¿LLeNaMoS LaS CaLLeS De BiCiCLeTaS?

  Durante el siglo XX las ciudades de todo el mundo se habían convertido en espacios para los coches. Gran parte de la inversión de los Ayuntamientos estaba dirigida al mantenimiento de las carreteras y vías que el automóvil necesitaba. El uso indiscriminado del coche en nuestra sociedad está generando mucha contaminación en el aire que nos afecta a la hora de respirar y empeora nuestra salud sin percibirlo.

 Existe una solución, y todo pasa por cambiar nuestros hábitos de desplazamiento, haciéndolos más activo, por ejemplo usando nuestras piernas para caminar, patines, patinetes,… o las bicicletas que son las máquinas ideales para el transporte en pequeñas distancias, utilizadas como medio de transporte divertido desde hace más de dos siglos y que se le reconocen múltiples beneficios que aporta a la sociedad como forma para mejorar la calidad del aire y nuestra salud por medio de la actividad física. Su uso se está popularizado enormemente en los últimos años como una propuesta racional y ecológica. La libertad, rapidez y la sensación de bienestar que nos proporciona la bicicleta es incomparable a ningún otro medio de locomoción, es por ello, que la bicicleta está ya presente en el modo de vida de cientos de millones de personas, pero todavía queda mucho por lo que luchar.

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   ¿EXISTE EL DÍA DE LA BICICLETA?

   La respuesta es SI, ya era costumbre celebrar el Día Mundial de la Bicicleta todos los 19 de abril de cada año, inspirado en el experimento del científico Albert Hofmann (quien estudiaba los efectos de las drogas en el cerebro y después de haber trabajado en su laboratorio, se hizo famoso porque decidió regresar a su casa en bicicleta), pero el pasado 12 de abril de 2018, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) consideró importante tener un día oficial de la bicicleta, así que eligieron el 3 de junio como el ideal para recordar la importancia de incluir la bicicleta en las políticas públicas de los países y fomentar su uso con el fin de promover este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, así como instar para que los gobiernos ofrezcan alternativas ecoamigables a la red de transportes basada en combustibles fósiles, tal y como se explica en el siguiente vídeo del Proyecto STARS que tiene como tiene como objetivo animar y premiar a los centros educativos que fomentan entre sus alumn@s los desplazamientos sostenibles y seguros, tanto a pie como en bicicleta, aquí en la Comunidad de Madrid:

¿Y SI NOS PROPONEMOS IR EN BICICLETA AL COLEGIO? 

   Tal y como nos dicen Emilio Villa-González e Isaac Pérez el desplazamiento activo al colegio proporciona una oportunidad para aumentar niveles de actividad física y mejorar la condición física, ambas indicadores del estado de salud en los jóvenes. Es importante crear hábitos activos para conseguir estilos de vida saludables en los jóvenes y que perduren en la edad adulta.

  c0rfubnwqaazyxe-guardia-civilDesplazarse activamente al colegio conlleva varios beneficios sobre la salud y supone una inmejorable oportunidad para aumentar la actividad física diaria. Este comportamiento, que se realiza diariamente como mínimo dos veces al día, es modificable, y podría garantizar niveles adecuados de salud en la población joven.

  Desde el punto de vista social, el desplazamiento activo de los escolares puede contribuir a que los escolares de las escuelas del vecindario también se desplacen de forma activa juntos al colegio, favoreciendo relaciones sociales entre ellos. La percepción de escolares desplazándose de forma activa al colegio por parte de los padres contribuye a que estos permitan que sus hijos también se desplacen de forma activa al colegio. Por otra parte, el minimizar medios de transporte motorizados contribuye a una menor emisión de gases en el ambiente siendo un apoyo para un desarrollo sostenible en línea con una mejora de la calidad de vida de la sociedad general, que conlleva un ahorro en costes energéticos y gastos de salud, al utilizar la actividad física como estilo de vida que sabemos que puede contribuir a padecer menos enfermedades.

Información sacada del artículo “El desplazamiento activo al colegio: una propuesta de intervención escolar.

¿QUÉ PODEMOS HACER? 

   Sabemos que debido al lugar en el que se encuentra nuestro colegio, entre carreteras de mucho tránsito de coches, nos hace difícil el poder venir con nuestras bicicletas, aunque no es imposible, teniendo a nuestra disposición un aparcamiento para ellas.

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   Es por ello, por lo que desde el proyecto Déjate Alunizar que empezamos en el mes de octubre, os hemos promovido el que vinierais al colegio, siempre que sea posible, andando o en bicicleta, para mejorar vuestra salud por medio de la actividad física y, sobre todo, para evitar la cantidad de coches que se aglomeran en la puerta del colegio en las horas punta de entrada y de salida, tanto por la mañana como por la tarde.

  PHOTO-2019-04-11-23-17-31No vamos a tirar la toalla en este sentido y vamos a recompensar a l@s alumn@s que utilicen sus bicicletas, ya no solo para poder venir al colegio que sería una gran noticia ver el aparcamiento lleno de bicicletas, tal y como muestra la imagen de portada de esta entrada, sino también a aquell@s que las usen para desplazarse por las tardes, que las saquen al parque o a la montaña mientras comparten momentos de relación con amig@s, familiares,… para ello necesitamos que nos enviéis fotografías a piefcitos@gmail.com demostrándonos vuestros desplazamientos activos y nos escribáis comentarios en esta entrada diciéndonos vuestros motivos por los que pensáis que sería mejor ir al colegio en bicicleta.

¿NOS AYUDÁIS A LLENAR LAS CALLES DE BICICLETAS? VUESTRA SALUD LO NOTARÁ Y NUESTRO PLANETA OS LO AGRADECERÁ, REDUCIENDO LA CONTAMINACIÓN Y MEJORANDO LA CALIDAD DEL AIRE QUE RESPIRAMOS. 

NueVa iNTeRVeNCióN eN La MeJoRa DeL PaTio De iNFaNTiL

   A lo largo de esta tercera semana del mes de marzo se ha producido la segunda intervención por parte del equipo de BaSuRaMa siguiendo la ya realizada a principios de año en la zona de juegos populares y tradicionales, que fue una de las propuestas llevadas a la comisión del proyecto de Mejora de Patio y organizada por el equipo de maestras de la etapa de Educación Infantil.

   Un nuevo cambio para mejorar nuestros patios, en esta ocasión, en una de las zonas de recreo en las que se divide el edificio de Educación Infantil, destinada a l@ más peques del colegio de 3 años, donde se han creado tres ambientes de aprendizaje diferente para desarrollar la imaginación, el equilibrio, agilidad, coordinación, el juego simbólico,… a través de la construcción de estructuras utilizando material reciclado como neumáticos usados, tablas de madera y reutilizando las ramas de nuestro árbol que fue podado en el mes de febrero y tendrá su segunda vida dándole forma al aprendizaje de nuestr@s más peques en forma de circuito de equilibrio.

¿CÓMO SE HA LLEVADO A CABO ESTA SEGUNDA ACTUACIÓN?

   A principios de semana nos encontrábamos con un patio dividido en tres zonas diáfanas, que se utilizaban para moverse con los triciclos, motocicletas y demás juguetes aportados por las familias de l@s peques.

   Después de descargar todo el material, empezamos a organizar las tareas que teníamos que realizar entre tod@s, es decir, el equipo de Basurama, las familias, l@s alumn@s y, en la medida de lo posible según el horario, de l@s maestr@s del centro.

   Con las tareas organizadas, lo primero que tuvimos que hacer fue limpiar toda la zona, quitando las planchas que había en los suelos, barriendo la arena que había debajo de las mismas y dejando cada recuadro limpio para poder empezar a idear los espacios que estaban programados para cada uno de ellos.

¿QUÉ ZONAS SE HAN CREADO EN ESTA INTERVENCIÓN?

  • ZONA DE JUEGO SIMBÓLICO en el recuadro más pegado a la valla, donde se pensó crear una estructura a modo de casita, en la que l@s peques pudieran meterse y tener la sensación de estar dentro de un espacio de aprendizaje. Además, se pensó en crear una estructura en la que l@s peques pudieran utilizarla para subir, bajar, saltar, deslizarse,… Todo este espacio ha sido posible gracias a las maderas de un refugio de otra intervención temporal que se realizó hace unos meses en la zona de la fuente de Cibeles en Madrid, y que fue donado al colegio para utilizarlo en este proyecto. Al ser piezas de madera en forma de trapecio, lo primero que tuvimos que hacer fue crear la estructura uniendo dichas piezas con tornillos y escuadras, para que una vez tener la definitiva, empezar a lijar para evitar astillas y barnizar para mejorar la resistencia de la madera a la climatología, al estar en el exterior en todo momento. El siguiente paso, fue reforzar las diferentes piezas para que soportara el peso de nuestro peques, cortando las piezas con la cortadora de madera y crear la base de la casita para alzar el tejado.

ZONA DE COORDINACIÓN Y AGILIDAD, en el recuadro de en medio se pensó en crear dos flores para que l@s peques pudieran subirse, meterse dentro, saltar, atravesar,… por ello se crearon diferentes diseños para ser creadas con neumáticos, aprovechando su textura y su elasticidad, creando un espacio blando, evitando cualquier tipo de daño en el propio desarrollo del juego. Para ello, lo primero que tuvimos que hacer fue limpiar los diferentes neumáticos de la suciedad que tenían, además de quitar cualquier tipo de tornillo, pincho o piedra que pudieran tener para dejarlos lo más lisos posibles. Con todo limpio, el próximo paso fue crear diferentes maneras de poder dar forma a las flores con neumáticos, para que una vez elegido el formato definitivo, pasamos a unirlos entre ellos haciendo agujeros con el taladro y uniéndolos por medio de varillas metálicas, arandelas y tuercas, hasta que obtuvimos la forma definitiva, que ampliaban las posibilidades motrices de nuestr@s peques.

  • ZONA DE EQUILIBRIO, en el recuadro más alejado a la valla, donde se pensó en crear un circuito de equilibrio para mejorar este contenido en l@s peques, favoreciendo su desarrollo psicomotor, a través de la realización de diferentes pruebas en la que mantenerse sobre objetos. Este circuito se ha creado utilizando las ramas, maderas y troncos que se cortaron de nuestro árbol del centro del recreo de Educación Primaria que estaba enfermo y ahora da vida a la diversión en este nuevo ambiente de aprendizaje. Para construirlo, lo primero que tuvimos que hacer fue quitar la corteza de los troncos, que formarán parte de una zona de texturas que se creará más adelante y lijar la superficie para dejarla lisa y evitar la aparición de astillas utilizando la lijadora. Con todos los troncos y ramas preparadas, el siguiente paso fue crear la forma del circuito y su forma, por lo que después de moverlos varias veces buscando la mejor experiencia, elegimos el que más nos gustó a tod@s por sus posibilidades educativas para el desarrollo del equilibrio. Por último, para que todo esté estable y no se mueva, tuvimos que unirlos entre ellos y al suelo utilizando varillas metálicas, arandelas y tuercas, una vez habíamos creado los agujeros de unión con la utilización del taladro y la cortadora de metal. Con todo unido, solo nos quedó reforzar las uniones con masilla fijadora que nos aseguraba la estabilidad de las diferentes partes del circuito.

   Ha sido una semana muy intensa, con muchas horas de trabajo pero que con la ayuda de tod@s hemos conseguido transformar esta zona del patio en zonas más llamativas, creativas y divertidas para nuestr@s peques, llevándonos la satisfacción del trabajo bien hecho. Además de crear estos espacios, hemos trabajado contenidos relacionados con los valores como la superación, la resolución de problemas, el trabajo en equipo, la búsqueda de soluciones,… además de haber sido capaces de utilizar maquinaria de construcción como la cortadora de madera, de metal, tuercas, varillas metálicas, martillo, taladro,… que nos han dado experiencias que nos marcarán para siempre. Además hemos aprendido a colocar césped artificial que servirá para dar un toque especial al patio y como amortiguador de posibles caídas para que no se hagan daño nuestros peques en sus aventuras que crearán durante sus juegos.

UNA NUEVA EXPERIENCIA QUE SUMAR A NUESTRO HISTORIAL DE VIDA, CARGANDO NUESTRA MOCHILA DE NUEVAS EXPERIENCIAS PARA AUMENTAR NUESTRO BAGAJE EDUCATIVO QUE NOS AYUDARÁ A SUPERAR CUALQUIER CIRCUNSTANCIA QUE TENGAMOS EN NUESTRO DÍA A DÍA. 

HABÉIS DEMOSTRADO SER EL MEJOR EQUIPO PARA PODERLO MATERIALIZAR Y GRACIAS A VUESTRA AYUDA, L@S PEQUES DE INFANTIL PODRÁN DISFRUTAR DE SUS NUEVOS AMBIENTES DE APRENDIZAJE.

auMeNTaNDo La HiSToRia De La MuJeR ReaL

   Un nuevo año el colegio se vuelca de lleno para conmemorar el Día Internacional de la Mujer con diferentes actividades que manifiestan nuestra intención de conseguir el cambio, ese cambio que comienza en concienciar de su importancia a l@s peques del presente que, dentro de poco, serán l@s adultos del mañana y que deben recordar estos días como el inicio en el que el tema de la igualdad y la no discriminación por cuestiones de género o identidad sexual pasó de ser un tema de conversación a un aspecto más de la sociedad dentro de su normalidad, tal y como muestra el siguiente vídeo creado por NATALIA de 6º C, que nos muestra su manera de ver el tema del que hablamos:

   Dentro del marco de las XIX Jornadas Culturales que este año han tratado el empoderamiento de la Mujer y la igualdad de oportunidades, llamándose “TOD@S DIFERENTES, TOD@S ÚNIC@S“, se han sucedido los talleres, actividades lúdicas, debates, reflexiones,… y dentro del área de Educación Física han tenido lugar diferentes dinámicas como las que piEFcitos nos cuenta a continuación:

  • Por un lado, la VI CARRERA SOLIDARIA a favor de la Asociación Soledad Cazorla que ayuda a huérfan@s de violencia de género, donde toda la Comunidad Educativa hemos formado un gran arcoíris recorriendo los tres circuitos montados para l@s peques de las diferentes etapas y niveles, que han sacado sus zapatillas de correr para dedicar su esfuerzo a luchar contra esta lacra social que cada año suma una cantidad de mujeres que deberían seguir con nosotr@s viendo creces a sus pequeñ@s. Además, con esta marcha/carrera, hemos conseguido trabajar aspectos relacionados con el área de Educación Física como han sido la práctica de actividad física, la dosificaron del esfuerzo, el compañerismo,… sumando una gran cantidad de kilómetros al proyecto Déjate Alunizar pues hemos realizado una media de unos 6 kilómetros por las 800 personas que hemos participado, hacen un total de 4.800 kilómetros que nos acercan un poquito más a nuestro objetivo de tocar la Luna.
  • Por otro lado, la coreografía #EFectoigualdad con el clásico de Aretha Franklin llamado Respect, donde tod@s l@s peques de Educación Primaria, sus familias y l@s maestr@s, hemos bailado junt@s tiñiendo nuestro patio de color amarillo para reivindicar, un año más, la importancia que tienen las mujeres en la sociedad y en nuestras vidas, mereciéndose las mismas condiciones y oportunidades que los hombres, al igual que darles las mismas posibilidades para que puedan conseguir sus sueños y alcanzar sus metas, valorándose sus trabajo de la misma manera que lo hacen con el género masculino, rompiendo estereotipos sexistas tan habituales en los medios de comunicación, publicidad, juguetes,… Para que veáis la grandeza del acto, os dejo el siguiente vídeo en el que se muestra con claridad las palabras descritas anteriormente:

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  • Además, la aventura de la yincana titulada “auMeNTaNDo La HiSToRia De La MuJeR ReaL”, creada con la gran colaboración del profe Juanjo y los mensajes en forma de vídeo que nos han hecho llegar nuestras maestras, madres, abuelas, hermanas, hijas, amigas,… donde a través de sus palabras nos han demostrado lo que significa ser mujer. El objetivo de esta yincana no fue otro que concienciarnos de que, aunque lo habitual es recordar y rememorar las grandes proezas conseguidas por mujeres históricas, existen otras mujeres con las que convivimos día a día que merecen este homenaje al volcarse en nuestro bienestar de manera desinteresada, mostrándonos sus enseñanzas a través del cariño, del amor, del respeto, de la ayuda, del apoyo, del consejo,… y de un largo etcétera que muchas veces no se las reconoce porque se da por hecho que lo debe hacer. En el siguiente mapa interactivo podéis encontrar toda la información relacionada con el proyecto:

La yincana consiste en ir buscando por las diferentes plantas del colegio unas imágenes de las MUJERES DE NUESTRAS VIDAS, a las cuales debíamos dirigir las cámaras de nuestras tablets a través de la aplicación de Realidad Aumentada llamada HP Reveal, para hacer saltar sus vídeos. Cada vez que conseguíamos un mensaje, teníamos que rellenar en la hoja qué significaba para ella ser mujer visto desde nuestra impresión de lo que habíamos escuchado, así como resumirlo en tres adjetivos que teníamos que ir agrupando para hacer un listado con todos los vídeos conseguidos. Además, con cada vídeo conseguíamos una pegatina para formar nuestro álbum de MUJERES REALES. Ha sido una experiencia increíble, a la que también han tenido la oportunidad de acceder las familias que nos han visitado, con la que hemos aprendido muchos detalles sobre sus opiniones, abriéndose a nosotr@s y contándonos de una manera real la importancia que tiene ser mujer.

  • Por último, ya sabéis que piEFcitos lanzó hace unas semanas el reto de la pulsera rosa como homenaje a las MUJERES DE NUESTRAS VIDAS, en la que hemos recibido muchos mensajes que queremos compartir con vosotr@s para que os sintáis orgullosas y conozcáis lo que piensas de vosotras vuestr@s peques, ENHORABUENA Y MUCHAS GRACIAS POR FORMAR PARTE DE NUESTRAS VIDAS PUES SIN VOSOTRAS NOSOTR@S NO SERÍAMOS LO QUE SOMOS:

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  1. Soy Andrea 4º A. Me dijiste que escribiera por aquí el comentario de mujeres de nuestra vida. Una mujer muy importante en mi día a día es mi prima, se llama Luna. Ella es muy especial para mí porque siempre está ahí cuando la necesito y porque cuando nos vemos no paramos de jugar. Siempre que nos vemos estamos espiando a la gente que está en casa y sin ella no sería igual. Luna y yo hemos montado bailes y nos divertíamos un montón. Yo la necesito en la vida porque si no nada sería igual.

  2. Soy Natalia de 6º C. En la foto que te he enviado aparezco junto a mi madre y mi abuela, y las he elegido porque las amo“.
  3. Soy Lina de 4º A y la mujer mas importante de mi vida es mi madre, porque es la persona que me cuida, me quiere, me adora… y además fue mi madre la que me trajo a la vida, la que me da su apoyo en todo, la que me soluciona mis problemas y la que me da sus buenos consejos cada día.
  4. Soy Daniel de 5º C. Mi madre es importante para mí porque me enseña cada día muchas cosas y porque me dio la vida. Mi abuela es importante para mí porque cuando mi madre está ocupada ella está para cuidarme.
  5. Soy Laura B. de 4° A y la mujer mas importante de mi vida es mi madre y te voy a explicar porqué. No se que haría sin ella, ella es la que cada día me ayuda y me da consejos y me quiere sin pedir nada a cambio gracias a ella soy muy feliz para mi es todo.
  6. Soy Paula 5° A y la mujer más importante de mi vida es mi madre claro, porque me cuida, se preocupa por mi (demasiado) pero eso no está mal y por eso la quiero tanto.
  7. Soy Víctor de 4º A y como la mayoría de los chicos y chicas, las mujeres más importantes son mi madre, mi abuela y mi tía. Ellas siempre me ayudan y me acompañan cuando mi madre no puede cuidarme. Mi tía me da muchos consejos y mi abuela además de cuidarme y ayudarme con los deberes cuando mi madre no está, nos ha hecho muchos trajes de patinaje, además de darnos muchos caprichos, pero como dice ella, para eso es la abuela.
  8. Soy Sara de 5º A. La mujer más importante de mi vida es mi madre, porque siempre siempre ha estado a mi lado sea por lo que sea. ¡ES MUYYY IMPORTANTE EN MI!”.
  9. Soy Marcos de 5° A, la mujer más importante de mi vida es mi madre, porque ella me dio la vida,me ayuda cuando tengo algún problema, me apoya en mis decisiones, me cuida mucho y me siento muy seguro con ella.
  10. Soy Carmen de 5 ° A, la mujer que más quiero y admiro en esta vida es mi madre que me dio la vida y está siempre, siempre en lo bueno y lo malo y en todos los momentos.
  11. Soy Teresa C. de 4º B. La mujer más importante de mi vida es mi madre, porque está ahí siempre que necesito ayuda y me apoya mucho.
  12. Soy Balma de 4º C. He elegido a mi profe Milagros porque me ha enseñado un montón y me ha ayudado en cosas muy importantes cómo en solucionar problemas. A mi madre, porque me enseña a ser buena persona y a no rendirme nunca y a Naia mi hermanita pequeña porque me ha enseñado a defenderme, a ser amorosísima y a marimandonear un montón.”
  13. Soy Patricia de 4º B y las mujeres más importantes para mi son mi madre porque siempre está ahí para ayudarme y defenderme y mi abuela porque me cuida y me apoya un montón“.
  14. Soy Hugo 5° C en la foto que he mandado estoy con mi madre y mi hermana, las dos son muy importantes para mi y las quiero mucho. Mi madre me ha dado la vida y se lo agradezco y con mi hermana me lo paso muy bien aunque a veces nos peleamos.
  15. Soy Julia de 5º B y la foto que le he enviado a Carlos estoy con mi hermana y con mi conejito. Mi hermana es importante para mi porque es la persona que cuando me levanto la veo, y me hace reír cuando estoy triste.
  16. Soy Ariadna de 4º A, te he mandado al correo fotos de tres mujeres importantes en mi vida. Mi madre me ha enseñado que hombres y mujeres somos iguales y que con esfuerzo puedo llegar a cualquier sitio y conseguir cualquier reto. Ella ha trabajado como jefa de obra y ahora como ingeniera , trabajos que antiguamente eras exclusivos de hombres. Ella me enseña que si quieres puedes. Es la persona mas importante de mi vida junto con papa. Mi abuela que la admiro y necesito porque nos quiere y cuida a todos. Ella enseñó a mi mama y a mis tíos, que todos debemos colaborar igual en las tareas de casa y se esforzó porque tanto sus hijos como sus hijas tuviesen las mismas oportunidades, derechos y obligaciones. Mi prima Eva es directora en una guardería de León, es una luchadora, que consiguió después de años de juicios contra el sistema y la Diputación, corregir lo que ella consideraba injusto. Me ha enseñado que no debemos conformarnos ante las injusticias y debemos luchar para conseguir lo que creemos que nos corresponde.
  17. Soy Sergio de 6º A y me he hecho una foto con mi madre porque ella es muy importante me cuida me ayuda me apoya siempre. Yo no sabría hacer nada sin ella“.
  18. Soy Ana de 6º A. Mi hermana y mi prima son muy importantes para mi porque con ellas he vivido momentos de risas,tristes,pero sobre todo momentos divertidos.Con ellas comparto aficiones como viajar,la música.Sin ellas ni mi vida ni yo seriamos iguales.
  19. Soy Irene de 4º B. Mi madre es importantísima, porque me cuida, me ayuda y es buenísima conmigo. Me quiere y yo a ella un montón y mi hermana la quiero un montón aunque a veces nos peleamos. Mis abuelas son mujeres también que quiero mucho, porque me cuidan, me llevan al cole, son muy buenas conmigo, y ayudan a mi madre y mi padre cuando tienen mucho trabajo. A veces me quedo a dormir en casa de mis dos abuelas.
  20. Soy Anna de 4º C y me he hecho una foto con mi hermana, porque es importante para mi ya que como hermana estamos todo el día juntas y compartimos ideas, sentimientos… y por es la necesito“.
  21. Soy Hugo de 6º C. Las mujeres más importantes de mi vida son mi madre y mi abuela. Mi abuela me recoge del colegio y me cuida cuando mi madre está ocupada, y me hace mis comidas preferidas. Es estupenda. Y mi madre siempre está ahí ayudándome.”
  22. Soy Adrián de 6º A. La foto que te he mandado con mi madre significa mucho para mí ya que es la persona que me dio la vida y por eso y por muchas cosas más es tan importante para mí.
  23. Soy Elías de 5º A. La mujer más importante de mi vida es mi madre, porque ella es la que más me cuida y me da cariño, la que me da ejemplo, de la que aprendo, la que me anima a que siga adelante, la que me ayuda cuando lo necesito y la que me consuela cuando estoy triste, a ella le digo mis secretos para que me los guarde, con ella es con la que comparto la vida. Por eso es la más importante.
  24. Soy Ángel de 6º A. Mi madre es muy importante para mi porque además de que me dio la vida me ayuda y me apoya siempre que la necesito.
  25. Soy Lucas de 6º A y la foto que te he mandado aparecen mi madre y mi abuela son unas de las mujeres más importantes de mi vida porque me ayudan me cuidan y fueron las primeras mujeres de mi vida que me vieron nacer.
  26. Soy Lucía de 5º B. Mi madre es la mujer más importante para mi ella me dio la vida y le estoy muy agradecida.

POCO MÁS SE PUEDE AÑADIR, ESPERO QUE OS HAYÁIS SENTIDO ORGULLOS@S DEL GRAN TRABAJO QUE HABÉIS REALIZADO Y SED CONSCIENTES DE QUE LA IGUALDAD NO SOLO SE CELEBRA UN DÍA, SINO QUE DEBEMOS SEGUIR LUCHANDO TODOS Y CADA UNO DE LOS DÍAS QUE VENGAN HASTA CONSEGUIR QUE NO SEA UN TEMA DE CONVERSACIÓN SINO UNA REALIDAD. 

aPReNDeMoS a ReLaJaRNoS eN FaMiLia

   De nuevo volvió a suceder, después de la primera experiencia que tuvimos con Claudia, la mamá de Adriana de la clase de 4º B, que nos enseñó una danza típica llamada Sau Sau de la Isla de Pascua en Chile, hace unos días recibí el siguiente correo electrónico de Miriam, la mamá de Balma de la clase de 4º C:1

   Me encantó la propuesta pues la relajación es un contenido muy importante dentro de las sesiones de Educación Física, que se le dedica una parte en todas y cada una de ellas al finalizar las mismas, pero que muchas veces no se puede trabajar con profundidad, por lo que el planteamiento de Miriam nos serviría para reforzar el conocimiento del propio cuerpo, como ya iniciamos con el proyecto Escondido tras la piel, así como volver a tener la experiencia de recibir a las familias para que sean protagonistas de lo que sucede en nuestras clases, cosa que agradezco muchísimo su implicación pues desde ese mismo momento empezamos a organizarnos y cuadrar la mejor manera de enfocar todo lo que nos tenía que contar. Ese día fue ayer, 20 de febrero de 2019, y os dejo lo que pudimos vivir a través de un texto escrito por ella que nos facilita comprender todo lo que pudimos vivir en esos 45 minutos de sesión que se pasaron volando:

   “Hola, soy una mamá de 4º C. Hoy he ido a dar una sesión sobre relajación a 4º C tras la propuesta de Carlos de poder participar en una de sus clases. 
   Vivimos en una sociedad de prisas donde siempre hay muchas cosas que hacer y dotar a nuestros hijos de estrategias de relajación les beneficiará para que puedan enfrentarse a las tensiones diarias de una manera adaptativa y así poder prevenir problemas de ansiedad, emocionales, tensionales, musculares… En este artículo, que podéis acceder pinchando en la siguiente fotografía, habla con más detalle de los beneficios de la relajación en los niños y describe brevemente varias técnicas de relajación como por ejemplo la de Jacobson (tensar y relajar), la de respiración, los mandalas,… Por todo ello y dada mi formación, me animé a ofrecer esta sesión.Kids with their palms and clothing painted   Los niñ@s me recibieron con mucha curiosidad por saber a qué había ido. Tras una breve presentación, comenzamos una charla sobre qué es la relajación, la tensión como opuesto a la relajación, cuál es su “truco” para relajarse,… Se mostraron muy participativ@s y entre tod@s escribieron en un mural todos sus “trucos”. El objetivo del mural es que conocieran otras maneras de relajarse y así poder ampliar su abanico de estrategias. Por ello, se lo llevaron a clase para poder tenerlo presente.

   Tras la charla se colocaron por parejas para aprender una técnica de masaje facial. En general, se mostraron muy concentrad@s los que realizaban el masaje y muy relajad@s y tranquil@s los que lo recibían. 

   Ha sido muy gratificante para mí verles tan involucrad@s y receptiv@s. Han seguido las indicaciones con interés y alguno hasta casi se duerme. Tras dar y recibir todos el masaje hemos hecho una breve puesta en común, donde la mayoría ha expresado que han disfrutado y se han relajado tanto al darlo como al recibirlo, aunque mayormente al recibirlo.

   La técnica del masaje facial es bastante sencilla y consta de 7 pasos, los cuales a modo muy esquemático muestro en un mural que adjuntará Carlos en foto. Nosotr@s, en clase, además hemos añadido un pequeño masaje con los dedos en la cabeza. Espero que cuando lleguen a casa os cuenten que les ha gustado tanto como me han dicho a mí y que podáis disfrutar en familia de sesiones de masaje facial y momentos de relajación que tanto necesitamos tod@s.

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   Agradecer a Carlos la posibilidad de poder disfrutar de la curiosidad, dedicación y compañía de l@s niñ@s de 4º C y de la satisfacción de que me digan que les ha gustado mucho y que si voy a volver otro día. 

   Por todo ello, os animo a los papás/mamás que podáis, que participéis y disfrutéis en primera persona de nuestr@s niñ@s que son estupend@s. 

Hasta la próxima. 

Miriam

SOLO ME QUEDA AGRADECEROS, DE MANERA INCONDICIONAL, LA GRAN LABOR QUE HACÉIS LAS FAMILIAS EN LA EDUCACIÓN DE L@S PEQUES, EN LA QUE TOD@S SOMOS PIEZAS QUE TIENEN QUE ENCAJAR A LA PERFECCIÓN DEL GRAN PUZZLE QUE FORMA SU PROCESO EDUCATIVO Y HACEROS SABER QUE TENÉIS LAS PUERTAS DE LAS SESIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA VOSOTR@S, PARA QUE PODÁIS ENSEÑARNOS TODO AQUELLO QUE COMPLEMENTARÁ A LA PERFECCIÓN LOS PROYECTOS QUE VAMOS DESARROLLANDO.

SToMP THe YaRD: aPRoVeCHaNDo oPoRTuNiDaDeS eDuCaTiVaS

   En muchas ocasiones debemos estar atent@s a las oportunidades educativas que se nos presentan cuando menos lo esperamos, y así fue como durante en desarrollo del proyecto SToMP THe YaRD, han surgido dos oportunidades que no pudimos dejar pasar y las aprovechamos para exprimir al máximo todo lo que podía dar de sí el contenido de la Expresión Corporal en forma de ritmo, en los diferentes niveles de Educación Primaria en los que se ha llevado a la práctica, implicando a todos los agentes de la Comunidad Educativas como han sido las familias y l@s propi@s alumn@s.

  • Por un lado, la oportunidad de recibir a una mamá de 4º, de origen chileno, a presentarnos una danza típica de la Isla de Pascua llamada Sau Sau, donde nos contó todo lo relacionado con las costumbres y tradiciones de este lugar conocido como el “ombligo del mundo”. Pudimos disfrutar del taller convirtiéndonos en verdader@s pascuences, viendo sus trajes típicos, tocando sus collares hechos con conchas del mar y concienciarnos de la gran conexión que tienen con la madre Tierra y todos los recursos que les rodean, pues sus bailes son de agradecimiento por otorgarles todos los bienes naturales que les sirven para vivir en su día a día.
  • Y por otro lado, durante las clases colectivas que hemos llevado a cabo con l@s alumn@s de 6º, recibí una propuesta de realizar una clase de Yoga dentro del proyecto por parte de una alumna que lo practica en su tiempo libre, por lo que sin dudarlo lo organizamos para ser el final del proyecto, conociendo una nueva manera de enfocar el ritmo, de una manera más tranquila y relajada que lo que estábamos acostumbrad@s. El yoga es una disciplina física y mental, que nos ayuda a buscar la armonía y la consonancia de forma integral. Es un tipo de meditación en el que las diferentes posturas físicas y la concentración juegan un papel central, que va ligado estrechamente con técnicas de relajación y del control de la respiración. Los beneficios de que los más pequeños practiquen Yoga son numerosos, tanto a nivel físico como mental y espiritual. Por un lado, desarrollan el equilibrio, trabajan la coordinación, perfecciona la capacidad sensorial,… pero, sin duda, uno de los aspectos más apasionantes de esta disciplina es las consecuencias que tiene en el carácter y la personalidad del niño: canaliza el estrés, mejora la concentración y la imaginación, disminuye la agresividad, promueve un buen nivel de autoestima… Todo ello mientras le permite tener un espacio de autoconocimiento en el que crecer y desarrollarse plenamente como individuo. Esto es lo que nos contó NATALIA de 6º C cuando se convirtió en nuestra profesora de Yoga particular, para aprender todos los secretos de este arte milenario:

El yoga es un conjunto de asanas que hacemos durante  una medida de tiempo, las asanas son las posturas corporales que se hacen en el yoga. La palabra YOGA viene de yo hago, hay varios tipos de instrumentos en el yoga. Tenemos el cuenco Tibetano que es un cuenco de metal con una especie de palo corto de madera, que si, le damos vuelta al rededor de el cuenco de metal suena como unas ondas. También tenemos la campana Tibetana, que son como 2 especies de platillos que estan juntos por una cuerda y si los chocas, suena un sonido concreto que relaja. Una de las asanas más importantes es, el saludo al sol que es un conjunto de asanas para saludar al sol ya que por el estamos aqui. También el yoga tiene los chakrasHay siete chakras principales, que alinean la columna vertebral, a partir de la base de la columna vertebral a través de la corona de la cabeza.Los chakras son centros de energía inmensurable (no medible de ninguna manera) situados en el cuerpo humano. … La palabra sánscrita chakra se traduce literalmente como la rueda o el disco. En yoga, meditación, y Ayurveda, este término se refiere a las ruedas de la energía en todo el cuerpo.

  Con esto me gustaría dejar claro que el aprendizaje reside en cualquier pequeño detalle, al cuál debemos de estar atent@s, con los ojos bien abiertos para no pasarlo por alto y aprovecharnos de este tipo de oportunidades que enriquecen enormemente el proceso de enseñanza-aprendizaje en el que estamos tod@s implicad@s: familias, alumn@s y maestr@s que perseguimos el mismo objetivo, una educación duradera y de calidad.

AGRADECEROS ENORMEMENTE ESTOS REGALOS QUE NOS HABÉIS HECHO, QUE HAN MEJORADO CON CRECES LA PROPUESTA INICIAL, MARCANDO CON VUESTRA ESENCIA NUESTROS HISTORIALES DE VIDA QUE SIEMPRE OS TENDRÁN PRESENTE

SToMP THe YaRD eN FaMiLia: Sau Sau

   Muchas veces la magia aparece cuando menos te lo esperas, y esa fue la sensación que tuve al recibir este mensaje de Claudia, una mamá de 4º que al saber que estábamos dentro del proyecto de Danzas del Mundo, se ofreció a colaborar en él: 4   Lleno de alegría, entusiasmo, motivación,… comenzamos a darle forma a su participación en el proyecto SToMP THe YaRD, guardándolo todo en secreto para no destapar la sorpresa, incluida a su propia hija. Las ideas fueron fluyendo, las aportaciones eran muy interesantes y, por fin hoy 18 de enero, pudimos tener la suerte de contar con su experiencia, pues nos ha contado un motón de cosas relacionadas con la Isla de Pascua recogidas en este documento:

   Además de contarnos aspectos relacionados con las costumbres y tradiciones de los “pascuences”, gentilicio de los habitantes de la Isla de Pascua, también conocida como el “ombligo del Mundo”, nos ha enseñado tanto el traje tradicional, como los collares, así como los pasos que formaban parte del baile típico; todo ello, transmitiéndonos la conexión que tiene la vida con el medio ambiente, pues todo lo que hacen es una agradecimiento a la Tierra por los recursos que les ofrece en todos los sentidos, desde el Sol por la luz y el calor hasta la tierra por darles la posibilidad de cultivar sus alimentos.

   Por último, nos tenía guardado una sorpresa. Como buen@s pascuences, a la hora de realizar su baile típico, no le puede faltar una corona, por lo que antes de disponernos a bailar nos ha coronado como habitantes de la Isla de Pascua; momento en el que hemos sentido una brisa marina que nos ha trasladado al otro lado del mundo.

                                                   BAILE 4º B                     BAILE 4º A

    Ha sido un taller muy interesante en muchos sentidos: hemos trabajado una danza del mundo nueva, hemos podido comprobar sus costumbres y tradiciones,… pero principalmente porque l@s valientes de 4º han visto como toda la Comunidad Educativa está conEFtada, es decir, que tanto profesores como familias trabajamos en la misma línea, buscando los mismos objetivos para conseguir unos aprendizajes que les marquen para todas sus vidas y los recuerden con una sonrisa en la boca, por lo que se puede decir que han sido momentos únicos que siempre irán con nosotr@s en nuestro historial de vida.

MUCHAS GRACIAS CLAUDIA POR QUERER FORMAR PARTE DE LA VIDA DE PIEFCITOS EN HORARIO ESCOLAR, ADEMÁS APROVECHO A OTRAS FAMILIAS A QUE TOMEN EL TESTIGO Y PUEDAN VENIR AL CENTRO A ENSEÑARNOS CUALQUIER COSA RELACIONADA CON LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE, ACTIVIDAD FÍSICA, DANZA,… QUE NOS SIRVAN A AUMENTAR LA IMPORTANCIA DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA A TRAVÉS DE LOS OJOS DE QUIENES VAN A CAMBIAR EL MUNDO DE MAÑANA.