La aVeNTuRa DeL SaBeR a TRaVéS De piEFcitos

 Todo empezó el pasado 22 de noviembre de 2019 cuando recibí este email de Ricardo Olmedo, uno de los redactores del programa de RTVE llamado La aventura del Saber:

Hola Carlos, soy uno de los redactores del programa “La Aventura del Saber” y estoy preparando un reportaje sobre la asignatura de Educación Física, importancia de la misma, cómo se está haciendo (y cómo se debería), nuevos enfoques, etc.

He estado leyendo lo que haces sobre este asunto y me gustaría incluir tu experiencia y opinión en el reportaje. No se trataría solo de una entrevista sino de “ver en acción” algo de tu trabajo con los alumnos del colegio. 

Tenía previsto hacer otro tema, que debo posponer, y ahora mismo tengo la posibilidad de grabar entre el 2 y el 5 de diciembre. No sé si es muy precipitado pero si te parece bien, quizá lo podríamos organizar sin grandes problemas. 

Si lees el correo el fin de semana, me puedes dar un teléfono y una hora a la que llamarte el lunes. 

Muchas gracias 

Un saludo

   Al leer el email, se destapó la caja de las emociones en mi cuerpo, pues la emoción, la alegría, la ilusión, el entusiasmo,… dieron vida a esos momentos posteriores, para dar paso a la serenidad, tranquilidad, pausa, reflexión,… que me hicieron contestar a Ricardo con una respuesta afirmativa, para comenzar a dar forma al contenido del reportaje, pues la Educación Física que trabajamos en el cole tiene mucho que decir y había que concretar para contar lo máximo posible en el poco tiempo que nos permitía una mañana de rodaje.

   Después de varios email, mensajes y llamadas, el día elegido para disfrutar de la visita del equipo de Ricardo fue el martes 3 de diciembre de 2019, en horario de 9 a 12:30h, por lo que 4 grupos iban a ser los afortunados de poder vivir la experiencia que otorga este tipo de situaciones en las que las sesiones cobran una magia especial debido a la presencia de una cámara de televisión que lo recoge todo y sirve de ventana para que el resto de la sociedad conozca lo que ocurre de líneas de la pista polideportiva para dentro.

   Por lo que después de entregar y recoger las autorizaciones para que el alumnado de los grupos de 4º A, 6º A, 4º C y 5º A pudieran aparecer en el reportaje, por fin llegó el día en el que íbamos a “salir en la televisión”, expresión que fue la que más se escuchó ese día en los pasillos de la segunda planta del edificio de primaria. Fue una mañana muy frenética, con muchos nervios al inicio de las sesiones que poco a poco dejaban paso a la normalidad aderezada con un toque de diversión, espontaneidad, juego, disfrute,… todo lo que vivimos día a día durante nuestras sesiones de Educación Física.

   Los contenidos que decidimos mostrar durante el reportaje fueron proyectos que habíamos llevado a cabo durante la vida del proyecto de piEFcitos, por lo que elegimos trabajar la coordinación por medio del uso de material no convencional de uso doméstico como fueron los cojines, además de enseñar el skatebottle como deporte alternativo creado por el alumnado del colegio hace dos años, pasando por la mejora del equilibrio a través del slackline y, por último, recorrer los juegos populares, tradicionales y autóctonos a través de los cuadros de los s. XVI, XVII y XVIII que nos explican las costumbres lúdicas de l@s niñ@s de la época. Sin olvidarnos de contar el proyecto que tenemos entre manos en el que fomentamos los hábitos de vida saludable a través de la alimentación, la actividad física, el desarrollo sostenible y la lectura como es el CaMiNo De piEFcitos.

   Hoy, 20 de enero de 2020, el reportaje salió en antena a las 10:30h y, por si no lo habéis visto todavía, aquí os dejamos el vídeo para que podáis ver lo que vivimos durante ese día de grabación y la manera en la trabajamos la Educación Física dentro del colegio:

Sin título

   No me gustaría acabar esta entrada sin daros las GRACIAS a las familias que me disteis la oportunidad de poder hacer el reportaje autorizando a salir a vuestr@s hij@s, en especial, a Cristina Corrochano por haber aceptado mi propuesta de hablar delante de las cámaras y contar el proyecto desde la visión de las familias, a l@s verdader@s protagonistas que hacen posible mi trabajo que llenan de sentido mi día a día dentro del colegio, al equipo directivo por confiar en mi trabajo y en la manera que tengo de ver la Educación Física a través de los proyectos que desarrollamos y al equipo de Ricardo por darnos la oportunidad de mostrar al mundo lo que ocurre en nuestras sesiones y por contar tanto en tan poco tiempo.

Y AHORA BIEN, ¿ME CONTÁIS QUE OS HA PARECIDO EL REPORTAJE? ¿NOS DEJÁIS VUESTRA VALORACIÓN EN FORMA DE UN COMENTARIO EN ESTA ENTRADA? ¿CÓMO OS SENTISTEIS JUGANDO DELANTE DE LAS CÁMARAS? AHORA ES VUESTRO MOMENTO DE EXPLICARNOS TODO LO QUE VIVISTEIS ESE DÍA Y LO QUE HABÉIS SENTIDO AL VEROS EN LA TELEVISIÓN COMO PROTAGONISTAS DE LA MAGIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. 

LoS CoJiNeS No SoN SoLo PaRa DeSCaNSaR

   En esta segunda parte del proyecto COJHILANDO, en el que estamos trabajando la coordinación, después de empezar a trabajar la coordinación dinámica segmentaria utilizando los juegos del hilo o cordel creando diferentes figuras que nos permitieron crear nuestras propias historias, ahora nos adentramos en la mejora de la coordinación dinámica general, es decir, en aquella que implica todo el cuerpo por medio de la utilización de un material no convencional de uso doméstico como son los cojines, que se les atribuye la función de mejorar el descanso y hacerlo más confortable, pero nosotr@s nos hemos encargado de todo lo contrario, darle un uso dinámico, que nos mantenga activ@s y nos permita mejorar nuestra salud a través de juegos y actividades lúdicas que nos han hecho movernos sin parar.

   Hemos juntado los aspectos de la coordinación con el trabajo de las habilidades y destrezas básicas, que serán la base de nuestros próximos trabajos, pues hemos realizado los juegos utilizando los cojines mientras corríamos, girábamos, saltábamos, lanzábamos y recepcionábamos mientras nos divertíamos con nuestr@s compañer@s, pero como todas estas experiencias que ya hemos vivido en años anteriores utilizando toallas y chanclas, la primera sesión la dedicamos a inventar nuestras propias actividades utilizando los cojines como material protagonista al que le fuimos añadiendo saquitos de arena, pompones y pelotas polivalentes para dejar a nuestra imaginación hacer de las suyas mientras la transformábamos en juegos.

   Una vez descubrimos por nosotr@s mism@s la cantidad de posibilidades que nos ofrecían los cojines, empezamos a utilizarlos como elemento principal sin más materiales, por lo que realizamos equilibrios, jugamos a dar en la espalda de nuestr@s compañer@s, evitando que nos dieran a nosotr@s, salvábamos a l@s dad@s, les dábamos la vuelta y los lanzábamos al otro campo.

Además, el uso de los cojines nos ha servido para mejorar nuestros lanzamientos y recepciones, de manera individual y por equipos, hemos podido probar muchas maneras de manipularlos, teniendo en cuenta su estructura y tamaño que se diferencia por completo de los materiales que estamos acostumbrados a utilizar en nuestras sesiones de Educación Física.

   Los cojines nos han servido también para manipular materiales como los pompones y los saquitos de arena, de tal manera que no nos hacia falta tocarlos con las manos pues nos servíamos de los cojines para proyectarlos por el aire y cogerlos cuando nos los enviaban nuestr@s compañer@s.

   Por último, uno de los días del proyecto coincidió con la celebración del Día Internacional de las personas con discapacidad, que se conmemora el 3 de diciembre de cada año, por ello, nos unimos a la campaña realizada por el equipo de trabajo del proyecto del CaMiNo De piEFcitos que llevaba por lema ÚNETE: PONTE EN SU LUGAR, donde hicimos diferentes actividades limitando nuestras capacidades sensoriales como fueron la movilidad o la agudeza visual. A continuación os dejo el vídeo de la campaña y un reportaje gráfico de algunos momentos de esas sesiones que nos ayudaron a sensibilizarnos con la inclusividad y sentir que todo es posible si un@ quiere independientemente de las “limitaciones” que podamos tener:

MUCHAS GRACIAS POR MOSTRARNOS LA IMAGINACIÓN QUE OS CARACTERIZA, POR SENSIBILIZAROS CON LAS PERSONAS CON SÚPER CAPACIDADES Y POR DEMOSTRAR QUE SOIS CAPACES DE SACAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO UTILIZANDO CUALQUIER MATERIAL Y EN CUALQUIER SITUACIÓN. 

éRaSe uNa VeZ… uN HiLo

   Durante esta primera parte del tercer proyecto de Educación Física llamado COJHILANDO, relacionado con la coordinación, estamos trabajando la coordinación dinámica segmentaria, es decir, la que implica a una parte del cuerpo, más concretamente, la coordinación óculo-manual en la que se relacionan los movimientos que hacemos entre nuestras manos con nuestros ojos, utilizando un material no convencional de uso doméstico como son los hilos, cordones, lanas, cuerdas, elásticos,… para dar forma a los juegos de cordel o hilo.

PERO… ¿QUÉ SON LOS JUEGOS DE CORDEL O HILO? ¿DÓNDE SURGEN? ¿EN QUÉ LUGARES DEL PLANETA SE JUEGA? 

   Los juegos de cordel, también llamados figuras de cuerda (string games o string figures), Juego del hilo o juego del elástico, entre otros muchos nombres a lo largo y ancho del planeta, se presenta bajo la misma forma en distintas comunidades de tradición oral en el mundo, siendo una práctica que va pasando de generación en generación sabiendo jugar todas las personas que forman una familia desde abuelos, abuelas, padres, madres, hijos, hijas,…

   La realización de esta práctica cultural se remonta probablemente a algunos milenios, donde hombres y mujeres exploraron, a través de la manipulación de un hilo, las infinitas posibilidades que ofrecen las deformaciones continuas del mismo. Es un juego muy antiguo que ya se jugaba tanto en la Grecia clásica como en la antigua Roma, donde se conocía por hamaca, aunque sus orígenes se remontan a tiempos inmemoriales, situándolos autores en el lejano oriente. Heraklas fue el primero que escribió sobre los juegos de cordel en el siglo I, siendo el primer libro dedicado por completo a estos juegos “string figures and how to make them”, escrito en 1906 por Caroline Fumess Jayne.

   Este juego tan sencillo es conocido en multitud de culturas y está presente en cada uno de los continentes que forman nuestro planeta, en lugares tan remotos y diferentes como pueden ser Alaska, la Polinesia, Reino Unido o Sudamérica. Se practica entre muchas tribus primitivas, como los Inuit, indios norteamericanos o aborígenes australianos, las que son asombrosamente expertas, formando lazadas y figuras extraordinariamente complicadas, ayudándose con los labios, dientes, dedos de las manos y de los pies. Y no solo eso, sino que también en algunos lugares, como por ejemplo la Polinesia, no sólo han sido vehículos para relatar leyendas tradicionales y transmitir los mitos de sus cosmogonías, sino que también son usados en sus rituales y prácticas adivinatorias. En otras culturas, como puede ser la nuestra, se usaban para ilustrar las historias que se contaban en torno a la hoguera del campamento, para describir fenómenos naturales, animales.

   Estos juegos han llegado hasta nosotros gracias a la labor de antropólogos y estudiosos que se han encargado de recopilar estas figuras y describir sus instrucciones mediante una terminología específica, que se unificó en 1898 con términos que aún hoy se utilizan para describir los pasos para realizar las figuras, sin los cuales muchos juegos se perderían dada la complejidad de transmitirlos a través de las generaciones. Existe una institución, la International String Figure Association (ISFA), fundada en 1978 por Hiroshi Noguchi y Philip Noble, cuya principal meta es reunir, preservar y enseñar las figuras de hilos o cuerdas a las futuras generaciones, para que aprendan y disfruten de este antiguo juego. Según ellos, es una manera saludable, barata para relajar la tensión y olvidarse de los problemas. El único requisito es el entusiasmo y sentir pasión por hacer las figuras de cuerdas.

¿CÓMO SE PUEDE JUGAR AL JUEGO DEL HILO?

   Para practicar los juegos de hilo, se requiere solamente de un hilo de uno a dos metros de largo, el que se debe anudar en las dos extremidades. Se trata entonces de efectuar con esta figura de hilo, ya sea con los dedos, con los dientes e incluso con los pies, solo o con otra persona, una sucesión de gestos que tienen por objetivo realizar una figura final que se le muestra a un tercero. A pesar de ejecutarse de manera sorprendentemente similar en lugares extremos del mundo y aparentemente opuestos, la finalidad del juego del hilo (lúdica, mnemotécnica, transmisión de historias, tradición) varía de una cultura y de un pueblo a otro.

   Desde un punto de vista netamente didáctico, cuando el juego del hilo se ejecuta entre dos o más personas es una actividad idónea para favorecer las relaciones interpersonales e intergeneracionales, además fomenta la memoria, la imaginación y las habilidades motrices.

   Existen numerosos sitios de Internet que ofrecen vídeos introductorios, que de manera amena enseñan las técnicas y pasos a seguir para efectuar algunas de las figuras finales, por ello os mostramos los vídeos que nosotros hemos creado para enseñaros paso a paso las diferentes figuras que hemos ido aprendiendo:

  ¿QUÉ USOS LE ESTAMOS DANDO?

   Después de practicar y conocer diferentes figuras creadas con el hilo durante las dos primeras sesiones a través de vídeos de Youtube, empezamos a hacer grupos de expertos formados por tres compañer@s, con el objetivo de realizar la técnica de enseñanza entre iguales, donde se tenían que ir enseñando las diferentes figuras individuales l@s un@s a l@s otr@s para lograr sumar figuras nuevas a las que ya se conocían.

   Una vez aprendidas diferentes figuras, el objetivo que teníamos era crear una historia  inventada con introducción, nudo y desenlace, mientras se realizan diferentes figuras con el hilo relacionadas con lo que estaban relatando, tal y como muestran los siguientes vídeos, demostrando todo lo que hemos aprendido en apenas una semana de práctica:

SON MULTITUD DE POSIBILIDADES EDUCATIVAS LAS QUE ESCODE ESTE MATERIAL TAN ACCESIBLE COMO FÁCIL DE USAR, DONDE LOS LÍMITES TAN SOLO LOS PONE NUESTRA IMAGINACIÓN Y PUDIENDO HACER INFINIDAD DE FIGURAS MANUALES PARA CREAR UN MUNDO DE ENSUEÑO MIENTRAS MEJORAMOS NUESTRA COORDINACIÓN. 

¿CóMo HeMoS CooRDiNaDo La TRiPLe eSe?

   Durante dos semanas hemos disfrutado de un taller relacionado con la modalidad deportiva llamada Stacking impartido por Héctor Ocampo Soleto, entrenador de la asociación española de este deporte que da nombre a nuestro proyecto “La TRiPLe eSe” Speed Stacks Spain, que nos ha dado todas las claves para poder desarrollar con facilidad cada uno de sus movimientos, desgranándonos a la perfección todos y cada uno de los patrones que forman parte de esta práctica, pero…

¿CÓMO LO HEMOS LLEVADO A LA PRÁCTICA?

   El taller ha estado dividido en seis sesiones, por lo que en cada una de ellas hemos ido descubriendo los diferentes movimientos que forman esta disciplina deportiva, empezando desde lo más básico como es coger los vasos hasta acabar con el patrón más difícil llamado “Ciclo” que está formado por el montaje y desmontaje de tres movimientos básicos como son el 3-6-3, 6-6 y 10.

   Las primeras sesiones han ido dirigidas a la familiarización, por parte de l@s alumn@s, a la disciplina deportivo y todo lo que engloba, desde su material específico como son los vasos de plástico, donde hemos conocido las principales normas en cuanto a su agarre, utilización, maneras que no están permitidas,… hasta sus primeros movimientos iniciales como es la elaboración de una única torre alternando vasos de dos colores diferentes y la creación del patrón más sencillo formando tres torres formadas, a su vez, por tres vasos apilados entre sí formando una base de dos con el vaso restando encima de los mismos.

 

    Una vez superado el “miedo” a los vasos y ver cómo se puede dominar con práctica y afán de superación, en las siguientes sesiones hemos podido comprobar como el Stacking, a priori una práctica deportiva en estático, se puede convertir en una modalidad deportiva con mucho movimiento, tanto como para dejarnos exhaust@s tras una sesión completa, en donde podemos combinar patrones más difíciles como son los de 3-6-3 o 6-6 con actividades físicas que te dejan sin aliento, sin olvidarnos de repasar todo lo aprendido en las sesiones anteriores, ya que es un contenido en el que se van integrando lo que vamos aprendiendo a lo que ya hemos interiorizado con anterioridad.

 

   Las últimas sesiones las hemos dedicado a enfrentarnos al temible patrón llamado “Ciclo”, es decir, todos los movimientos que forman parte del objetivo final del Stacking y, por otro lado, a realizar actividades en las que se mezclan los elementos y modalidades de esta disciplina deportiva como es la realización de los patrones por parejas y en relevos, demostrándonos que no es una actividad estática, como ya hemos comprobado en las sesiones anteriores, ni tampoco es una tarea solitaria, pues es mucho más divertido cuando compartimos el tiempo para su realización con nuestr@s amig@s y/o familiares con los que podemos pasar horas y horas intentando mejorar nuestros tiempos, mientras nos esforzamos en realizarlo cada vez más y más rápido, de una manera mucho más coordinada.

 

   El último día de taller lo hemos dedicado a poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de esta dos semanas, por lo que hemos organizado nuestro propio “Stacks Meet”, un campeonato con hojas de registro de datos que nos han servido para trabajar aspectos relacionados con las matemáticas como son la numeración, ordenación de mayor a menos,… en el que ha habido tres jueces que verificaban que lo estuvieramos haciendo segun el reglamento del Stacking, como han sido Héctor, piEFcitos y Carlos. Han existido nervios, presión, miedos,… pero muchas ganas de superarnos, mejorar, animar a nuestr@s compañer@s,… todo en un ambiente de diversión.

   Si estás pensando en iniciarte en el apasionante mundo del Stacking, no puedes pasar la oportunidad y comienza a practicar. ¿Tienes dudas de cómo se elaboran los diferentes patrones? No te preocupes, a continuación nuestr@s peques te lo explican con estos tutoriales creados con mucho esfuerzo y ganas para poder llevar los movimientos coordinados con los vasos al mayor número de familias del mundo entero. IMG_8762IMG_8764IMG_8763IMG_8936

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_8983

   Aunque el taller haya terminado, nuestro proyecto sigue en marcha, pues tenemos que estar preparad@s para afrontar el reto que se nos plantea el próximo 8 de noviembre de 2018, que no es otro que ayudar a establecer un Nuevo Récord Guiness mundial “el mayor número de personas practicando en todo el mundo Stacking en un mismo día

¡El número a batir es 622.809 personas!

SLIDEOKWEB

JUNT@S LO CONSEGUIREMOS PORQUE EL TRABAJO EN EQUIPO ES MUCHO MÁS DIVERTIDO Y GRATIFICANTE, PUES APORTA MUCHOS VALORES QUE SON NECESARIOS PARA NUESTRA CONVIVENCIA EN SOCIEDAD. 

¿Qué eS La TRiPLe eSe”

   Tercer proyecto del curso escolar, y nos metemos de lleno con una práctica deportiva muy interesante y novedosa, pues en España tan solo se lleva practicando desde el 2011, que nos sirve para trabajar contenidos escolares tan importantes como la atención, concentración, diversión, toma de decisiones, velocidad de movimientos, secuencia de movimientos, coordinación óculo-manual, es decir, la que tenemos entre nuestros ojos y nuestras manos, lateralidad, estructuración espacial y temporal, autoestima, trabajo en equipo, espíritu deportivo… en definitiva, “la triple ese” del Speed Stacks Spain, mayormente como Stacking, que es una manera muy completa de mejorar muchos de los aspectos que nos van a ser necesarios para nuestro día a día en el colegio, ayudándonos a asentar las bases en las diferentes asignaturas, pero…

¿QUÉ ES EL STACKING?

   El deporte Stacking es un  deporte individual, por parejas y por equipos a través de relevos, en el cual los participantes montan y desmontan pirámides con 12 vasos de plástico especialmente diseñados, en secuencias predeterminadas. Los participantes del deporte Stacking compiten contra el reloj u otro jugador, generalmente en secuencias con pirámides con tres, seis o diez vasos. 

   La WSSA es la Asociación Mundial del Deporte Stacking (World Sport Stacking Association), el órgano rector que promueve la normalización y promoción del deporte Stacking en todo el mundo. En España es la WSSA ESPAÑA, miembro de la WSSA desde 2011. En los eventos oficiales del deporte Stacking existen 3 jugadas (pincha encima de las imágenes para ver en qué consisten) que recoge el reglamento de la WSSA:

  • El 3-3-3. 9 vasos. Se montan y se desmontan tres torres de tres vasos cada una, empezando por la derecha o por la izquierda según la preferencia del jugador.

3-3-3

  • El 3-6-3. 12 vasos. Se montan y se desmontan tres pilas de vasos. La central una pirámide de seis vasos y los extremos pirámides de tres vasos.

3-6-3

  • El Ciclo. 12 vasos. Se compone de tres secuencias con el siguiente orden: primero secuencia 3-6-3 (véase más arriba), después 6-6 (se montan dos pirámides de con seis vasos y al desmontar se unen los doce vasos en una sola pila) y, por último, la secuencia 1-10-1 (una pirámide de 10 vasos y un vaso a cada lado para utilizarlos al desmontar y terminar en la secuencia 3-6-3).

ciclo

   ¿CUÁLES SON LAS REGLAS PRINCIPALES QUE TENEMOS QUE TENER EN CUENTA?

  1. Usar ambas manos para apilar, pero nunca en el mismo vaso.
  2. El stacker o jugador no puede montar dos pilas al mismo tiempo, pero al desmontar si está permitido tocar dos pilas al mismo tiempo.
  3. Se tienen que arreglar los errores o caídas, en la fase de montaje hay que desmontar hasta llegar al error, corregirlo y continuar; mientras que al desmontar se puede arreglar el error en cualquier momento.

   ¿QUÉ MODALIDADES ENCONTRAMOS EN EL STACKING?

  • Individual: compiten en las tres jugadas, 3-3-3, 3-6-3 y Ciclo.
  • Dobles: solo la jugada del Ciclo y el 3-6-3 para personas con discapacidad. Esta categoría consiste en una pareja que trabaja junta para completar la jugada lo más rápido posible. Un jugador solo utiliza su mano derecha y el otro solo su mano izquierda. En pocas palabras: “dos jugadores en uno”.

DOBLES

  • Relevos: cronometrados solo la jugada 3-6-3 y en relevos cara a cara la jugada 3-6-3 y Ciclo.  El equipo de relevos está compuesto por cuatro jugadores. Cada uno debe realizar la jugada y correr para cruzar la línea que está colocada a 2,13 metros de la mesa de competición. El tiempo no se para hasta que el último competidor no termina.

RELEVOS

   En los eventos oficiales del deporte Stacking, el rango de edad de l@s jugador@ va desde los 4 años hasta la categoría senior, es decir, personas mayores de 60 años. El Stacking no consiste simplemente en estas tres jugadas oficiales de competición, va mucho más allá. Los usos que se le puede dar a estos vasos son muy numerosos, por ejemplo, se combinan con muchos contenidos de la Educación Física, se apilan de forma creativa, hay tamaños diferentes y de metal.

   Este deporte forma parte en más de 33.000 programas de Educación Física, en más de 29 países; ha impactado de forma positiva a más de 2 millones de estudiantes y participantes de todas las edades.

Información recogida en la página oficial de Speed Stacks Spain

¿TE HAN ENTRADO GANAS DE PODER PRACTICARLO? PUES ESTATE ATENT@, PORQUE EN LA PRÓXIMA ENTRADA, DESVELAREMOS TODOS LOS SECRETOS QUE ESTAMOS DESCUBRIENDO A TRAVÉS DE ESTE TALLER QUE ESTAMOS REALIZANDO, GRACIAS A LA COLABORACIÓN DE HÉCTOR OCAMPO SOLETO, ENTRENADOR DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE STACKING.