcitos@gmail.com una fotografía y/o vídeo mientras los realizamos, explicándonos en un comentario ¿qué reto has elegido? ¿de qué centro escolar y Comunidad Autónoma es? ¿por qué lo has elegido? ¿si te ha resultado díficil superarlo?,… y cualquier información más que quieras compartir con nosotr@s, de esta manera, podremos leerte y saber si tus sensaciones son parecidas a las nuestras, que estoy convencido de que si. 

¿HA QUEDADO TODO CLARO? Pues dejémonos de hablar y pasemos a la acción con esta propuesta creada por el equipo docente del proyecto del CaMiNo De piEFcitos y otr@s amig@s que han querido sumarse a esta actividad, para que sea más divertida y pueda ser realizada por mucha más gente, llevando la importancia de la Educación Física a todos los rincones de nuestra geografía.

ESPERO QUE DISFRUTÉIS DE ESTE DÍA TANTO COMO NOSOTR@S LO HEMOS HECHO PREPARANDO, RECOPILANDO Y CREANDO ESTA ACTIVIDAD QUE TIENE A MUCH@S DOCENTES DE EDUCACIÓN FÍSICA DETRÁS, QUE TRABAJAMOS UNID@S AUNQUE ESTEMOS SEPARAD@S POR DECENTES, CIENTOS O MILES DE KILÓMETROS, PARA TRANSMITIR LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO EN EQUIPO.

#NoS MoVeMoS CoN piEFcitos

   Acaba una nueva semana de un mes de abril extraño debido a la situación de confinamientos que vivimos desde hace ya casi 6 semanas, pero que no ha podido parar el trabajo desde casa en beneficio de la Educación Física y la divulgación de su importancia en la sociedad, así como en el desarrollo integral de l@s peques, sea cual sea su edad.

   Es por ello, por lo que HOY tengo dos grandes noticias que daros, para lograros transmitir la pasión y emoción que tengo por lo que hago, por demostrar que la Educación Física es un área fundamental para la mejora de nuestros hábitos de vida saludable, con la incorporación de la actividad física para mantenernos activ@s de una manera diferente y lúdica, en familia, más en estos tiempos que pasamos muchas horas en casa, junt@s y sin poder salir de casa para hacer otras actividades fuera de las fronteras que, ahora mismo, nos marcan las paredes que nos rodean.

  • Por un lado, informaros que he tenido la suerte de crear, coordinar y ser el asesor pedagógico, gracias a la colaboración de grandes docentes que son referentes en el área de Educación Física a nivel nacional y la confianza depositada en mí de Miki Sabater, de un nuevo espacio de televisión que se emitirá todos los días llamado “Nos Movemos”, en los canales de televisión como son La 2 y Clan TV. Este programa se emitirá todos los días, a partir de mañana lunes 20 de abril de 2020, en dos fracciones horarias como son de 9:50h a 10h y de 10:50 a 11h. Una sección diaria dentro del programa ‘Aprendemos en Casa’, que realiza RTVE en colaboración con el Ministerio de Educación, en la que estrellas del deporte mostrarán a los más pequeños rutinas divertidas y lúdicas. Una sección de diez minutos de ejercicios físicos, a la que se han sumado deportistas de alto nivel como Ricky Rubio (baloncesto) Sandra Sánchez (karate), Laura Ester (waterpolo), Blanca Manchón (vela), Juanín García (balonmano) y Sara Saldaña (natación artística), entre otros.

   Como serán RUTINAS BASADAS EN RETOS, que es nuestra especialidad, os reto a hacerlas cada día y que tengáis la oportunidad de compartirlo conmigo enviándome vuestras fotografías y/o vídeos mientras las hacéis a piefcitos@gmail.com, además me gustaría saber vuestras impresiones al verlos, pues son juegos que muchos de ellos ya los habéis practicado dentro de nuestras sesiones de Educación Física, por lo que los conocéis bien, así que estaré encantado de recibir vuestros comentarios.

      El BREAKOUT EDUCATIVO será la actividad que os servirá para ir habituándoos a la propuesta que llevaremos a cabo el propio martes 28 de abril de 2020, con la celebración del #DEFC2020conpiEFcitos, para ello, a lo largo de esta semana, tendréis que crear un reto en familia, grabaros de manera breve mientras lo hacéis para que no ocupe mucho espacio y enviármelo a piefcitos@gmail.com, pues los iré guardando y creando un documento interactivo. Gracias a vuestros retos, conseguiremos sacar adelante nuestra iniciativa a nivel nacional, de conectar a las familias de diferentes puntos de España superando los retos propuestos desde otras Comunidades Autónomas. LA INICIATIVA DEPENDE DE VOSOTR@S, POR LO QUE CUENTO CON VUESTRA AYUDA Y PARTICIPACIÓN.

   Tenéis toda la semana para hacer las diferentes pruebas que forman parte del BREAKOUT EDUCATIVO, retos que os exigirán estar muy concentrad@s y atent@s a los movimientos y destrezas que tenéis que hacer para superarlos con éxito e ir encontrando diferentes letras que os den la posibilidad de llamar la atención de piEFcitos y que salga de su escondite, al cuál acudió tras enterarse de la situación de emergencia sanitaria que vivimos por culpa de la pandemia que está provocando el coronavirus. Para verificar que habéis completado todos y cada uno de los retos que os han dado la oportunidad de llegar a la última pantalla en la que se ve a piEFcitos, me gustaría que me enviarais una fotografía de cada reto superado. No tenéis que hacerlo cada vez que lo superéis, si no que os las vayáis haciendo y, una vez completéis todos los retos y logréis descubrir a piEFcitos, me las enviéis todas juntas acompañada de la impresión de imagen de esa última pantalla del juego, en un email a piefcitos@gmail.com. Por último, me gustaría conocer vuestra valoración sobre la actividad, así que os emplazo a escribir un comentario en esta entrada del blog. Espero haber sido claro en mis explicaciones, porque EL JUEGO COMIENZA…

UN FINAL DE SEMANA LLENO DE BUENAS NOTICIAS, QUE IRÁN EN AUMENTADO A MEDIDA QUE PASEN LOS DÍAS DE LA SEMANA QUE VIENE Y VAYA RECIBIENDO VUESTROS RETOS FAMILIAS, ASÍ COMO VUESTRAS IMÁGENES DE HABER SUPERADO ESTE NUEVO RETO QUE PIEFCITOS OS PLANTEA PARA QUE SIGÁIS SABIENDO QUE ME TENÉIS AQUÍ, QUE PODÉIS CONTAR CONMIGO PARA LO QUE NECESITÉIS Y QUE, PASE LO QUE PASE, SIEMPRE ESTARÉ A VUESTRO LADO, PUES SIN VOSOTR@S NADA DE LO QUE HAGO TENDRÍA SENTIDO. 

úNeTe aL#DEFC2020conpiEFcitos

   Comienza un nuevo trimestre diferente por la situación de emergencia sanitaria que seguimos viviendo y que nos mantiene en casa confinados desde hace ya más de un mes, pero eso no es impedimento para seguir adelante con nuestro plan de ruta marcado, adaptándolo a las nuevas circunstancias y características, pero piEFcitos sigue motivando la práctica de actividad física y hábitos de vida saludable como lo ha hecho desde el principio, en la medida de que cada un@ pueda dentro de su situación personal, pues ya sabéis que lo importante ahora ES ESTAR SAN@S Y MANTENER AL BICHO FUERA DE NUESTRAS CASAS.

   Hoy os adelanto una propuesta que ya participamos el año pasado con muy buenos resultados y que tenemos como una actividad importante dentro de la Educación Física, como es la celebración el próximo 28 de abril de 2020 del Día de la Educación Física Escolar en la Calle/Casa, aunque este año cambiamos la C de Calle por la C de Casa, debido a la situación que vivimos, pero…

¿QUÉ ES EL DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE?

   El Día de la Educación Física en la Calle es una iniciativa que surgió en 2011 de la mano Fran Flórez, profesor de Educación Física, que decidió salir a la calle con todos sus alumnos a impartir sus clases, en una localidad asturiana llamada Laviana.

   Su objetivo era mostrar a los vecinos lo que es la actual Educación Física y cómo es el trabajo que se realiza en el aula. Algo desconocido para casi todos los vecinos.

  Fran Flórez fue el profesional de la docencia de la Educación Física que lideró la iniciativa y que el 6 de abril del 2011 coincidiendo con El Día Mundial de la Actividad Física y que, apoyado por el COLEF Asturias, utilizo la calle como foro público de encuentro, para mostrar la Educación Física actual y los beneficios y competencias que adquirían sus alumnos en sus clases.

   Actualmente este día reúne a estudiantes, maestr@s y voluntari@s de toda España y los hace protagonistas de este día, al sacar la Educación Física a los parques, las calles y plazas de pueblos y ciudades, bajo el lema “Estilo de Vida Activo para tod@s y para siempre“. Esta experiencia, promovida por profesionales de la Educación Física, centros educativos y ayuntamientos, sigue ganando participantes, centros educativos y profesionales que se unan a esta experiencia. 

¿CUÁNTAS PERSONAS PARTICIPAMOS EN ESTE DÍA?

   En esta décima edición, por ahora, seremos 1153 centros educativos y más de 218.000 alumn@s de todas las etapas educativas y Comunidades Autónomas de España, tal y como podéis ver en la imagen de abajo, los que haremos posible que el Día de la Educación Física en Casa sea una realidad, creyendo en una Educación Física integral e integradora, para tod@s y para toda la vida, como base para instaurar unos hábitos saludables y un Estilo de Vida Activo.

   El Día de la Educación Física escolar en Calle/Casa es, a través de sus objetivos, un elemento vivo para mostrar esta realidad a la sociedad, pero…

¿QUÉ OBJETIVOS PERSIGUE?

  1. Mostrar la importancia de la Educación Física para el desarrollo integral e integrado en todas las edades.
  2. Concienciar de los altos índices de sedentarismo en nuestro país con el consiguiente problema de salud y elevado coste sanitario, tal y como vimos en la entrada del blog ¿aLGo TeNeMoS Que CaMBiaR?.
  3. Transmitir los valores que la práctica de la actividad física ayuda a potenciar: esfuerzo, autosuperación, cooperación, empatía,…
  4. Dar a conocer la nueva Educación Física: integradora, variada y divertida, orientada a transmitir hábitos de vida saludable.
  5. Mostrar a la sociedad parte del trabajo realizado en las clases de Educación Física.
  6. Animar a la sociedad a adoptar un estilo de vida activo.
  7. Fomentar la práctica de actividades físicas variadas y en compañía para el bienestar física, psíquico y social.
  8. Promover la difusión de actividad física saludable poco conocida.
  9. Promover la necesidad de un aumento de horas de Educación Física en el sistema educativo en sintonía con la opinión del Ministerio de Sanidad, el Consejo Superior de Deportes, la UNESCO y la Organización Mundial de la Salud.

¿CÓMO LO VAMOS A CELEBRAR NOSOTR@S?

   La situación peculiar de este año hace que desde el equipo de docentes que formamos el proyecto del CaMiNo De piEFcitos nos hayamos planteado realizar unas actividades diferentes a la de otros años, que no solo se harán el 28 de abril, si no que ya a partir de la semana que viene se podrá realizar un BreakOut Educativo que desvelará la principal actividad que formará parte de la celebración de este día y servirá para conocer qué es lo que necesitamos por vuestra parte, pues este Día de la Educación Física en Casa l@s protagonistas sois vosotr@s, TODA LA FAMILIA.

  Tal y como podéis ver en la siguiente infografía, se detalla toda la información relacionada con esta actividad desde hoy hasta el próximo 28 de abril de 2020:

   Si tenéis cualquier consulta, no dudéis en escribirme a piefcitos@gmail.com para resolverla, aunque os iré dando información según se vayan sucediendo las actividades, tanto por Telegram, ClassDojo, Roble,… pero si, habéis leído bien, queremos que VOSOTR@S SEÁIS L@S PROTAGONISTAS creando vuestros propios retos familiares, retando a otras familias que se encuentran en provincias y Comunidades Autónomas diferentes a la nuestra y que seáis capaces de superar los retos que os envíen las demás familias, creando una actividad a nivel nacional que va a implicar la creatividad, imaginación, habilidad, destreza, trabajo en equipo, comunicación, relación,… es decir, TODO LO QUE TRABAJAMOS DÍA A DÍA DENTRO DE NUESTRAS SESIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA .

Ahora bien, ¿PUEDO CONTAR CON VUESTRA AYUDA PARA SACAR EL MÁXIMO PROVECHO A ESTA INICIATIVA? Sé que SÍ y que como siempre, estaréis presentes respondiendo con vuestras ganas e implicación, más cuando se trata de RETOS que no os gana nadie.