ToD@S SoMoS oLíMPiC@S

Durante todo el mes de marzo hemos tenido la suerte de participar en el programa del Comité Olímpico Español llamado “Todos Olímpicos“, en el que de la mano de la patinadora Sonia Lafuente, las gimnastas Sandra Aguilar y Carolina Pascual, la ciclista Helena Casas y la jugadora de hockey hierba Ana Raquel Pérez nos hemos acercado al mundo del olimpismo, cuyo objetivo es difundir los valores del deporte entre los colegios del país. La gran novedad de esta edición del 2021 es que se desarrolla de manera ‘online’. Deportistas olímpicos y de máximo nivel imparten una conferencia común en seis Comunidades Autónomas.

La actividad educativa, que tiene una duración de 60 minutos en la que solo se ve y escucha a las deportistas y donde los centros educativos tienen tanto su cámara como el micrófono apagado para preservar la protección de los menores, consiste en una presentación didáctica e interactiva de 45 minutos donde conocerán, a través de las experiencias deportivas y personales de las deportistas, los valores del olimpismo y del deporte como la igualdad, el respeto, la superación, el esfuerzo y la constancia. Además, podrán conocer cómo tener hábitos saludables o la Historia de los Juegos Olímpicos y del equipo Olímpico Español.

En nuestro caso, han disfrutado de esta experiencia todo el alumnado de los niveles de cuarto, quinto y sexto de primaria, siendo el público objetivo de este proyecto y han tenido la suerte de tener una interacción directa con deportistas olímpicas, no solo conociendo su historia, si no que también han podido realizarlas preguntas a través del chat.

Después de esta primera toma de contacto con el mundo de los Juegos Olímpicos, tanto de verano como de invierno, además de los Juegos Paralímpicos, es un buen momento para seguir aprendiendo cosas sobre la mayor fiesta del deporte a nivel mundo, por ello, os invito a que os adentréis en la aventura del olimpismo con piEFcitos a través de esta presentación en la que recorreréis el mundo, de la mano de diferentes personajes, descubriendo curiosidades, anécdotas, hechos históricos,… que os harán aumentar el conocimiento sobre este apasionante mundo. Estad muy atent@s, porque para poder llegar al final, tendréis que resolver el misterio que dará la oportunidad de encontrar el tesoro mejor guardado, ¿os atrevéis a superar el reto?

Por último, no podemos dejar pasar la oportunidad de recordaros que este año en la edición del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, tenemos como objetivo transversal conocer todo lo relacionado con los Juegos Olímpicos y Paralímpicos, por ello tenemos una serie de cromos que vamos adquiriendo con el paso de nuestro recorrido por las diferentes Comunidades Autónomas. A continuación, os dejo el acceso a todos los cromos que hemos elaborado que se dividen en tres categorías: leyendas, sedes y olímpic@s y paralímpic@s español@s, para que puedas seguir conociendo más información sobre todo lo que rodea al olimpismo.

Todos los cromos tienen un código QR incrustado para que puedas tener acceso a información, en forma de vídeo, que te ayudará a seguir construyendo el aprendizaje y conseguirá impregnarte de todos los valores que rodean a la práctica deportiva,

¿a qué esperar para hacer un@ expert@?

CuiDeMoS NueSTRo PLaNeTa: NueSTRo MuNDO, NueSTRo úNiCo CoRaZóN

Acaba el mes de enero del año 2021 y piEFcitos se ha preparado para cumplir dos de los muchos objetivos que persigue a través de su labor dentro de la Educación Física, como son la conservación y cuidado del medio ambiente, así como el respeto, la colaboración, el trabajo en equipo, la escucha,… que producen un ambiente de paz, no violencia y donde se consiguen cumplir todos los sueños tanto personales como de nuestr@s compañer@s, por ello, os deja este resumen de las acciones que hemos ido realizando:   

Todos los años se celebra el 26 de enero el Día Mundial de la Educación Ambiental, una efeméride que busca sensibilizar a las personas sobre la delgada línea que existe entre el desarrollo humano y la conservación del planeta.

   Durante muchos años se vio al medio ambiente como una fuente inagotable de recursos, pero hoy en día se reconoce que existe un delicado equilibrio entre el entorno y el hombre, por lo que si este no toma conciencia de sus actos puede acarrear graves consecuencias para todos los habitantes del planeta.

   La educación ambiental viene a crear conciencia en todas las personas sobre la importancia de cuidar el medio ambiente, de proteger la flora y la fauna de sus localidades y sumarse a las iniciativas mundiales. Pero también busca hacer presión a los gobiernos para que creen políticas que resguarden los entornos naturales y den soluciones a las problemáticas medioambientales de su país.

¿QUÉ OBJETIVOS SE PERSIGUEN CONSEGUIR CON LA CELEBRACIÓN DE ESTE DÍA?

  1. Hacer que las personas tomen conciencia y se sensibilicen con respecto a los problemas medioambientales de su entorno, para que puedan buscar, proteger y brindar soluciones a los mismos.
  2. Educar a la sociedad para que entiendan que es el medio ambiente, su importancia y el delicado equilibrio que existe entre hombre y naturaleza.
  3. Sembrar valores medioambientales.
  4. Ayudar a los grupos sociales a desarrollar las habilidades necesarias para buscar soluciones a los problemas ecológicos de su entorno inmediato.
  5. Llevar las estadísticas de la realidad en materia medioambiental y enseñarle a las personas a evaluar la evolución del proceso, bien sea para evidenciar la mejoría o detectar una problemática que se les está yendo de las manos.
  6. Incentivar la participación de la sociedad en la búsqueda de soluciones a los problemas del medio ambiente y a que ellos tienen el deber de exigirle a los gobiernos que tomen medidas.

¿QUÉ PODEMOS HACER NOSOTR@S?

    Teniendo en cuenta estos objetivos, desde el equipo de trabajo del proyecto del CaMiNo De piEFicos hemos creado una campaña, en colaboración el proyecto Alianza Tierra Koi, en la que pretendemos concienciar de primera mano de lo que no estamos haciendo bien, lo que podríamos mejorar y que acarrea consecuencias inmediatas en la salud de nuestro medio ambiente. Por ello, os proponemos realizar algunas actividades en familia y que nos las enviéis bien en forma de fotografía o vídeo a carlos.chamorro@educa.madrid.org, además de un comentario en esta entrada explicándonos ¿Qué habéis hecho? ¿Por qué pensáis que es importante? y ¿de qué manera haríais que la sociedad siguiera vuestros pasos para reducir la suciedad en nuestras calles?.

  • REALIZAR PLOGGING o también conocido como salir a correr y/o caminar por el medio natural, parques cercanos,…. con una bolsa de basura y guantes para ir recogiendo la basura que vayamos encontrándonos por el camino, clasificándola en función del tipo de residuo y darnos cuenta de la cantidad de desechos que se producen y se tiran al suelo sin importar el daño ambiental que ello provoca, además de los problemas saludables que conlleva. Por cada persona que salgáis a realizar plogging sumaréis 25 kilómetros, además por cada bolsa que llenéis serán otros 5 kilómetros para vuestro recorrido del CaMiNo De piEFcitos. 
  • MACETAS AUTOCONSTRUÍDAS, JARDÍN VERTICAL o ECOLADRILLOS en macetas de casa, en el parque, en el huerto, en alguna zona que haya sufrido un incendio,… o lo que es lo mismo, darle vida a nuevas plantas que puedan aportar oxígeno al medio ambiente y contrarrestar el exceso de contaminación producida por los humos nocivos que emiten los vehículos, las fábricas, las calderas,… Por cada maceta autoconstruída o figura con ecoladrillo que plantéis sumaréis 5 kilómetros para vuestro recorrido del CaMiNo De piEFcitos. 

AHÍ VA NUESTRO GRANITO DE ARENA PARA CELEBRAR ESTE DÍA MUNDIAL DE LA EDUCACIÓN AMBIENTAL. ¿TE APUNTAS A DARLE SALUD A NUESTRO PLANETA?

SON PEQUEÑOS GESTOS QUE SALVARÁN MUCHAS VIDAS, NUESTRAS, ADEMÁS IRÁN ACOMPAÑADAS DE UNA DONACIÓN CONSIDERABLE DE KILÓMETROS PARA VUESTROS RECORRIDOS EN EL CAMINO DE PIEFCITOS.

El 30 de enero se celebra este día, dedicado a concienciar en los centros educativos una cultura de no violencia y paz. Es una fecha que se lleva celebrando desde el año 1964 y conmemora el aniversario de la muerte del Mahatma Gandhi (India, 1869-1948), líder pacifista que defendió y promovió la no violencia y la resistencia pacífica frente a la injusticia y que fue asesinado por defender estas ideas.

Para Gandhi, la paz no era solo una postura acomodaticia para evitar conflictos. Para él, la paz era el único camino que debían recorrer los seres humanos, para seguir evitando tanto daño, tanto mal y tanta injusticia en el mundo. Por esta razón en 1964 el profesor, poeta y pacifista mallorquín, Llorenç Vidal, decidió llevar a las aulas el pensamiento de Gandhi y desde entonces se celebra este día.

La educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz son motivos para recordar el 30 de enero. En el Día de la Paz, los centros educativos se comprometen como defensores de la paz y entendimiento entre personas de distinta procedencia y modos de pensar.

Una educación inspirada en una cultura de no violencia y paz permite a nuestro alumnado adquirir conocimientos, actitudes y competencias que refuercen su desarrollo como ciudadanos globales críticos y comprometidos con sus derechos y los de otras personas.

¿POR QUÉ ES TAN NECESARIO UN DÍA DE LA NO VIOLENCIA Y LA PAZ?

Actualmente son muchos los conflictos que se están suscitando en el mundo, pero también es mucho mayor la cantidad de información que se consigue al respecto. Los niños y jóvenes, están siendo bombardeados constantemente con textos, datos, infografías, entre otros, que los exponen, queramos o no, a una realidad cada vez más violenta. Por si fuera poco, comportamientos como el bullying en las escuelas, el ciberacoso y el escarnio digital, están generando personas inseguras, con muy baja autoestima y en casos extremos, niños que recurren al suicidio por no tener las herramientas psicoafectivas adecuadas para afrontar esas situaciones.

¿CÓMO LO HEMOS CELEBRADO?

Este día se celebran diferentes actividades dentro de cada aula, todas ellas, han estado acompañadas con la banda sonora de Unai Quirós, con su canción CONTAGIAME TU PAZ, que tanto dibuja la situación que estamos viviendo en la actualidad y que tiene que servir para coger aire, seguir adelante, ya que dentro de poco todo será un recuerdo, una anécdota y permanecerá en nuestro pasado como una época más.

Desde el área de Educación Física, nos hemos sumado a la campaña del proyecto eL CaMiNo De piEFcitos que lleva por nombre UN MUNDO, UN MISMO CORAZÓN, y hemos llenado nuestras sesiones con corazones diversos, creados con diferentes materiales, usando nuestros cuerpos, llevando la imaginación a límites insospechados y fomentando la creatividad para demostrar que JUNT@S LO LOGRAREMOS.

El día de la paz lo que busca es sembrar valores en el alumnado, con el objetivo de crear hombres y mujeres que prefieran hablar en vez de golpear, conciliar en vez de gritar y unirse en vez de competir fieramente unos contra otros. Esto es lo que se conoce como cultura de paz.

eDuCaNDo De iGuaL a iGuaL eN eL HaMBRe CeRo

En esta edición de eL CaMiNo De piEFcitos hemos incorporado contenidos transversales como los Objetivos de Desarrollo Sostenible marcados por la ONU para el año 2030, a medida que vamos avanzando en nuestro camino. Estos contenidos transversales son una apuesta del equipo docente del proyecto por otorgar al alumnado aprendizajes significativos y emocionales, de los que dejan una semilla y, con el paso del tiempo, se verán brotes verdes en la conciencia y manera de actuar ante diferentes situaciones que se puedan encontrar en sus vidas, en su día a día, en su propio desarrollo personal y profesional.

Durante estas últimas semanas, hemos dedicado dos sesiones, entre nuestro propio ritmo de proyectos planificados para este primer trimestre, a trabajar el ODS 2, relacionado con el Hambre Cero, tras recorrer la Comunidad Autónoma de La Rioja y, por otro lado, el ODS 4, haciéndolo coincidir con el Día contra la Violencia de Género, relacionado con una Educación de Calidad e Igualitaria, al disfrutar de los parajes del Principado de Asturias. A continuación, detallamos qué ha ocurrido en nuestras sesiones de Educación Física:

Durante esta sesión, hemos empezado leyendo el microrrelato con el que nos hemos metido de lleno con la temática del HAMBRE CERO, como es el siguiente:

Esta es la historia de dos pueblos enfrentados por la recolección de comida. Uno de ellos, utilizaba el bosque para recoger las frutas y hortalizas necesarias para su alimentación. El otro, navegaba por el río en busca de peces para poder solo alimentar a los habitantes de su comunidad.

Quien recolectaba en el bosque, se quejaba de que a su paso con las barcas, echaban a perder los frutos caídos al suelo y estropeaban la tierra donde se cultivaban las hortalizas.

Quien pescaba en el río, se enfadaba cuando los árboles frutales tenían sus ramas por encima del agua y dejaban caer sus frutos y ramas, espantando a los peces y complicándoles la labor de alimentar a sus familias.

Ninguna de las dos tribus se había parado a pensar nunca en que podían unir fuerzas y tener una dieta más saludable, nutritiva y alternativa, si combinaban ambos tipos de alimentos.

Un día cualquiera, de una época del año cualquiera, llegó un gran temporal, con vientos y lluvias muy intensas, tanto que duraron horas, dejando los cielos oscuros, cayendo agua como si de cascadas se tratase y levantando viento como si las turbinas de un avión estuvieran funcionando a pleno rendimiento. Cual fue la sorpresa que cuando todo pasó, los árboles se llenaron de peces y en el río solo se veían frutas y hortalizas.

Cada una de las tribus solo sabía pescar o recolectar sus alimentos, por lo que ahora mismo estaban en una situación en la que o buscaba una solución o ambos pueblos se morirían de hambre. En ese momento, dos niños de pueblos diferentes se pusieron a jugar, mostrando el camino de la comunicación y colaboración entre ambas aldeas. Uno le enseñó a bucear y el otro le enseñó a trepar. Desde ese momento, ambos pueblos comenzaron a cultivar las tierras, a pescar en el río y crearon una dieta basada en alimentos nutritivos y variados, además de aprender que la unión hace la fuerza.”

La historia nos ha hecho reflexionar sobre el tema y decidir si nos identificábamos con una tribu u otra. En este momento, tras el reparto del alumnado en las diferentes familias, hemos jugado a RÍO y BOSQUE, diciendo una de la dos palabras y escapando a nuestro pueblo de la otra tribu. Si nos cogen, cambiamos de tribu. En esta dinámica, nos da igual que una familia empiece con más integrantes que otra, pues a medida que se van sucediendo las partidas, se van cambiando de aldea, lo que hace que se equiparen las fuerzas entre ambas. Vamos cambiando la posición inicial previa a la carrera poniéndonos de frente, de espaldas, en la posición del flamenco (brazos estirados hacia arriba, a la pata coja y la otra pierna apoyada en la rodilla de la pierna que está en contacto con el suelo),… múltiples maneras que hacen más difícil la atención. Además, podemos ir diciendo otras palabras parecidas para comprobar que están atent@s, incorporando diferentes frases que en algún momento dado salga una de las dos palabras, manteniéndoles en todo momento concentrad@s.

Con el juego entre niñ@s, las tribus se dan cuenta de que el trabajo en equipo es mejor para mejorar su alimentación. Decidimos llenar nuestro banco de alimentos, que en nuestro caso era el círculo central, con todas las hojas que encontramos, así podremos soportar las duras condiciones del invierno, ¿será suficiente? Hacemos diferentes rondas, pues vamos viendo que existen diferentes perfiles en el grupo: aquell@s que van lent@s sabiendo que el trabajo lo harán l@s demás, aquell@s que optimizan el esfuerzo y van a su ritmo pero de una manera constante y, por último, aquell@s que van a darlo todo, consiguiendo el mayor número de hojas. Tras estas reflexiones, conseguimos que tod@s logren ser de este último tipo, llenando el banco de alimentos y viviendo una situación de trabajo en equipo, pues solo llegarán más rápido, pero junt@s llegarán más lejos.

Haciéndolo coincidir con el Día contra la Violencia de Género, la Educación Física con piEFcitos se tiío de morado y con ello, nos concienciamos en erradicar esta lacra, además de trabajar, una experiencia educativa en valores relacionada con una Educación de Calidad e Igualitaria.

Antes de empezar, me gustaría que le dedicarais unos minutos a leer este microrrelato que está relacionado con el contenido de la sesión que detallaré más adelante:

Martina y Enzo eran dos hermanos que vivían en un recóndito pueblo rodeado de montañas en un remoto país. Cada día y a pesar de las inclemencias del tiempo, debían recorrer 12 kilómetros a pie o corriendo por senderos y caminos entre dichas montañas para poder llegar al pueblo más cercano en el que había colegio. Lo hacían con enorme ilusión y motivación, pues para ellos, esa era la única forma de poder aprender.
Ellos, contaban con el apoyo de sus padres, sin embargo, otros niños de su mismo pueblo, se quedaban en casa ayudando a sus familias en las tareas domésticas o agrícolas, sin tener la posibilidad de ir al colegio. En definitiva, Martina y Enzo sabían que tener un futuro mejor pasaba por ir a la escuela, por eso hacían grandes esfuerzos para no perderse ni una clase.
Un hermoso día soleado, cuando iban de camino al colegio, se encontraron por casualidad por unos de los angostos senderos con un profesor de Educación Física apasionado del mountain bike que se había desplazado a la zona a recorrer una de las diversas y bellas rutas de aquel escarpado lugar.
Al encontrarse con los niños portando sus mochilas por aquel camino tan abrupto, quedó un poco sorprendido y de inmediato detuvo su marcha para hablar con ellos. Los niños le contaron que se dirigían a la escuela al pueblo más cercano ya que en su pueblo no tenían medios para desplazarse ni recursos para estudiar o aprender. Tras una amigable charla, se despidieron y continuaron sus caminos.
Pero aquella historia llegó al corazón del profesor y removió su conciencia. No podía entender cómo un derecho tan accesible y cotidiano para la mayoría de niños del mundo como era ir a la escuela para otros suponía un privilegio y un desafío diario. Entonces, decidió que debía hacer algo para cambiar esa situación y desigualdad y garantizar el acceso al aprendizaje de los niños de aquel remoto pueblo.
Sin pensarlo dos veces, visitó el pueblo de los niños y habló con el alcalde de la localidad. Le transmitió su deseo e intención de dar clase a todos los niños del pueblo para que no se tuviesen que desplazar entre las montañas con el peligro que ello conllevaba. El alcalde quedó muy entusiasmado y agradecido con la idea y la transmitió a todas las familias para obtener el compromiso de que llevarían a sus hijos a la escuela. Y así fue. Acondicionaron la vieja casa de la cultura del pueblo y la convirtieron en su nuevo colegio con libros, mesas, sillas, patio de juegos y con el tiempo tendrían hasta pizarra digital y acceso a internet. Por fin, Martina, Enzo y los demás niños y niñas del pueblo pudieron ir al colegio y aprender en las mismas condiciones que el resto.
El profesor, por su parte, recorría todos los días desde su pueblo esos caminos y senderos escarpados en su
mountain bike con la mochila cargada de vocación, ilusión y ganas de enseñar para hacer realidad el sueño de aquellos niños: poder estudiar y tener un futuro mejor y la convicción de que con aquel pequeño gesto estaba cambiando su mundo.

Esta historia de Martina y Enzo es la historia de much@s alumn@s que, por diferentes circunstancias, deben hacer un gran esfuerzo para seguir estudiando, incluso, yendo a escondidas para poder disfrutar de una clase para descubrir nuevos horizontes y explorar nuevos conocimientos que integrar en su día a día. Esta historia, marca el inicio de una experiencia de las que llegan, de las que no se olvidan, de las que enseñan por encima de la memoria, esta historia pertenece a los contenidos que llevamos con nosotr@s en nuestro historial de vida.

El alumnado se encontró 5 zonas marcadas por un ladrillo de color que representaban cada una de las etapas educativas que, por vivir en España, tienen la suerte de recorrer para poder cumplir sus sueños. En cada etapa, tenían que hacer un movimiento con la comba autoconstruida.

Organizados en equipos, cada uno en una etapa educativa diferente, iban realizando los retos propuestos (saltar hacia delante, hacia detrás, realizar un giro completo, alternar el salto con cada una de las piernas, saltar mientras realizamos una carrera,…) y, a la señal de cambio, se dirigían a un nuevo bloque para afrontar nuevas pruebas. En cada etapa, había papeles del revés, que no utilizaríamos hasta el último cambio.

En el último cambio, se les propuso que, antes de moverse, cogieran uno de esos papeles, lo leyeran de manera individual sin enseñárselo a nadie, haciendo lo que les pusiera. Había mensajes positivos como “Enhorabuena, puedes seguir estudiando y pasar de etapa educativa”, pero también había mensajes negativos como:

“Eres chica, no puedes seguir estudiando” 
“Tienes discapacidad y no te admiten en ningún centro educativo”
“Tu escuela ha sido bombardeada”. 

Las caras y gestos hablaban por sí solos, florecieron emociones como la injusticia de no poder seguir saltando mientras otr@s si lo hacen, la rabia por haber sido apartado del juego,… que luego compartimos en asamblea, poniendo ejemplos reales de los papeles que les habían aparecido pues, aunque esta dinámica haya sido una experiencia, desgraciadamente para much@s niñ@s su propia situación personal les hace vivir con estas injusticias que les separan de un desarrollo pleno a través de la educación, arrebatada por ser chica, por ser discapacitad@, por vivir en un país en guerra o, por el simple hecho, de no gozar de los recursos suficientes para poder estudiar.

Aprendizajes a través del juego que crean experiencias únicas e inolvidables, que llegan a tocar la fibra y mejorar la comprensión del mensaje que les queremos transmitir. experiencias que ayudan a remover conciencias, valorando lo que tienen y aprendiendo a sacarle el máximo provecho a todas las posibilidades que les brinda la suerte de vivir en el lugar donde viven.

Muchas gracias a los equipos docentes de las comunidades autónomas de la rioja y de asturias por regalarnos estas actividades, seguiremos proponiendo la consecución de actividades en valores para complementar el trabajo propuesto en la mejora de los hábitos de vida saludable a través del camino de piefcitos.

SaLTa, BaiLa y MuéVeTe CoNTRa La oBeSiDaD iNFaNTiL

   Durante estos días atrás ya os hemos ido informado de la iniciativa, surgida en el equipo del proyecto del CaMiNo De piEFcitos que lucha contra la obesidad infantil a través del fomento de los hábitos de vida saludable, que hemos llamado SALTA, BAILA Y MUÉVETE CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL.

   Como bien sabéis, a lo largo de este curso y gracias al proyecto nos hemos marcado el reto de luchar contra la obesidad infantil a través de la incorporación en nuestras rutinas de hábitos de vida saludable, por esos el pasado jueves 12 de noviembre que se celebra el Día Mundial contra la obesidad infantil, nos hemos sumado a esta campaña en la que buscamos que por medio de un salto a la comba, bien de manera individual o más divertida de manera colectiva, tod@s nos concienciemos de la importancia que tiene la práctica de actividad física en estos momentos para alejar de nuestras vidas este mal tan extendido, por desgracia, entre nuestr@s pequeñ@s. 

Pero, ¿POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL?

   Esta efeméride busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y azúcares, dieta que a decir verdad, es una de las más populares y propagadas por todo el mundo.

   Según datos de la misma Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Es más, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, logrando que en 2019, 1900 millones de adultos la padeciesen así como 340 millones de niños y adolescentes.

   La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho más sana y no apostar por la conocida comida rápida, que posee todos los elementos para generar obesidad mórbida, tal y como pudimos mejorar este aspecto con la lectura de las etiquetas de los alimentos.

   Además de una buena alimentación, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulación de grasa producto del sedentarismo.

¿CÓMO LO HEMOS CELEBRADO EN EL COLEGIO?

La semana pasada, enviamos a las familias a través de nuestro canal de Telegram dos retos relacionados con esta campaña, que debían ser enviados a la dirección de email carlos.chamorro@educa.madrid.org. Estos retos tendrían una recompensa a nivel de kilómetros saludables para el recorrido de cada grupo, por lo que esto fue lo que se les pidió:

  • Por un lado, CREAR UNA COMBA CON MATERIAL RECICLADO (consiguiendo 5 kilómetros por cada una de ellas), bien podía ser con bolsas de plástico, con papeles de periódico,… a través de estos vídeos del Doctor Antonio Mendéz-Giménez, especialista e investigador del modelo pedagógico con material autoconstruido, o con cualquier otro material que pudieran tener en casa, que nos permitiera seguir trabajando el desarrollo sostenible y conservar el medio ambiente.
  • Y, por otro lado, REALIZAR LA COREOGRAFÍA DE JERUSALEMA en familia (consiguiendo 25 kilómetros por cada vídeo), teniendo en cuenta que cada nivel tenía un vídeo diferente, en función de su dificultad, para provocar que se movieran, bailaran y, todo ello, en familia para compartir estos momentos divertidos, saludables y activos entre tod@s l@s que formamos la unidad familiar. A continuación, os dejo los diferentes vídeos propuestos, desde 4º de Educación Primaria (coreografía con pasos de baile), de Educación Primaria (rayuela africana con aros) y 6º de Educación Primaria (coreografía con comba). Todas ellas, nos van a venir muy bien como toma de contacto con el siguiente proyecto de Educación Física que veremos en las próximas semanas relacionadas con la coordinación y el ritmo.

Todavía podéis seguir superando los retos, enviando vuestros evidencias y sumando kilómetros saludables, es la mejor manera de continuar provocando una mejora en nuestra vida activa y luchando contra la obesidad infantil, tal y como se muestra en el siguiente vídeo:

   Durante la jornada escolar, hemos estado saltando a las combas autoconstruidas con material reciclado en las diferentes sesiones de Educación Física. El plato principal ha llegado a la hora del recreo, donde tod@s con nuestras combas y al ritmo de la música, hemos vivido un patio diferente, lleno de actividad física, de ritmo, de salto, de movimiento,… en definitiva, hemos recuperado el color perdido debido a la situación de pandemia que vivimos, creando un punto de inflexión que nos ayudará a seguir mejorando y no dejarnos vencer por esta situación, pues le plantaremos cara SALTANDO, BAILANDO y MOVIENDONOS contra la obesidad infantil.

JUNT@S PODEMOS GENERAR EL CAMBIO QUE LA SOCIEDAD NECESITA RELACIONADA CON ESTOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE, SI CADA UN@ SUMAMOS Y APORTAMOS NUESTRO GRANITO DE ARENA, SEREMOS CAPACES DE DARLE LA VUELTA A LA SITUACIÓN ACTUAL Y QUE EL DÍA DE MAÑANA NO HAGA FALTA HACER ESTE TIPO DE INICIATIVAS PORQUE EL PROBLEMA HA DESAPARECIDO.

aLMueRZoS TeRRoRíFiCaMeNTe SaLuDaBLES

   Hoy 30 de octubre de 2020 ha ocurrido un hecho histórico en el colegio, a parte de conocerse la noticia que el edificio está construido encima de un antiguo cementerio, lo que ha provocado un gran revuelo en nuestr@s pequeñ@s, lo más sorprendente de todo es la transformación que han sufrido los almuerzos en esta festividad tan asociada a dulces y chucherías, demostrando que existen otro tipo de alimentos más enfocados a la salud, que con un poco de imaginación y creatividad, invitan a ser devorados por cualquier persona que los pueda contemplar.

   Gracias a las familias, hemos podido disfrutar de un almuerzo terriblemente saludable, muestra de ello son las siguientes fotografías que han ayudado a sumar kilómetros extras a nuestro proyecto saludable que tendrá una recompensa al finalizar el trimestre.

   Nosotr@s pusimos la semilla y vosotr@s con vuestra implicación estáis consiguiendo que broten cosas muy interesantes, calando muy hondo el objetivo de adquirir una vida llena de hábitos saludables en todos los aspectos, tanto a nivel físico en vuestro tiempo libre como a nivel nutricional con estas propuestas tan apetecibles. Además, con estos almuerzos hemos conseguido sumar kilómetros para nuestro proyecto del CaMiNo De piEFcitos, cerrando el mes de octubre con un saco lleno de ellos que llevarán a los diferentes grupos de caminantes a llegar a nuevas provincias y descubrir nuev@s amig@s que nos están esperando en los demás centros educativos que están caminando con nosotr@s.

Pero esto no ha acabado aquí, podéis seguir demostrándonos vuestras dotes culinarias terroríficamente saludables durante este puente de todos los santos con vuestras recetas saludables, sumando 10 kilómetros por cada receta que nos enviéis. Recordad que las tenéis que enviar al correo electrónico carlos.chamorro@educa.madrid.org, explicándonos los ingredientes necesarios, los pasos que tenemos que seguir y enviarnos una fotografía del resultado final. De este modo, entre tod@s, crearemos un gran libro de Recetas Terroríficamente Saludables, al que podamos acudir cuando queramos sorprender a l@s comensales que nos acompañen.

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN E IMPLICACIÓN EN EL PROYECTO, SIN VOSOTR@S TANTO TRABAJO NO TENDRÍA SENTIDO.

eL CaMiNo De LoS piEFcitODS2030

¿Te preocupa el futuro de las personas, del planeta y de la naturaleza? Es probable que hayas escuchado hablar de la Agenda 2030 y de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible, pero no tengas clara su gran importancia. Vamos a intentar resolver algunas dudas relacionadas con ellos, contándote en qué consisten, cuándo, por qué se crearon y por qué son importantes. Como dato curioso, la Agenda 2030 estimula la acción en 5 esferas de vital importancia (conocidas como ‘las 5 P’): personas (People), planeta (Planet), prosperidad (Prosperity), paz (Peace) y alianzas (Partnership).

¿Cómo se crearon los Objetivos de Desarrollo Sostenible?

El 25 de septiembre de 2015 fue aprobada por la Asamblea General de Naciones Unidas la Agenda 2030 de Desarrollo Sostenible, con los objetivos de erradicar la pobreza, luchar contra la desigualdad y la injusticia, y poner freno al cambio climático, entre otros. Esta agenda marcará la acción global para el desarrollo hasta el año 2030 y, conjuntamente con el resto a las agendas globales, configura una hoja de ruta de actuación conectado entre sí para conseguir un objetivo común: el desarrollo mundial sostenible.

La Agenda 2030 es una agenda integral y multidimensional —referida a las tres dimensiones del desarrollo sostenible (la económica, la social y la ambiental)— y de aplicación universal, y se despliega mediante un sistema de 17 objetivos de desarrollo sostenible, a través de los cuales se propone abordar los grandes retos globales, desde la lucha contra la pobreza o el cambio climático hasta la educación, salud, la igualdad de género, la paz o las ciudades sostenibles. Cada ODS incluye diferentes metas (en total 169) que contribuyen al cumplimiento del objetivo. (Fuente: Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo)

¿Cuáles son los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible?

En la Agenda 2030 se detallan 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) que son metas que garantizarán un futuro mejor para todos (Fuente: Educo). Son los siguientes:

1. Poner fin a la pobreza en todas sus formas en todo el mundo

La pobreza se ha reducido en un 50% desde el año 2000 pero siguen existiendo millones de personas que viven con solo 1,90 dólares al día. La pobreza tiene muchas consecuencias como el hambre, la malnutrición, la falta de una vivienda digna, la imposibilidad de acceder a la educación o las enfermedades. También se produce la discriminación de las personas con menos recursos de la sociedad, de forma que no tienen posibilidad de participar.

Lograr que se alcance este objetivo supone fomentar un crecimiento económico que promueva la igualdad y que sea sostenible.

2. Poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición y promover la agricultura sostenible

La agricultura y el sector alimentario son fundamentales para eliminar el hambre y la pobreza. Actualmente la tierra y el agua de los océanos y de los ríos se están degradando y sufren los efectos de la sobreexplotación.

La reforma del sistema agrario y alimentario en todo el mundo es fundamental para que puedan comer todas las personas que pasan hambre.

3. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

Este objetivo es la base de todos los demás porque para alcanzar el resto de ODS es necesario que se garantice y promueva la salud y el bienestar.

Todavía queda mucho trabajo por hacer porque las tasas de mortalidad materna y neonatal son muy altas, se propagan enfermedades infecciosas y existe una mala salud reproductiva. Entre otras acciones, para cumplir este objetivo, será necesario impulsar iniciativas que erradiquen determinadas enfermedades, financiar los sistemas de salud, mejorar el saneamiento y aumentar el acceso a los servicios médicos.

4. Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida de todos

Si se quiere alcanzar el desarrollo sostenible, la educación de calidad es la base. La educación y la alfabetización proporcionan a las personas las herramientas necesarias para salir de la pobreza y tener un futuro mejor.

La realidad es que actualmente existen más de 265 millones de niños y niñas que no están escolarizados. Los problemas que se deben combatir son el mal estado de las escuelas o la escasa preparación de los profesores, entre otros.

5. Lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y las niñas

La igualdad entre los géneros es un derecho humano y la base para alcanzar la sostenibilidad. Para lograr la igualdad es necesario que mujeres y niñas accedan a la educación, a la atención médica, a un trabajo decente y puedan participar en los procesos de toma de decisiones políticas y económicas.

6. Garantizar la disponibilidad de agua y su gestión sostenible y el saneamiento para todos

La falta de agua potable o el agua de mala calidad tienen consecuencias en la seguridad alimentaria y en los medios para subsistir de muchas personas en el mundo. Para lograr que todos tengan acceso al agua potable y al saneamiento es fundamental que se gestionen de forma sostenible los recursos hídricos en el mundo.

7. Garantizar el acceso a una energía asequible, segura, sostenible y moderna para todos

La energía se utiliza para muchas actividades cotidianas como cocinar o el aseo personal, sin embargo, más de 300 millones de personas en el mundo siguen cocinando con combustibles muy contaminantes.
Para proteger el medioambiente es fundamental impulsar la utilización de energías renovables en calefacción y transporte, entre otros aspectos, así como la financiación de tecnologías más limpias.

8. Promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todos

Se considera que la mitad de la población mundial, aproximadamente, vive con menos de 2 dólares al día y en muchos países se dan casos de explotación infantil. En algunos países el hecho de tener un empleo no ayuda a salir de la pobreza. En este sentido, con este objetivo, se trata de conseguir que todas las personas puedan tener un empleo de calidad, de manera que se reduzca el desempleo y se aumente la productividad y el consumo.

9. Industria, innovación e infraestructuras

Tener una economía fuerte depende de que se realizan inversiones importantes en las infraestructuras de los países. La innovación, además, es fundamental para que exista una industria más productiva y menos contaminante. Aunque durante los últimos años se ha producido una reducción de las emisiones de dióxido de carbono en la fabricación, la reducción no ha sido igual en todo el mundo.

10. Reducir la desigualdad en y entre los países

Actualmente existen grandes desigualdades en países y entre países en lo que respecta al acceso a los servicios de salud, a la educación y a los bienes productivos. Para reducir las desigualdades es fundamental que se favorezcan las exportaciones de los países en desarrollo y que se reduzcan los aranceles.

11. Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles

En general, se considera que las ciudades han ayudado a muchas personas a progresar social y económicamente y de hecho, las ciudades han crecido y siguen creciendo de manera que se espera que en 2030, 5.000 millones de personas vivan en ciudades. Para superar el reto de que tantas personas vivan en las ciudades, estas deben convertirse en espacios seguros, inclusivos, resilientes y sostenibles.

12. Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles

El consumo no sostenible produce contaminación y degrada el medioambiente, por lo tanto, es necesario actuar desde la raíz para apostar por sistemas de producción que respeten en entorno y que sean sostenibles. Además, todas las personas deben elegir modos de vida sostenibles para contribuir a cuidar la naturaleza y frenar el cambio climático.

13. Adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos

El cambio climático es una realidad y está produciendo efectos negativos en las personas, en la economía y en la naturaleza. Para luchar contra el cambio climático en 2016 varios países firmaron el Acuerdo de París y se comprometieron a trabajar para limitar el aumento de la temperatura global a menos de 2 grados.

14. Conservar y utilizar en forma sostenible los océanos, los mares y los recursos marinos para el desarrollo sostenible

Los mares y los océanos no son solo fuente de vida, también son esenciales para el comercio y el transporte, pero, actualmente, la contaminación y la acidificación están causando cambios en los ecosistemas. Para lograr proteger mares y océanos es fundamental una regulación que sea efectiva y que controle la sobrepesca y la contaminación.

15. Gestionar sosteniblemente los bosques, luchar contra la desertificación, detener e invertir la degradación de las tierras y detener la pérdida de la biodiversidad

Más del 30% de la superficie de la tierra está cubierta por bosques y los árboles son elementos esenciales para frenar el cambio climático.

En la actualidad, se destruyen 13 millones de hectáreas al año, lo que provoca desertificación. El reto consiste en proteger los bosques, gestionar el uso de los recursos de forma sostenible y reducir la desertificación.

16. Promover sociedades justas, pacíficas e inclusivas

La paz es fundamental para lograr el resto de ODS, sin embargo, la violencia en todas sus manifestaciones sigue siendo un problema para personas de todo el mundo, en este sentido cabe destacar el maltrato infantil y sus graves consecuencias.
La clave está en legislar para que las normas sean más efectivas y se protejan los derechos de las personas.

17. Revitalizar la Alianza Mundial para el Desarrollo Sostenible

De nada sirve que se establezcan objetivos si no hay acuerdos entre todos los actores que deben participar: gobiernos, empresas privadas y ciudadanos. En este sentido es fundamental fomentar alianzas para aunar esfuerzos y recursos y lograr que los ODS sean una realidad.

¿Cuál es el compromiso de piEFcitos y los centros educativos para el cumplimiento de los ODS?

El trabajo que realiza en los centros educativos está totalmente enfocado al cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, los objetivos que pretendemos conseguir a través de piEFcitos en este sentido, son los siguientes:

  • Que los niños, niñas y adolescentes ejerzan su derecho a una educación equitativa, transformadora y de calidad.
  • Que se den las condiciones necesarias para asegurar la educación para todos y todas sin distinción alguna.
  • Que se creen procesos de aprendizaje creativos, inclusivos y centrados en el alumnado.
  • Que se impulse una educación inclusiva, crítica y participativa.
  • Que los niños, niñas y adolescentes vivan en entornos seguros y protectores, libres de violencia, maltrato o abuso.
  • Que se reduzca la incidencia del trabajo infantil.
  • Que niñas, niños y adolescentes estén protegidos frente a desastres naturales.
  • Que los gobiernos establezcan leyes que garanticen los derechos de la niñez
  • Que la ciudadanía y la sociedad tengan un papel activo en el seguimiento y promoción de los derechos de la niñez.
  • Que los niños y niñas participen de forma activa en espacios públicos para expresar sus ideas y reclamar sus derechos, así como para influir en las decisiones que les afectan.

¿Cómo los vamos a trabajar desde el área de Educación Física?

Uno de los objetivos que nos hemos marcado con el desarrollo del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, es la mejora de la salud a través de la incorporación de hábitos de vida saludable, alejándonos de la obesidad infantil y consiguiendo un aumento de la salud en la vida del alumnado y sus familias, tal y como nos dice el Objetivo de Desarrollo Sostenible 3.

Esto nos hizo pensar y decidir incorporar al proyecto el desarrollo de estos ODS durante nuestro camino por las diferentes provincias y Comunidades Autónomas en las que se divide nuestro país. Es por ello, por lo que a medida que vamos recorriendo cada rincón, trabajamos uno de los 17 ODS, repartidos en las diferentes Comunidades Autónomas, tal y como podéis ver en el siguiente mapa del proyecto:

Hemos creado un dossier en el que el alumnado podrá leer un microrrelato que sirve de introducción al ODS que vamos a trabajar, fomentando de esta manera la lectura comprensiva y reflexiva, además de conocer la importancia que tiene la consecución del ODS y cómo podemos trabajarlo desde el centro educativo. Por último, dedicaremos algunas sesiones de Educación Física a realizar juegos que nos ayuden a interiorizar la importancia que tiene el ODS que estamos trabajando, provocando curiosidad en el alumnado, además de vivenciar la importancia que tiene conseguirlo en nuestra vida, en nuestro día a día, para nuestro bienestar.

Tal y como has podido ver, los ODS son objetivos ambiciosos, pero necesarios para conseguir un mundo mejor en el que desaparezcan las desigualdades y se respete el planeta en el que vivimos. Entonces, ¿NOS AYUDAS A CONSEGUIRLO?

SoMoS CoNSCieNTeS… #DIMAMA

DIstancia de seguridad, lavado de MAnos y uso de la MAscarilla, tres frases que han ocupado mucho espacio en nuestras conversaciones durante estas primeras semanas de curso tan atípico, que han servido de base para confeccionar este primer proyecto en el área de Educación Física, usando el juego para concienciarnos de la importancia que tiene cumplirlas, tanto dentro como fuera del colegio, al ser nuestros tres escudos frente al virus, tal y como nos recomienda la Asociación Española de Pediatría, para reducir al máximo la posibilidad de contagio.

Hace más de un mes, abríamos las puertas a un nuevo curso lleno de incertidumbre. Habíamos puesto todas nuestras energías en hacer cambios para que el colegio fuera un centro seguro, pero desconocíamos sus resultados. Llegaron l@s alumn@s y las familias, dándonos una lección de confianza, poniéndonos los pies en la tierra y abriendo nuestros ojos a la realidad, totalmente alejada de nuestras ideas preconcebidas.

Con este lienzo en blanco por pintar, arrancamos nuestro primero proyecto donde piEfcitos se había marcado el objetivo de crear diferentes experiencias educativas a través del juego para interiorizar las normas básicas de SALUD recogidas en este acrónimo de DIMAMA, que pudimos conocer en esta entrevista con la Doctora Matilde Zornoza Moreno, el pasado mes de junio y que podéis ver a continuación:

Propuesta que hemos unido al proyecto de Marta Arévalo y Pablo Sotoca, profesores de la Universidad de Alcalá de Henares, llamado Red Pingüino, para concienciarnos de lo importante que es no tocarnos la cara con las manos, tal y como podéis ver en la siguiente infografia:

A la hora de plantear las diferentes actividades, piEFcitos ha tenido muy en cuenta todas las decisiones que tomamos durante los primeros días de septiembre y que reflejamos en nuestro Protocolo COVID-EF, por ello hemos dado importancia al uso de un material que, previamente no había sido diseñado para nuestras sesiones, pero que nos abre unas posibilidades increíbles durante este tiempo de pandemia que estamos viviendo, como son los churros de piscina, que nos ayudan a adaptarnos a la nueva distancia de seguridad que tiene que haber entre nosotr@s, además nos sirven para hacer actividades en parejas para superar retos como lograr que no se doble, sentarnos a la vez, girar sin soltar ningún extremo, realizar diferentes figuras geométricas como si estuviéramos conectados,… muchas posibilidades que nos acercan al objetivo de interiorizar esta norma fundamental de SALUD en tiempos de COVID-19.

Os dejo a continuación algunas de las actividades que han formado parte de estas primeras sesiones del proyecto para concienciar del uso de la distancia de seguridad a través del manejo de los churros de piscina:

RETOS DE HABILIDAD: saltar, equilibrio, lanzar o coger,…

LA MARIONETA: colocados por parejas, agarradas a dos churros, un@ guía y el otr@ sigue los movimientos de brazos, desplazamientos, colocarlo en diferentes partes del cuerpo, realizar nudos que tenemos que deshacer,… sin poder soltarnos en ningún momento y cambiando los roles.

SIMON MOTRIZ: siguiendo la idea de María José Álvarez y Adal Sempere , en parejas y grupos de cuatro usamos el churro para saltar y hacer secuencias de movimientos que se deben reproducir y aumentar, mejorando la memoria y la atención. ¿Quién logrará llegar hasta el final?

TELA DE ARAÑA, pasar de área a área sin ser tocad@s por l@s compañer@s que se encuentran en las líneas del campo, que solo pueden moverse de manera lateral, pero que llevan consigo churros de piscina que quieren usar para tocarnos y dejarnos con ell@s, propuesta realizada por Luis Feliz.

ABRIR Y CERRAR LA CUEVA, en grupos, utilizando los churros como mecanismos para abrir y cerrar espacios, un participante tendrá que saltar sin pisar los churros, combinando giros y diferentes tipos de apoyos en el espacio libre.

ESCOBAS INQUIETAS, al mas estilo José del Fresno, nos subimos a nuestras escobas e intentamos pillar con el churro al resto de compañer@s. Empieza un participante ligando, acabamos todos surcando los cielos en nuestras escobas.

¿POR QUÉ TAN DIFÍCIL?, para concienciar la dificultad de desplazarnos con objetos, usamos los churros como distanciamiento físico. Agarrados entre las rodillas y los tobillos, nos desplazamos y al oír la palabra COLOR, nos juntamos con nuestr@s compañer@s andando, saltando,..

PINBALL, aprovechando los churros en los tobillos, añadimos una pelota para golpearla, creando nuestro pinball particular. Objetivo: que la pelota no salga del círculo. Podemos golpearla girando la cadera, moviendo las piernas, saltando y girando,…

INFECTAD@-VACUNAD@, churro amarillo pilla y paraliza, churro azul vacuna y salva. Vamos sumando nuevos churros.

Con la distancia de seguridad, poco a poco, interiorizada, pasamos a un segundo bloque de actividades en las que las pelotas de papel reciclado a modo de partñiculas de COVID-19, nos ayudan a conocer la importancia que tiene el uso de la mascarilla para combatir al contagio a través de aerosoles, tal y como se ha demostrado recientemente. Para ello, realizamos algunas actividades como las que os presento a continuación:

PARTÍCULAS COVID, quien liga lleva una pelota de papel reciclado en la mano con el objetivo de lanzarla y pillar al resto. Si nos dan, pillamos también, empieza un@ ligando y acabamos tod@s.

MASCARILLA PROTECTORA, una variante del juego anterior, en equipos de tres jugador@s con roles diferentes, en función de la partida:
1. Lanzará la partícula para contagiar.
2. Hace de mascarilla y protege con su cuerpo.
3. Evita ser dad@.
Tod@s en movimiento, si se consigue dar a quién lo está evitando, se produce un cambio de roles.

SAN@S Y CONTAGIAD@S, chinos repartidos por el espacio de dos colores: rojo (contagiad@s) y azul (san@s). Dos equipo, uno se encarga de quitar las pelotas de los rojos y ponerlas en el azul, el otro lo contrario.

Acabando con la tercera recomendación, el lavado de manos, lo hicimos coincidir con el Día Mundial del Lavado de Manos, celebrado el pasado 15 de octubre, sumándonos a la campaña del equipo docente del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, llamada LA SALUD ESTÁ EN TUS MANOS, donde realizamos diferentes actividades de expresión corporal para saber la manera de realizar esta coreografía de movimientos manuales para eliminar cualquier partícula de suciedad, además propusimos un reto en familia que nos sirvió para sumar kilómetros saludables y avanzar en nuestro objetivo de conseguir unos mejores hábitos de vida saludable.

Para terminar con este primer proyecto, desarrollamos una de las novedades relacionadas con eL CaMiNo De piEFcitos, y es que este año queremos trabajar los Objetivos de Desarrollo Sostenible, marcados por la ONU para el año 2030, mientras recorremos las diferentes Comunidades Autónomas. Por ello, en estos momentos la mayoría de grupos de caminantes nos encontramos en Galicia, donde hemos trabajado el ODS 14, para concienciarnos de la importancia que tiene conservar nuestras aguas.

Os dejo las actividades que han creado nuestr@s compañer@s gallegos, que nos han servido para aprender contenidos que están muy de actualidad, que tenemos mucho que decir y que hacer por ahora, para seguir cuidando la salud del plantea, todo ello mientras jugamos.

TODOS EN SU MAR: realizar diferentes movimientos de activación. Se puede aprovechar para jugar con los diferentes nombres de mares en España y asociarlos con movimientos (Ej. Si digo Mediterráneo hay que saltar hacia delante del círculo, Cantábrico hago una sentadilla dentro del círculo…)

AGRUPACIONES DE AGUA: se van diciendo diferentes nombres de agrupaciones de agua y los alumnos/as deben ubicarse en su aro donde corresponda. (Ej. Lago–derecha, Océano-delante, mar-Izquierda). 

LOS PESCADORES (alumnos con churros de piscina para mantener distancia y evitar contacto físico). Un grupo de alumnos debe conseguir pescar de manera organizada al resto de sus compañeros. Como debemos hacer una pesca sostenible sólo podrán pescar a 10 compañeros y se anota el tiempo que hayan empleado para conseguirlo. Lo van intentando por grupos. Algunos tipos de peces se desplazan en bancos pero pueden organizarse como quieran para que los pescadores tarden más tiempo en alcanzar el reto.

LOS RECOGEDORES: los alumnos se dividen en dos grupos (uno más numeroso que el otro para evidenciar al final del juego lo difícil que es eliminar los plásticos de los mares y la importancia de ser responsables) o Grupo numeroso: deben coger conos y distribuirlos dentro de los aros. Grupo menos numeroso: con los churros deben llevar los conos arrastrándolos hasta un lugar seguro.

Gracias a la superación de estas actividades del ODS14, los diferentes grupos de caminantes han conseguido los cromos de las piEFciOlimpiadas escondidos entre las provincias de Pontevedra, A Coruña, Ourense y Lugo, que les ayudarán a descubrir secretos sobre las sedes olímpicas, l@s olímpic@s y paralímpic@s de leyendas, así como l@s deportistas galleg@s que nos representarán en Tokyo2021, leed los CÓDIGOS QR de cada uno de los cromos y dejaros llevar por la diversión:

CON TODO ESTO, CERRAMOS EL PRIMER PROYECTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN ESTE CURSO, PERO A PARTIR DE MAÑANA ABRIMOS LAS PUERTAS DEL SIGUIENTE, LLAMADO LA REBELIÓN DEL PAPEL, QUE NOS AYUDARÁ A MEJORAR NUESTRAS HABILIDADES Y DESTREZAS, A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD Y DEL USO DE PAPEL RECICLADO.

CeLeBRaMoS eL Día MuNDiaL DeL LaVaDo De MaNoS

Desde el proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos iniciamos nuestras iniciativas y campañas para complementar el trabajo de hábitos de vida saludable, celebrando, conmemorando y concienciando sobre temas que están relacionados con diferentes días especiales y efemérides, que se relacionan con los hábitos de vida saludable y forman parte de nuestro día a día. Es por ello, por lo que empezamos destacando que un gesto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, sobre todo de los más pequeños. Los niños y niñas son especialmente vulnerables a los efectos de la diarrea y de las infecciones respiratorias agudas, como es la COVID-19, enfermedades que se pueden prevenir fácilmente y de forma barata con un poco de agua y jabón.

El Día Mundial del Lavado de Manos es un llamamiento para concienciar a la población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas. Este día quiere servir como recordatorio de la importancia de esta práctica. La Organización Mundial de Salud (OMS) elaboró una guía el pasado mes de marzo sobre cómo debemos lavarnos las manos con eficacia contra el coronavirus.

¿Qué es el Día Mundial del Lavado de manos? ¿Por qué se celebra?

El 15 de octubre, desde el año 2008, es la fecha que la OMS decretó para el Día Mundial del Lavado de Mano, celebrado en 70 países de los cinco continentes. Un hábito que debe ser parte de nuestra rutina diaria y a través del cual evitamos el contagio y propagación de muchas enfermedades, sobre todo en los más pequeños. Es la primera vez en la historia en la que una campaña mundial pide a millones de personas que laven sus manos con agua y jabón.

El objetivo de este día es procurar que en todo el mundo la práctica de la higiene de las manos sea algo regular, así podemos evitar la propagación de muchas enfermedades que atacan principalmente nuestro sistema digestivo, pero que puede terminar comprometiendo otras partes del organismo.

¿Por qué lavarse las manos es tan importante?

La respuesta sencilla, es que nuestras manos son la principal herramienta de trabajo. Con ellas cocinamos, nos aseamos y hacemos un sinfín de otras actividades, permitiendo en muchos casos que entren en contacto con gérmenes, bacterias y sustancias que pueden ser nocivas para nuestra salud.

Pero el propósito de esta celebración no es sembrar en nosotros la germofobia, sino más bien servir de guía para saber cuáles son los momentos más importantes del día donde debemos lavar nuestras manos.

Para una persona normal esos momentos están asociados a la comida y cuando va al baño. El principal mensaje que queremos hacer llegar es la importancia del lavado de manos, pero no cualquier enjuague rápido: es importante lavarse las manos correctamente con agua y jabón en momentos clave del día. Estos momentos clave son: antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño o de limpiar a un bebé.

El lavado de manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y baratas de prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas como la COVID-19, tan presente en nuestras vidas desde el mes de marzo. Estas enfermedades causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países industrializados. El acceso al jabón no es siempre fácil en muchos lugares del mundo. En países como Etiopía mucha gente utiliza cenizas o arena para su aseo personal, porque no pueden obtener jabón.

¿Cómo vamos a celebrar el Día Mundial del Lavado de Manos?

Desde el equipo de docentes que formamos el proyecto, hemos decidido celebrarlo mediante la realización de diferentes actividades lúdicas, de concienciación, para visibilizar la importancia de este gesto tan simple pero a la vez tan efectivo, siendo una de las tres acciones que, desde la Asociación Española de Pediatría, nos sirven de escudo protector contra la COVID-19. Por ello, hemos diseñado este vídeo promocional, creado por Diego Alberto, docente de la Región de Murcia.

Las actividades que hemos propuesto para celebrar este Día Mundial del Lavado de Manos, desde el equipo de docentes que formamos el proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, son las siguientes:

1️⃣ Además de lavándonos las manos antes, durante y después de las sesiones de Educación Física, mantendremos diferentes coloquios y charlas con el alumnado donde se enseñaremos a l@s más peques la importancia de ser y estar asead@s, así como barrera de protección antes cualquier tipo de enfermedad.

2️⃣ Otra acción que vamos a realizar, será la creación de diferentes actividades de expresión corporal, en la que trabajaremos la secuencia de movimientos que implican el lavado de mano, así como la creación de movimientos a través del aumento o eco del movimiento creado por nuestr@s compañer@s a los que le añadiremos uno nuevo.

3️⃣ Por último, pidiendo una colaboración con vosotr@ como familias, en la que os hemos retado a enviarnos una fotografía a la dirección de email de carlos.chamorro@educa.madrid.org en la que se os vea lavándoos las manos en familia. Esta acción, os reportará 25 kilómetros saludables para seguir avanzando en nuestro recorrido, visitando todos los rincones de España, a través de eL CaMiNo De piEFcitos.

Nunca había sido tan sencillo prevenir enfermedades, hoy en día tenemos no solo agua y jabón, también geles antibacteriales, soluciones a base de alcohol y productos que procuran mantener nuestra higiene y salud.

El Día Mundial del Lavado de Manos refuerza este movimiento a favor de una mejora en las prácticas de saneamiento e higiene, especialmente para los niños y niñas, que son agentes del cambio.

¿TE UNES A NOSOTR@? EL CAMBIO ESTÁ EN TUS MANOS, JUNT@S LO CONSEGUIREMOS

eL CaMiNo De piEFcitos 2.0

   Un nuevo curso escolar y seguimos interesad@s en generar un cambio en los hábitos de vida, por ello volveremos a FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE PARA COMBATIR LAS MALAS ESTADÍSTICAS SOBRE OBESIDAD INFANTIL EN NUESTRO PAÍS, en el que tenemos que estar tod@s muy activ@s, pues para lograrlo vamos a necesitar la ayuda de tod@s l@s miembr@s de la Comunidad Educativa: familias, maestr@s y alumn@s, pues somos las piezas clave para poder incorporar estas rutinas a nuestras vidas, reduciendo poco a poco estos malos datos y devolver la SALUD PERDIDA a nuestro organismo.

   Todo ello, lo vamos a conseguir gracias al proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos en esta segunda edición, después de comprobar los buenos resultados obtenidos durante el curso pasado, este año queremos dar una continuidad al mismo, con la idea de mejorar nuestra salud, ahora más que nunca, en los tiempos de pandemia que vivimos.

Pero… ¿QUÉ ES EL CAMINO DE PIEFCITOS?

   eL CaMiNo De piEFcitos es un proyecto anual en el que por medio de conseguir kilómetros a través de la práctica de actividad física, la alimentación saludable, la lectura y el desarrollo sostenible a través de acciones para mejorar el medio ambiente como puede ser la eliminación de los residuos en nuestro entorno o el reciclaje, nos llevará a recorrer todas y cada una de las provincias en las que se divide la geografía española, incluyendo los dos archipiélagos y las dos ciudades autonómicas que completan la belleza de la que se compone nuestro país.

   ¿CÓMO HA SURGIDO EL PROYECTO? 

   El primer motivo por el que surge el proyecto es la inquietud por leer diferentes titulares a lo largo de este tiempo como los que os pongo a continuación a modo de ejemplo y seleccionados de tantos que hay en la actualidad:

   Estos titulares, provocaron que desde el año pasado, pudieramos poner en marcha el proyecto gracias a la colaboración de docentes de toda España,  formando un gran equipo humano de más de 250 profesionales de la educación preocupad@s por esta lacra que nos acecha, demostrando que a pesar de la distancia que nos separa físicamente, el compromiso para provocar un cambio de manera significativa y duradera en el tiempo, está por encima de cualquier cosa, representando un TRABAJO EN EQUIPO y COOPERATIVA envidiable.

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROYECTO? ¿QUÉ TENEMOS QUE HACER? 

   En esta presentación os he preparado toda la información del proyecto, para que tengáis una idea más clara de qué es lo que necesitamos, qué queremos conseguir, cómo lo vamos a hacer y lo divertido que va a ser el proceso, pues el proyecto dará comienzo el 1 de octubre y durará hasta el 5 de junio, día en el que celebraremos el Día Mundial del Medio Ambiente con unas Olimpiadas Recicladas.

   El jueves 1 de octubre de 2020 es una fecha muy importante que hemos marcado en nuestro calendario personal, pues dará comienzo el proyecto del CaMiNo De piEFcitos, con la primera sesión informativa para conocer cuáles son los retos que se les propone a cada grupo de caminantes a lo largo de todo el proceso desde hoy hasta el 5 de junio que concluirá con la participación en las II ReCiCLaLiMPiaDaS.

   Lo primero que tenemos que saber es ¿de qué trata el proyecto?, por ello vamos a usar este vídeo creado por Juan José Domínguez, docente de Valencia, en el que se explica el proyecto en menos de dos minutos:

   Una vez hemos visto el vídeo, tenemos que conocer la manera que tenemos para sumar kilómetros en los diferentes ejes. Estos kilómetros se sumarán a cada alumn@ tras enviar las diferentes evidencias, en forma de fotografía, a la dirección carlos.chamorro@educa.madrid.org, poniendo en el email nuestro nombre y la clase a la que pertenecemos.

    A continuación os muestro una tabla con las diferentes actividades y los diferentes kilómetros que se consiguen al realizar cada una de ellas:

  1. ACTIVIDAD FÍSICA, realizada de manera puntual con la familia nos dará 5 kilómetros, por ejemplo, una ruta en bicicleta por el barrio. También, nos contarán aquellas actividades que realicemos todas las semanas hasta final de curso, por ejemplo una actividad extraescolar de patinaje, a la que vamos los lunes y los miércoles una hora. En este caso, tan solo sería necesario enviar una fotografía del primer día, explicando los días que se hace y la cantidad de tiempo, para anotar todas las semanas los kilómetros por esa actividad. Se sumarán tantos kilómetros como actividades extraescolares durante todo el año se realicen. Además, queremos agradecer vuestro esfuerzo al venir al colegio desde casa andando, potenciando los desplazamientos activos y reduciendo las emisiones de CO2, por ello, os vamos a sumar 1 kilómetros saludable por cada recorrido que hagáis, es decir, si venís todos los días andando, al cabo de la semana obtendréis 10 kilómetros saludable. Al igual que en el caso anterior, tan solo me tenéis que comunicar una vez, y automáticamente os añadiría los kilómetros semanalmente. También podremos sumar kilómetros si alcanzamos el objetivo de los 10.000 pasos al día, registrándolo en los relojes inteligentes y enviando la fotografía de la pantalla, consiguiendo 10 kilómetros saludables. Por último, uniendo la actividad física con el medio ambiente, si salimos en familia al entorno natural o cercano, podemos aprovechar, mientras andamos o corremos, para recoger aquellos residuos del suelo para meterlos en una bolsa y luego tirarlos a la basura; esta actividad se llama plogging, y conseguiríamos 20 kilómetros saludables, como hacemos cuando salimos a la montaña en las salidas complementarias.
  2. RECICLAJE de cualquier tipo de material ya sea plástico, cartón, medicamentos, tapones, litros de aceite usado,… enviando una fotografía tirando esa bolsa que hemos llenado a su cubo correspondiente, se darán 2 kilómetros por cada bolsa. Además, este año vamos a fomentar la creatividad con el material reciclado, por lo que si creas algún juguete o figura usando este tipo de material y nos envías una fotografía, conseguirás 5 kilómetros saludables. 
  3. LECTURA que hagamos de cualquier tipo de libro, revista, cómic,… Tan solo necesitaría que me enviéis una fotografía vuestra con la portada del libro y me contéis de qué trata, cuáles son sus personajes, qué es lo que más os ha gustado, si lo recomendaríais a otr@s compañer@s,… para comprobar que lo habéis leído. Por cada lectura de menos de 150 páginas sumaréis 15 kilómetros al computo global de vuestra clase, si tiene más de 150 hojas, lograréis 20 kilómetros saludables.
  4. ALMUERZOS SALUDABLES, tanto los que hagáis en durante la semana en el colegio como los que hagáis los fines de semana en vuestra casa. Por ello, tenéis una hoja pegada en la agenda para realizar un control mensual de manera individual, siendo cada un@ responsable de apuntar sus almuerzos. Por cada almuerzo saludable que cumplamos con el calendario del proyecto sumaremos 100 metros y si además lo traemos en una bolsa de tela, fiambrera, tupper, botella de plástico reutilizable,… es decir, en cualquier medio que no genere residuos, sumaremos otros 100 metros extra, que tendremos que apuntar con una cruz en el día que sea para que al finalizar el mes, podamos hacer una suma de todas las estrellas de la clase y poder pegar el siguiente mes encima, para que siempre vaya con nosotr@s.

Programa Almuerzo Saludable EP

   Después de dejar claro la manera en la que podemos sumar, nos gustaría que supierais que no estamos solos en esto, hay muchas gente implicada, como son personajes famosos del ámbito del deporte, la cultura y la salud, creados por Jorge Sanz, docente de Tarragona y que forma parte también del proyecto con sus alumn@s en su centro, que nos animan a sumar kilómetros, pues ell@s confían en nuestras posibilidades de conseguir todo el recorrido y llegar a la última insignia, convirtiéndonos en SHERPAS que nos den la oportunidad de demostrar que hemos recorrida todas y cada una de las provincias que forman parte de nuestro país, ¡¡A POR ELLO!!

   A diferencia de la edición del año pasado, durante este año recorreremos un mapa diferente, en el que empezaremos en la provincia de Pontevedra hasta llegar a la isla de El Hierro. Por el camino, descubriremos diferentes curiosidades de los rincones en los que se divide nuestro país, además de trabajar actividades relacionadas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible marcados para el año 2030 y, por último, al ser un año olímpico, conoceremos muchos aspectos relacionados con la historia de los Juegos Olímpicos de la Era Moderno, así como las pruebas de los Juegos Paralímpicos, descubriendo a diferentes deportistas que han sido leyendas por cambiar las reglas en sus disciplinas deportivas, así como conocer a vari@s deportistas olímpic@s y paralímpic@s que nos representarán durante los juegos de Tokyo2021.

MAPA CON RECORRIDO 20-21

   Por último, cada grupo de caminantes tendrá su propio pasaporte digital, en el que podrán ir viendo los avances según los kilómetros que vayan consiguiendo. De este modo, estarán al corriente de las diferentes “provincialas” o sellos que han ido consiguiendo al pasar por los diferentes centros que participan en el proyecto, así como los cromos olímpicos que van adquiriendo con el paso de las diferentes provincias:

CON TODA LA INFORMACIÓN DADA, LO ÚNICO QUE NECESITAMOS SON LAS GANAS E ILUSIÓN PARA RECORRER TODO EL MAPA, CONSEGUIR TODAS LAS “PROVINCIALAS”, INSIGNIAS Y CROMOS, DE TAL MANERA QUE DEMOSTRAREMOS QUE ESTAMOS CONCIENCIAD@S CON EL CAMBIO Y QUE QUEREMOS LUCHAR A LA MAYOR PANDEMIA DEL SIGLO XXI, QUE NO ES OTRA QUE LA OBESIDAD INFANTIL.

eL CaMiNo De piEFcitos GaNa eL PReMio “GRaNDeS iNiCiaTiVaS” eN VaLoReS

Hoy es uno de esos días en los que el cuerpo te pide descansar, ver el trabajo hecho realidad, valorar a la familia y a l@s amig@s.

Hoy han seleccionado al CaMiNo De piEFcitos: unidos por una Educación Física saludable y sostenible como proyecto ganador de la 7ª edición de los Premios “Grandes Iniciativas”, de la Fundación ATRESMEDIA y la Fundación “La Caixa” en la categoría de Grandes Iniciativas en Valores, por medio de esta nota de prensa que comparto con tod@s vosotr@s:

Destaca la amplia representación de colegios y profesores premiados a nivel nacional, el gran alcance de los proyectos, su valor integrador de familias, barrios, bibliotecas y entorno social, y la unión de centros educativos bajo un objetivo común.

La Fundación ATRESMEDIA y la Fundación ”la Caixa”, Universidad Internacional de Valencia (VIU), la Fundación Orange y un jurado formado por expertos del ámbito educativo, pedagógico, empresarial y tecnológico, seleccionan lo proyectos educativos ganadores de la 7ª edición de los Premios ‘Grandes Iniciativas’, que reconocen proyectos innovadores y de gran impacto del curso 2019-2020 son:

Grandes Iniciativas en Valores: `eL CaMiNo De piEFcitos: unidos por una Educación Física saludable y sostenible’. Un proyecto que nace en el CEIP Cristóbal Colón de Madrid de la mano de 235 profesores de toda España en un objetivo común: sumar kilómetros simbólicos a partir de actividades que fomentan hábitos de vida saludables y el aprendizaje transversal. El jurado reconoce su gran alcance, carácter integrador y alto valor pedagógico, que trasciende a varias comunidades autónomas y difunde valores relacionados con la salud y el bienestar, implicando a los profesores de educación física. Asimismo, por ser un trabajo que continuará en el futuro y que puede ser fácilmente replicado.

Los Premios Grandes Iniciativas han contado en esta edición con un jurado de reconocido prestigio como: José Antonio Marina, pedagogo y presidente del Grupo de Expertos de Educación de Fundación ATRESMEDIA; Carlos Medina, director del Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y Formación del Profesorado (INTEF); Alfonso Aguiló, presidente de la Confederación Española de Centros de Enseñanza (CECE); Carlos Magro, presidente de la Asociación Educación Abierta; Carmen Perdices, presidenta de la Asociación Mejora tu Escuela Pública (MEP); Mario Gutiérrez, presidente Central Sindical Independiente de Funcionarios (CSIF); Julián de Gregorio, maestro ganador de ‘Grandes Iniciativas’ 2018-2019; Rocío Rodríguez, profesora ganadora del Reto Big Data 2019, Mar Camacho, directora general de Innovación, Investigación y Cultura Digital de la Generalitat de Catalunya; Carlos Utrera, presidente de  la Asociación de Inspectores de Educación ADIDE Federación; José M. Rodríguez, director de Educación Secundaria, FP y Régimen Especial de la Comunidad de Madrid; Carmen Pellicer, directora de la Fundación Trilema; Sandra Camós, responsable de proyectos educativos en la Fundación Princesa de Girona; Patricia Alocén, directora de EduCaixa, Departamento de Acción Educativa de Fundación ”la Caixa”; Eva Giner, rectora de la Universidad Internacional de Valencia (VIU); Luz Usamentiaga, directora de RRII y Responsabilidad Social de Orange;  y Carmen Bieger, directora de la Fundación ATRESMEDIA.

Entrega de los Premios ‘Grandes Iniciativas’

Con motivo del confinamiento por la COVID19, la ceremonia de entrega de estos premios se realizará en el mes de septiembre de 2020 y convocará a profesores, centros de formación y principales agentes del sector educativo que apuestan por impulsar la calidad educativa en España.

Todas iniciativas premiadas se darán a conocer, durante el mes de julio, a través de una gran campaña de comunicación en los canales de televisión, radio y multimedia del Grupo ATRESMEDIA. Del mismo modo, dos docentes del centro ganador de las tres categorías de Fundación ATRESMEDIA y “EduCaixa” disfrutarán de una expedición pedagógica internacional.

En la web grandesiniciativas.org y redes sociales, se puede conocer de primera todos los proyectos premiados de esta y anteriores ediciones, con el objeto de poner en valor el trabajo de profesores y centros además de servir de inspiración a la comunidad educativa.

PORQUE EL CAMINO DE PIEFCITOS ES..

PORQUE EL CAMINO DE PIEFCITOS SOIS VOSOTR@S: ALUMN@S Y FAMILIAS. ¡¡¡ENHORABUENA!!! MUCHAS FELICIDADES PORQUE ESTE PREMIO ES VUESTRO.