ReToS piEFciToS

  En este espacio podréis encontrar los diferentes retos que se van a plantear a lo largo del curso. Estos retos podrán ser:

  1. ANUALES, es decir, que durarán todo el curso escolar y se irán haciendo poco a poco, a medida que se vayan trabajando los contenidos, como son los siguientes:

  Estos son los retos que piEFcitos te plantea al inicio de curso para que los vayas superando a lo largo de todo el año escolar. Estas pruebas están relacionadas con algunos de los contenidos que vamos a trabajar en nuestras unidades didácticas de Educación Física, por lo que la superación de cada uno de ellos supondrá una recompensa saludable en cada trimestre.

¡¡DEBES EMPEZAR POR EL RETO QUE TIENE LA ESTRELLA!!

Para demostrar que has superado cada uno de los retos, debes escribir un comentario en esta página poniendo tu nombre, la clase a la que perteneces y el reto que has superado, añadiendo el archivo que has realizado para poder comprobarlo y otorgaros la correspondiente recompensa, adjuntándolo en un email a la siguiente dirección: piefcitos@gmail.com.

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   2. UNIDADES DIDÁCTICAS, es decir, que se realizarán a lo largo de la unidad didáctica que estamos trabajando, para complementar la formación que estaremos llevando a cabo día a día en el patio del cole. Próximamente estarán disponibles, a medida que las unidades didácticas vayan entrando en el terreno de juego.

LOS CINCO SECRETOS DE LA SALUD

   Comenzamos con el primer proyecto del curso con el tema de la salud, que será el hilo conductor de todo lo que trabajemos durante los diferentes proyectos, pues de manera transversal, estará presente desde el inicio hasta el final con la realización del proyecto eL CaMiNo De piEFcitos. La salud esconde una serie de secretos que me gustaría descubrir, ¿me podéis ayudar a resolver el enigma realizando este BreakOut Educativo? El objetivo de este juego es que conozcáis todos los secretos que esconde la salud en torno a cinco ejes diferentes: alimentación, hidratación, descanso, higiene corporal y actividad física. Es por ello, por lo que os planteo el reto de desbloquear las diferentes misiones que forman parte de este juego. Para comprobar que lo habéis hecho en su totalidad, necesito que hagáis dos actividades: por un lado, enviarme a piefcitos@gmail.com el código que da acceso a la última misión que está formado por tres números y una impresión de imagen de la portada de esa última misión. Y, por otro lado, me gustaría que escribierais un comentario en esta página, poniendo vuestro nombre y la clase a la que pertenecéis, diciéndome el número total de aciertos que habéis tenido en la última misión, así como aquellas cosas que vais a hacer para mejorar vuestra salud a lo largo de todo el curso.

 

ESCONDIDO TRAS LA PIEL 

   Como estamos conociendo nuestras posibilidades, limitaciones y capacidades relacionadas con nuestro cuerpo a través de diferentes actividades lúdicas y juegos, todas relacionadas con el fomento de los hábitos de vida saludable, os propongo el siguiente reto que está relacionado con un día que se celebra a nivel europeo. El 25 de abril se celebra el Día Europeo sin ascensor al que se incorporan tod@s l@s ciudadan@s, instituciones y organizaciones que respaldan la vida activa como nosotr@s desde el cole. La campaña tiene tres objetivos básicos: elevar el grado de información sobre los beneficios que reporta la actividad física, fomentar la participación regular en diferentes modalidades deportivas y mejorar las oportunidades para el acceso al movimiento y la actividad física. Con el fin de poner de manifiesto cuán agradable, útil y distinta podría ser la vivencia experimentada al subir escaleras se propone impulsar el movimiento de los habimensaje_ascensor_800x600tantes de las grandes ciudades, los cuales, por tradición llevan una vida sedentaria y frecuentemente menosprecian la necesidad de sufrir una mínima carga física. Como todos los proyectos, trae consigo unos retos extra que darán a l@s peques una nueva insignia para su álbum del Hall of piEFame.  En este caso, ¿ME PODRÍAIS ENVIAR UNA FOTOGRAFÍA a piefcitos@gmail.com SUBIENDO LAS ESCALERAS DE ACCESO A VUESTRA CASA? Además, me gustaría que escribierais en un comentario, poniendo primero vuestro nombre y apellidos y la clase a la que pertenecéis, si soléis subir y bajar las escaleras de casa o lo hacéis en el ascensor, qué cosas hacéis a lo largo del día que os acerque a la vida activa y os aleje de la vida sendentaria como venir al colegio andando,… pensar que toda acción cuenta para mejorar nuestra salud y aumentar kilómetros en nuestro CaMiNo De piEFcitos

SLACK… ¿QUÉ? SLACKLINE

   Durante este proyecto estamos viendo que la motivación es un ingrediente que está muy presente para lograr conseguir los retos que se nos proponen sobre la cuerda, venciendo nuestro miedos y creando ese ambiente de confianza en nuestras posibilidades para hacer todo lo que nos propongamos. Uniendo los INGREDIENTES con la MOTIVACIÓN y los ALMUERZOS SALUDABLES, os invito a vosotr@s como FAMILIAS a DSC_00572superar este reto, pues no hay mayor motivación que confíen en nosotr@s desde casa, por ello, ¿serías capaces de poner mensajes positivos y motivadores en los almuerzos saludables para que lo lean l@s peques y se sientan apoyad@s desde casa para aumentar sus límites corporales y mentales? Es necesario que me enviéis una fotografía con el mensaje del almuerzo saludable a piefcitos@gmail.com para obtener la nueva insignia en el álbum digital, además me gustaría conocer la impresión que han tenido l@s peques al verlo a través de un comentario en esta misma página. Porque los pequeños gestos mueven montañas, vamos a empezar a mover la nuestra encaminada hacia la mejora de nuestra salud en todos los aspectos: tanto física, como mental y de relación.

SALTA CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL

   Durante este curso y gracias al proyecto del CaMiNo De piEFcitos nos hemos marcado el reto de luchar contra la obesidad infantil a través de la incorporación en nuestras rutinas de hábitos de vida saludable. El próximo martes 12 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la obesidad infantil, por ello hemos creado la iniciativa de SALTA CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL en la que buscamos que por medio de un salto a la comba, bien de manera individual o más divertida de manera colectiva, nos enviéis vuestros vídeos y/o fotografías a piefcitos@gmail.com para concienciar a la sociedad de la importancia que tiene la práctica de actividad física en estos momentos para alejar de nuestras vidas este mal tan extendido, por desgracia, entre nuestr@s pequeñ@s. Por cada vídeo y/o fotografía sumaremos 1 kilómetro a cada clase de caminantes dentro de su recorrido, además si es un vídeo, por cada 10 saltos que se den seguidos sumaremos 10 kilómetros independientemente de quién los haga: mamá, papá, herman@, tí@, abuel@,… TOD@S SUMAMOS, DEPENDE DE TOD@S.

   COJHILANDO: IMAGINANDO ALGO DIFERENTE

   Como estamos viendo en este inicio del tercer proyecto relacionado con la coordinación, podemos crear tantas figuras y formas como nuestra imaginación sea capaz de crear, abriendo un abanico de posibilidad inagotable de recursos para pasar horas y horas jugando con el hilo o cordel. Ello me hace pensar que estamos rodead@s de diferentes objetos que, utilizando nuestra imaginación, pueden ser materiales que normalmente usamos dentro de nuestras sesiones de Educación Física, tal y como os muestro en la fotografía de abajo. ¿Podríais enviarme una fotografía piefcitos@gmail.com de un objeto a  que encontréis durante vuestros paseos por la calle y decirme, en un comentario en esta página, a qué material se parece y para qué lo podríamos utilizar dentro de nuestras sesiones? De este modo, volvemos a comprobar que muchos objetos no convencionales que usamos diariamente de uso doméstico, los podemos traer al colegio para que formen parte de nuestros juegos como haremos con el cojín o como ya hicimos en años anteriores con las toallas o las chanclas que no solo son para usarlas en la piscina. 

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 ÚNETE: PONTE EN SU LUGAR

   Durante este curso y gracias al proyecto del CaMiNo De piEFcitos nos hemos marcado el reto de luchar contra la obesidad infantil a través de la incorporación en nuestras rutinas de hábitos de vida saludable, además de conseguir un mundo más inclusivo, equitativo y sostenible para tod@s . El próximo martes 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las personas con discapacidad, por ello hemos creado la iniciativa de ÚNETE: PONTE EN SU LUGAR en la que buscamos que por medio de una fotografía y/o vídeo hagáis alguna de las ACCIONES que aparecen en los carteles de abajo y nos las enviéis a piefcitos@gmail.com para concienciar a la sociedad de la importancia que tiene la convivencia entre TOD@S porque TOD@S SOMOS DIFERENTES.

La consecución de los diferentes retos conllevará una recompensa que podrá ir desde una insignia virtual de superación, un reconocimiento público en el aula, un pequeño obsequio, una ventaja en algunas actividades,… son tan diversas que deberéis superar todos y cada uno de los retos para ser capaces de descubrirlas.a

¿PREPARAD@S PARA SUPERAR TODOS LOS RETOS Y CONSEGUIR LAS DIFERENTES RECOMPENSAS?

1.215 respuestas a “ReToS piEFciToS

  1. yolanda Jiménez octubre 11, 2019 / 3:23 pm

    Por cierto se me ha olvidado comentarte que soy Marcos de 6°A

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  2. yolanda Jiménez octubre 11, 2019 / 3:26 pm

    Hola Carlos soy Marcos de 6°A,

    En el tema del carro de la compra,
    en principio decirte, que veo muy complicado el dejar de usar envases.
    Pero por ejemplo una cosa que se me ocurre, es que los huevos pudiéramos comprarlos en una cesta y así evitaríamos el plástico.
    Para el pan usaría bolsas de papel biodegradables igual que para la fruta.
    Los envases de la pasta, el arroz, la verdura, ensalada, etc, los envasaría con plástico reciclado.
    Y los lácteos los pondría en envases de cartón reutilizables.

    Un saludo

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    • Profe Carlos octubre 12, 2019 / 7:55 pm

      Son muy buenas propuestas que unidas al del resto de compañer@s, vamos a crear una gran lista para poder cambiar nuestros hábitos e intentar contribuir, aún más, a la mejora de nuestro planeta. Tu nueva pulsera te estará esperando el próximo día en clase, un fuerte abrazo 😉

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  3. alisapadiaz octubre 12, 2019 / 11:01 am

    Hola, soy María Navarro de 4ºC y voy a hacer un comentario sobre alguna curiosidad del Reto de los juegos Paralímpicos:

    Un secreto de los Juegos Paralímpicos es que los creó un doctor de discapacitados que creía que el deporte era un paso hacía la cura. y de ahí los deportes paralímpicos primero fue el tiro con arco y luego fue avanzando .

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  4. felicianog octubre 12, 2019 / 4:49 pm

    Hola soy Sofía González de 4º A, el reto de los cinco secretos de la salud, me ha enseñado cosas q

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    • Profe Carlos octubre 12, 2019 / 7:51 pm

      Qué biennn Sofía, te estrenas con esta primera insignia, aunque se nos ha quedado el mensaje cortado, he comprobado con tus fotografías que has llegado al final con el mejor de los resultados. Enhorabuena, ahora a por los retos de las pulseras amarillas y azul, lo más difícil ya lo has hecho que es escribir el primer comentario, a partir de ahora todo será coser y cantar. Un fuerte abrazo 😉

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  5. alisapadiaz octubre 12, 2019 / 6:22 pm

    Hola,

    Soy María Navarro de 4ºC y voy a hacer un comentario sobre la segunda parte de el reto de las paraolimpiadas, un deporte paralímpico.

    El taekwondo debutará como deporte paralímpico en los Juegos de Tokio 2020.

    El taekwondo es un deporte de contacto.Consiste en golpear a tu contrincante para puntual. En el que sólo se marca punto en las zonas de color peto , casco o si se cae o se sale de la pista .

    El taekwondo paralìmpico engloba a deportistas con discapacidad físicas y parálisis cerebral de afectación cerebral leve-media.

    La principal diferencia que existe en el taekwondo paralímpico es que no está permitido golpear en la cabeza, ya que todos los participantes tienen discapacidad en uno o ambos brazos y no pueden cubrirse.

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    • Profe Carlos octubre 12, 2019 / 7:50 pm

      Buenas noches María, enhorabuena por tu investigación, nos has dado datos muy interesantes sobre el deporte paralímpico. Como todavía no está activado ese reto, lo guardaremos cuando lo veamos, por ahora tan solo están abiertos los retos amarillo (de Presentación y vídeo de motivación para el CaMiNo De piEFcitos) y azul (fotografías de etiqueta nutricional de alimentos y carro de la compra) Muchas gracias por tus ganas de seguir sumando en el proyecto de Educación Física, eres un modelo a seguir por tod@s nosotr@s. Un fuerte abrazo 😉

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  6. Raquel Ga octubre 13, 2019 / 3:20 pm

    Hola Carlos,

    Soy Jorge de 4ºC, acabo de enviarte las misiones de la salud. Me ha gustado mucho. En la última misión he acertado los 10 secretos.

    Me gusta mucho jugar el fútbol y al baloncesto. Voy a una escuela de fútbol tres días a la semana a entrenar y jugar.

    También me gusta mucho montar en bici en el pueblo y en la parcela y ayudo a mi padre a regar y cultivar tomates, pimientos, patatas, acelgas, lechugas, etc.

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    • Profe Carlos octubre 13, 2019 / 7:02 pm

      Hola Jorge, me encanta leer estos primeros comentarios pues eso quiere decir que estás dentro de la gran familia de piEFcitos, compartiendo tus avances en familia y aprendiendo aquellos contenidos que se escapan de nuestras sesiones. He visto que has aprovechado el comentario para hacer tres en uno:
      – INSIGNIA de los 5 secretos de la salud
      – Sumar kilómetros para tu clase con la actividad física semanal, aunque me gustaría verte en un fotografía que me envíes a piefcitos@gmail.con
      – Y, por último, LA PULSERA AMARILLA DE PRESENTACIÓN, que te la entregaré el próximo día en clase.

      Un fuerte abrazo ☺️

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  7. mariarg1976 octubre 13, 2019 / 6:04 pm

    Hola soy Lara Truco de 4ºB.

    Voy a contarlos cuando se disputaron los primeros juegos Olimpicos fueron en el año 776 A.C.
    Su celebracion era un homenaje a ZEUS.
    La bandera olimpica ,con los cinco anillos entrelazados, representa a los cinco continentes.

    CURIOSIDAD JUEGOS PARALIMPICOS
    Las personas sordas son las unicas que no participan en estos juegos olimpicos

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    • Profe Carlos octubre 13, 2019 / 7:00 pm

      Buenas noches Lara,
      Los retos que están abiertos tan solo son los que tienen la ESTRELLA DE COLOR a su lado, oki?? Por ahora, tan solo están la amarilla y la azul, que son el color de las pulseras que ganan.

      Este todavía no está preparado, aunque os guardo la curiosidad para cuando lo afrontemos 😉

      Muchas gracias por vuestras ganas de participar, pero los retos se van graduando en función del contenido que vamos a trabajar, mañana empezaremos el del equilibrio y en breve estará disponible la pulsera verde.

      Un fuerte abrazo ☺️

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  8. Daniel Muñoz octubre 14, 2019 / 6:00 pm

    Hola soy Daniel de 6c.
    Sobre lo del carro de la compra, yo creo que la bolleria podrían ponerse en bolsas de papel, las sandís que bebe mi madre podrían ir en una caja de cartón.
    Y que quiten los envases de plástico de las botellas de leche y que sean todas de cartón.

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    • Profe Carlos octubre 15, 2019 / 11:45 pm

      Muy buenas aportaciones DaNi, las recojo y añado con las demás para hacer un listado de posibilidades para ayudarnos a mejorar nuestro planeta. Un fuerte abrazo 😉

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  9. Jose Angel Calleja octubre 14, 2019 / 7:08 pm

    Hola Carlos soy David Calleja de 4B he descubierto el brekout, era muy difícil me ha costado una semana pero con ayuda lo he logrado.!!!!!!!!!!!!! y he venido ha presentarme.

    saludos.:) 🙂 🙂 🙂 🙂 :p

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    • Profe Carlos octubre 15, 2019 / 11:45 pm

      Bienvenido David a la familia de piEFcitos, en la que encontrarás todo lo que necesitas: diversión, amig@s, aprendizaje, curiosidades,… por lo que cuenta con nosotr@s para todo lo que necesites. Tu nueva pulsera amarilla la tendrás disponible en la siguiente clase si nos cuentas qué es lo que más te gustas hacer en tu tiempo libre y en el cole. Además, tu primera insignia ya está disponible en tu álbum digital por haber superado el BreakOut EDu relacionado con la Salud. Un fuerte abrazo y ahora a por el próximo reto 😉👏🏻👏🏻👏🏻

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  10. alisapadiaz octubre 15, 2019 / 7:35 pm

    Hola soy María Navarro de 4ºC y voy a hacer un comentario sobre el reto de los ingredientes saludables.

    El alimento saludable que tomamos en casa es “leche de soja” sus ingredientes son:
    -Agua (agua)
    -Habas de soja descascarilladas (las habas son frutos vegetales)
    -Sal (sal)

    La bebida por cada 100ml contiene:

    *GRASAS 1,7g de los cuales:
    -saturadas 0,3g (grasa mala que da colesterol).
    -monoinsaturadas 0,3g (grasa buena que no da colesterol).
    -poliinsaturadas 1g (grasa buena que no da colesterol).
    *HIDRATOS DE CARBONO 0,6g de los cuales:
    -azúcares 0,6g (es lo que nos da energía)
    *FIBRA ALIMENTARIA 0,4g (es lo que te sacia).
    *PROTEÍNAS 3,1g (están en los alimentos animales y vegetales, son lo que nos hace crecer).
    *SAL 0,1g (se usa para dar más sabor a las comidas y en poca cantidad es saludable)

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    • Profe Carlos octubre 15, 2019 / 11:42 pm

      Magnífica explicación María, además de un alimento que se está convirtiendo en una alternativa saludable a la alimentación que se estaba llevando a cabo hasta el momento, muy importante para algunas personas intolerantes a la lactosa por ejemplo. Ahora, tan solo nos falta conocer el contenido de tu carro de la compra y tus propuestas para evitar generar tanto desecho, así tendrás tu nueva pulsera azul en tu poder. Un fuerte abrazo 😉

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