¿LLeNaMoS LaS CaLLeS De BiCiCLeTaS?

  Durante el siglo XX las ciudades de todo el mundo se habían convertido en espacios para los coches. Gran parte de la inversión de los Ayuntamientos estaba dirigida al mantenimiento de las carreteras y vías que el automóvil necesitaba. El uso indiscriminado del coche en nuestra sociedad está generando mucha contaminación en el aire que nos afecta a la hora de respirar y empeora nuestra salud sin percibirlo.

 Existe una solución, y todo pasa por cambiar nuestros hábitos de desplazamiento, haciéndolos más activo, por ejemplo usando nuestras piernas para caminar, patines, patinetes,… o las bicicletas que son las máquinas ideales para el transporte en pequeñas distancias, utilizadas como medio de transporte divertido desde hace más de dos siglos y que se le reconocen múltiples beneficios que aporta a la sociedad como forma para mejorar la calidad del aire y nuestra salud por medio de la actividad física. Su uso se está popularizado enormemente en los últimos años como una propuesta racional y ecológica. La libertad, rapidez y la sensación de bienestar que nos proporciona la bicicleta es incomparable a ningún otro medio de locomoción, es por ello, que la bicicleta está ya presente en el modo de vida de cientos de millones de personas, pero todavía queda mucho por lo que luchar.

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   ¿EXISTE EL DÍA DE LA BICICLETA?

   La respuesta es SI, ya era costumbre celebrar el Día Mundial de la Bicicleta todos los 19 de abril de cada año, inspirado en el experimento del científico Albert Hofmann (quien estudiaba los efectos de las drogas en el cerebro y después de haber trabajado en su laboratorio, se hizo famoso porque decidió regresar a su casa en bicicleta), pero el pasado 12 de abril de 2018, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) consideró importante tener un día oficial de la bicicleta, así que eligieron el 3 de junio como el ideal para recordar la importancia de incluir la bicicleta en las políticas públicas de los países y fomentar su uso con el fin de promover este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, así como instar para que los gobiernos ofrezcan alternativas ecoamigables a la red de transportes basada en combustibles fósiles, tal y como se explica en el siguiente vídeo del Proyecto STARS que tiene como tiene como objetivo animar y premiar a los centros educativos que fomentan entre sus alumn@s los desplazamientos sostenibles y seguros, tanto a pie como en bicicleta, aquí en la Comunidad de Madrid:

¿Y SI NOS PROPONEMOS IR EN BICICLETA AL COLEGIO? 

   Tal y como nos dicen Emilio Villa-González e Isaac Pérez el desplazamiento activo al colegio proporciona una oportunidad para aumentar niveles de actividad física y mejorar la condición física, ambas indicadores del estado de salud en los jóvenes. Es importante crear hábitos activos para conseguir estilos de vida saludables en los jóvenes y que perduren en la edad adulta.

  c0rfubnwqaazyxe-guardia-civilDesplazarse activamente al colegio conlleva varios beneficios sobre la salud y supone una inmejorable oportunidad para aumentar la actividad física diaria. Este comportamiento, que se realiza diariamente como mínimo dos veces al día, es modificable, y podría garantizar niveles adecuados de salud en la población joven.

  Desde el punto de vista social, el desplazamiento activo de los escolares puede contribuir a que los escolares de las escuelas del vecindario también se desplacen de forma activa juntos al colegio, favoreciendo relaciones sociales entre ellos. La percepción de escolares desplazándose de forma activa al colegio por parte de los padres contribuye a que estos permitan que sus hijos también se desplacen de forma activa al colegio. Por otra parte, el minimizar medios de transporte motorizados contribuye a una menor emisión de gases en el ambiente siendo un apoyo para un desarrollo sostenible en línea con una mejora de la calidad de vida de la sociedad general, que conlleva un ahorro en costes energéticos y gastos de salud, al utilizar la actividad física como estilo de vida que sabemos que puede contribuir a padecer menos enfermedades.

Información sacada del artículo “El desplazamiento activo al colegio: una propuesta de intervención escolar.

¿QUÉ PODEMOS HACER? 

   Sabemos que debido al lugar en el que se encuentra nuestro colegio, entre carreteras de mucho tránsito de coches, nos hace difícil el poder venir con nuestras bicicletas, aunque no es imposible, teniendo a nuestra disposición un aparcamiento para ellas.

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   Es por ello, por lo que desde el proyecto Déjate Alunizar que empezamos en el mes de octubre, os hemos promovido el que vinierais al colegio, siempre que sea posible, andando o en bicicleta, para mejorar vuestra salud por medio de la actividad física y, sobre todo, para evitar la cantidad de coches que se aglomeran en la puerta del colegio en las horas punta de entrada y de salida, tanto por la mañana como por la tarde.

  PHOTO-2019-04-11-23-17-31No vamos a tirar la toalla en este sentido y vamos a recompensar a l@s alumn@s que utilicen sus bicicletas, ya no solo para poder venir al colegio que sería una gran noticia ver el aparcamiento lleno de bicicletas, tal y como muestra la imagen de portada de esta entrada, sino también a aquell@s que las usen para desplazarse por las tardes, que las saquen al parque o a la montaña mientras comparten momentos de relación con amig@s, familiares,… para ello necesitamos que nos enviéis fotografías a piefcitos@gmail.com demostrándonos vuestros desplazamientos activos y nos escribáis comentarios en esta entrada diciéndonos vuestros motivos por los que pensáis que sería mejor ir al colegio en bicicleta.

¿NOS AYUDÁIS A LLENAR LAS CALLES DE BICICLETAS? VUESTRA SALUD LO NOTARÁ Y NUESTRO PLANETA OS LO AGRADECERÁ, REDUCIENDO LA CONTAMINACIÓN Y MEJORANDO LA CALIDAD DEL AIRE QUE RESPIRAMOS. 

auMeNTaNDo La HiSToRia De La MuJeR ReaL

   Un nuevo año el colegio se vuelca de lleno para conmemorar el Día Internacional de la Mujer con diferentes actividades que manifiestan nuestra intención de conseguir el cambio, ese cambio que comienza en concienciar de su importancia a l@s peques del presente que, dentro de poco, serán l@s adultos del mañana y que deben recordar estos días como el inicio en el que el tema de la igualdad y la no discriminación por cuestiones de género o identidad sexual pasó de ser un tema de conversación a un aspecto más de la sociedad dentro de su normalidad, tal y como muestra el siguiente vídeo creado por NATALIA de 6º C, que nos muestra su manera de ver el tema del que hablamos:

   Dentro del marco de las XIX Jornadas Culturales que este año han tratado el empoderamiento de la Mujer y la igualdad de oportunidades, llamándose “TOD@S DIFERENTES, TOD@S ÚNIC@S“, se han sucedido los talleres, actividades lúdicas, debates, reflexiones,… y dentro del área de Educación Física han tenido lugar diferentes dinámicas como las que piEFcitos nos cuenta a continuación:

  • Por un lado, la VI CARRERA SOLIDARIA a favor de la Asociación Soledad Cazorla que ayuda a huérfan@s de violencia de género, donde toda la Comunidad Educativa hemos formado un gran arcoíris recorriendo los tres circuitos montados para l@s peques de las diferentes etapas y niveles, que han sacado sus zapatillas de correr para dedicar su esfuerzo a luchar contra esta lacra social que cada año suma una cantidad de mujeres que deberían seguir con nosotr@s viendo creces a sus pequeñ@s. Además, con esta marcha/carrera, hemos conseguido trabajar aspectos relacionados con el área de Educación Física como han sido la práctica de actividad física, la dosificaron del esfuerzo, el compañerismo,… sumando una gran cantidad de kilómetros al proyecto Déjate Alunizar pues hemos realizado una media de unos 6 kilómetros por las 800 personas que hemos participado, hacen un total de 4.800 kilómetros que nos acercan un poquito más a nuestro objetivo de tocar la Luna.
  • Por otro lado, la coreografía #EFectoigualdad con el clásico de Aretha Franklin llamado Respect, donde tod@s l@s peques de Educación Primaria, sus familias y l@s maestr@s, hemos bailado junt@s tiñiendo nuestro patio de color amarillo para reivindicar, un año más, la importancia que tienen las mujeres en la sociedad y en nuestras vidas, mereciéndose las mismas condiciones y oportunidades que los hombres, al igual que darles las mismas posibilidades para que puedan conseguir sus sueños y alcanzar sus metas, valorándose sus trabajo de la misma manera que lo hacen con el género masculino, rompiendo estereotipos sexistas tan habituales en los medios de comunicación, publicidad, juguetes,… Para que veáis la grandeza del acto, os dejo el siguiente vídeo en el que se muestra con claridad las palabras descritas anteriormente:

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  • Además, la aventura de la yincana titulada “auMeNTaNDo La HiSToRia De La MuJeR ReaL”, creada con la gran colaboración del profe Juanjo y los mensajes en forma de vídeo que nos han hecho llegar nuestras maestras, madres, abuelas, hermanas, hijas, amigas,… donde a través de sus palabras nos han demostrado lo que significa ser mujer. El objetivo de esta yincana no fue otro que concienciarnos de que, aunque lo habitual es recordar y rememorar las grandes proezas conseguidas por mujeres históricas, existen otras mujeres con las que convivimos día a día que merecen este homenaje al volcarse en nuestro bienestar de manera desinteresada, mostrándonos sus enseñanzas a través del cariño, del amor, del respeto, de la ayuda, del apoyo, del consejo,… y de un largo etcétera que muchas veces no se las reconoce porque se da por hecho que lo debe hacer. En el siguiente mapa interactivo podéis encontrar toda la información relacionada con el proyecto:

La yincana consiste en ir buscando por las diferentes plantas del colegio unas imágenes de las MUJERES DE NUESTRAS VIDAS, a las cuales debíamos dirigir las cámaras de nuestras tablets a través de la aplicación de Realidad Aumentada llamada HP Reveal, para hacer saltar sus vídeos. Cada vez que conseguíamos un mensaje, teníamos que rellenar en la hoja qué significaba para ella ser mujer visto desde nuestra impresión de lo que habíamos escuchado, así como resumirlo en tres adjetivos que teníamos que ir agrupando para hacer un listado con todos los vídeos conseguidos. Además, con cada vídeo conseguíamos una pegatina para formar nuestro álbum de MUJERES REALES. Ha sido una experiencia increíble, a la que también han tenido la oportunidad de acceder las familias que nos han visitado, con la que hemos aprendido muchos detalles sobre sus opiniones, abriéndose a nosotr@s y contándonos de una manera real la importancia que tiene ser mujer.

  • Por último, ya sabéis que piEFcitos lanzó hace unas semanas el reto de la pulsera rosa como homenaje a las MUJERES DE NUESTRAS VIDAS, en la que hemos recibido muchos mensajes que queremos compartir con vosotr@s para que os sintáis orgullosas y conozcáis lo que piensas de vosotras vuestr@s peques, ENHORABUENA Y MUCHAS GRACIAS POR FORMAR PARTE DE NUESTRAS VIDAS PUES SIN VOSOTRAS NOSOTR@S NO SERÍAMOS LO QUE SOMOS:
  1. Soy Andrea 4º A. Me dijiste que escribiera por aquí el comentario de mujeres de nuestra vida. Una mujer muy importante en mi día a día es mi prima, se llama Luna. Ella es muy especial para mí porque siempre está ahí cuando la necesito y porque cuando nos vemos no paramos de jugar. Siempre que nos vemos estamos espiando a la gente que está en casa y sin ella no sería igual. Luna y yo hemos montado bailes y nos divertíamos un montón. Yo la necesito en la vida porque si no nada sería igual.

  2. Soy Natalia de 6º C. En la foto que te he enviado aparezco junto a mi madre y mi abuela, y las he elegido porque las amo“.
  3. Soy Lina de 4º A y la mujer mas importante de mi vida es mi madre, porque es la persona que me cuida, me quiere, me adora… y además fue mi madre la que me trajo a la vida, la que me da su apoyo en todo, la que me soluciona mis problemas y la que me da sus buenos consejos cada día.
  4. Soy Daniel de 5º C. Mi madre es importante para mí porque me enseña cada día muchas cosas y porque me dio la vida. Mi abuela es importante para mí porque cuando mi madre está ocupada ella está para cuidarme.
  5. Soy Laura B. de 4° A y la mujer mas importante de mi vida es mi madre y te voy a explicar porqué. No se que haría sin ella, ella es la que cada día me ayuda y me da consejos y me quiere sin pedir nada a cambio gracias a ella soy muy feliz para mi es todo.
  6. Soy Paula 5° A y la mujer más importante de mi vida es mi madre claro, porque me cuida, se preocupa por mi (demasiado) pero eso no está mal y por eso la quiero tanto.
  7. Soy Víctor de 4º A y como la mayoría de los chicos y chicas, las mujeres más importantes son mi madre, mi abuela y mi tía. Ellas siempre me ayudan y me acompañan cuando mi madre no puede cuidarme. Mi tía me da muchos consejos y mi abuela además de cuidarme y ayudarme con los deberes cuando mi madre no está, nos ha hecho muchos trajes de patinaje, además de darnos muchos caprichos, pero como dice ella, para eso es la abuela.
  8. Soy Sara de 5º A. La mujer más importante de mi vida es mi madre, porque siempre siempre ha estado a mi lado sea por lo que sea. ¡ES MUYYY IMPORTANTE EN MI!”.
  9. Soy Marcos de 5° A, la mujer más importante de mi vida es mi madre, porque ella me dio la vida,me ayuda cuando tengo algún problema, me apoya en mis decisiones, me cuida mucho y me siento muy seguro con ella.
  10. Soy Carmen de 5 ° A, la mujer que más quiero y admiro en esta vida es mi madre que me dio la vida y está siempre, siempre en lo bueno y lo malo y en todos los momentos.
  11. Soy Teresa C. de 4º B. La mujer más importante de mi vida es mi madre, porque está ahí siempre que necesito ayuda y me apoya mucho.
  12. Soy Balma de 4º C. He elegido a mi profe Milagros porque me ha enseñado un montón y me ha ayudado en cosas muy importantes cómo en solucionar problemas. A mi madre, porque me enseña a ser buena persona y a no rendirme nunca y a Naia mi hermanita pequeña porque me ha enseñado a defenderme, a ser amorosísima y a marimandonear un montón.”
  13. Soy Patricia de 4º B y las mujeres más importantes para mi son mi madre porque siempre está ahí para ayudarme y defenderme y mi abuela porque me cuida y me apoya un montón“.
  14. Soy Hugo 5° C en la foto que he mandado estoy con mi madre y mi hermana, las dos son muy importantes para mi y las quiero mucho. Mi madre me ha dado la vida y se lo agradezco y con mi hermana me lo paso muy bien aunque a veces nos peleamos.
  15. Soy Julia de 5º B y la foto que le he enviado a Carlos estoy con mi hermana y con mi conejito. Mi hermana es importante para mi porque es la persona que cuando me levanto la veo, y me hace reír cuando estoy triste.
  16. Soy Ariadna de 4º A, te he mandado al correo fotos de tres mujeres importantes en mi vida. Mi madre me ha enseñado que hombres y mujeres somos iguales y que con esfuerzo puedo llegar a cualquier sitio y conseguir cualquier reto. Ella ha trabajado como jefa de obra y ahora como ingeniera , trabajos que antiguamente eras exclusivos de hombres. Ella me enseña que si quieres puedes. Es la persona mas importante de mi vida junto con papa. Mi abuela que la admiro y necesito porque nos quiere y cuida a todos. Ella enseñó a mi mama y a mis tíos, que todos debemos colaborar igual en las tareas de casa y se esforzó porque tanto sus hijos como sus hijas tuviesen las mismas oportunidades, derechos y obligaciones. Mi prima Eva es directora en una guardería de León, es una luchadora, que consiguió después de años de juicios contra el sistema y la Diputación, corregir lo que ella consideraba injusto. Me ha enseñado que no debemos conformarnos ante las injusticias y debemos luchar para conseguir lo que creemos que nos corresponde.
  17. Soy Sergio de 6º A y me he hecho una foto con mi madre porque ella es muy importante me cuida me ayuda me apoya siempre. Yo no sabría hacer nada sin ella“.
  18. Soy Ana de 6º A. Mi hermana y mi prima son muy importantes para mi porque con ellas he vivido momentos de risas,tristes,pero sobre todo momentos divertidos.Con ellas comparto aficiones como viajar,la música.Sin ellas ni mi vida ni yo seriamos iguales.
  19. Soy Irene de 4º B. Mi madre es importantísima, porque me cuida, me ayuda y es buenísima conmigo. Me quiere y yo a ella un montón y mi hermana la quiero un montón aunque a veces nos peleamos. Mis abuelas son mujeres también que quiero mucho, porque me cuidan, me llevan al cole, son muy buenas conmigo, y ayudan a mi madre y mi padre cuando tienen mucho trabajo. A veces me quedo a dormir en casa de mis dos abuelas.
  20. Soy Anna de 4º C y me he hecho una foto con mi hermana, porque es importante para mi ya que como hermana estamos todo el día juntas y compartimos ideas, sentimientos… y por es la necesito“.
  21. Soy Hugo de 6º C. Las mujeres más importantes de mi vida son mi madre y mi abuela. Mi abuela me recoge del colegio y me cuida cuando mi madre está ocupada, y me hace mis comidas preferidas. Es estupenda. Y mi madre siempre está ahí ayudándome.”
  22. Soy Adrián de 6º A. La foto que te he mandado con mi madre significa mucho para mí ya que es la persona que me dio la vida y por eso y por muchas cosas más es tan importante para mí.
  23. Soy Elías de 5º A. La mujer más importante de mi vida es mi madre, porque ella es la que más me cuida y me da cariño, la que me da ejemplo, de la que aprendo, la que me anima a que siga adelante, la que me ayuda cuando lo necesito y la que me consuela cuando estoy triste, a ella le digo mis secretos para que me los guarde, con ella es con la que comparto la vida. Por eso es la más importante.
  24. Soy Ángel de 6º A. Mi madre es muy importante para mi porque además de que me dio la vida me ayuda y me apoya siempre que la necesito.
  25. Soy Lucas de 6º A y la foto que te he mandado aparecen mi madre y mi abuela son unas de las mujeres más importantes de mi vida porque me ayudan me cuidan y fueron las primeras mujeres de mi vida que me vieron nacer.
  26. Soy Lucía de 5º B. Mi madre es la mujer más importante para mi ella me dio la vida y le estoy muy agradecida.

POCO MÁS SE PUEDE AÑADIR, ESPERO QUE OS HAYÁIS SENTIDO ORGULLOS@S DEL GRAN TRABAJO QUE HABÉIS REALIZADO Y SED CONSCIENTES DE QUE LA IGUALDAD NO SOLO SE CELEBRA UN DÍA, SINO QUE DEBEMOS SEGUIR LUCHANDO TODOS Y CADA UNO DE LOS DÍAS QUE VENGAN HASTA CONSEGUIR QUE NO SEA UN TEMA DE CONVERSACIÓN SINO UNA REALIDAD. 

¿aYuDaMoS a SuMaR KiLóMeTRoS?

   El mes de noviembre acaba de dar su pistoletazo de salida y con él, damos el comienzo a un nuevo proyecto que nos servirá para ayudar a llevar al primer extremeño a la Luna en la nave espacial llamada “Zapata I”, de aquí a final de curso, teniendo en cuenta que formaremos parte de la tripulación que lo logre, tal y como podéis ver en el siguiente cartel informativo.

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   No es broma, necesitamos recorrer los 384.000 kilómetros que la separan de la Tierra, ya que la Agencia Espacial Extremeña, dirigida por Juan Antonio García, profesor del CEIP San José de Calasanz en Fuente del Maestre (Badajoz), está buscando la colaboración de diferentes colegios y entidades de diferentes ámbitos para poder conseguir el reto, y como a nosotr@s nos encantan este tipo de propuestas,…

¿QUÉ OS PARECE SI NOS COMPROMETEMOS A AYUDARLES?

  El objetivo principal del proyecto, que se llama “Déjate Alunizar“, no es otro que PROMOVER HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN TODA LA COMUNIDAD EDUCATIVA, entre tod@s los que formamos parte de la Comunidad Educativa, es decir, l@s peques, l@s profes y las familias, pero…

¿CÓMO PODEMOS DONAR LOS KILÓMETROS?

   Hay diferentes medios para poder hacerlos, todos relacionados con la actividad física y el cuidado del medio ambiente, como son los siguientes:

  • Venir andando o en bicicleta al colegio, calculando la distancia que hay desde casa.
  • Compartir coche con vecinos, familiares, conocidos,… para disminuir el número de coches que circulan por las carreteras, minimizando la contaminación de la capa de ozono.
  • Reciclar diferentes materiales de desecho como papel, cartón, pilas, bricks, aceite de cocina, envases, material escolar,… por lo que se podrán utilizar los diferentes contenedores que podemos encontrar en el punto limpio de nuestro patio, por cada un@ conseguimos un kilómetro, al igual que cada litro de aceite reciclado.

  • Utilizando nuestra FILA 0, donde toda persona interesada podrá donar sus kilómetros andando, en bicicleta, corriendo,… haciendo una fotografía y/o vídeo de su reloj, aplicación, móvil,… o cualquier medio que utilicen para demostrar sus kilómetros, enviándola a nuestro correo electrónico piefcitos@gmail.com, especificando: el nombre, la clase, lo qué está haciendo y los motivos por los que dona los kilómetros. Como ejemplo, yo me sumo con uno de mis entrenamiento que estoy realizando para preparar la próxima Media Maratón Behobia-San Sebastián que se realizará el próximo 11 de noviembre, en la que también donaré los 21,097 kilómetros de la prueba.

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¿CUÁNTOS KILÓMETROS SEREMOS CAPACES DE CONSEGUIR ENTRE TODA LA GRAN FAMILIA QUE FORMAMOS TODA LA COMUNIDAD EDUCATIVA DEL CEIP CRISTÓBAL COLÓN PARA LOGRAR EL OBJETIVO DE ESTE PROYECTO?

   Sé que haremos una gran aportación de kilómetros, todo depende de nosotr@s y en cuestiones de retos SOMOS UN@S AVENTAJAD@S, por lo que no tengo la menor duda de que haremos una gran contribución.