aLMueRZoS TeRRoRíFiCaMeNTe SaLuDaBLES

   Hoy 30 de octubre de 2020 ha ocurrido un hecho histórico en el colegio, a parte de conocerse la noticia que el edificio está construido encima de un antiguo cementerio, lo que ha provocado un gran revuelo en nuestr@s pequeñ@s, lo más sorprendente de todo es la transformación que han sufrido los almuerzos en esta festividad tan asociada a dulces y chucherías, demostrando que existen otro tipo de alimentos más enfocados a la salud, que con un poco de imaginación y creatividad, invitan a ser devorados por cualquier persona que los pueda contemplar.

   Gracias a las familias, hemos podido disfrutar de un almuerzo terriblemente saludable, muestra de ello son las siguientes fotografías que han ayudado a sumar kilómetros extras a nuestro proyecto saludable que tendrá una recompensa al finalizar el trimestre.

   Nosotr@s pusimos la semilla y vosotr@s con vuestra implicación estáis consiguiendo que broten cosas muy interesantes, calando muy hondo el objetivo de adquirir una vida llena de hábitos saludables en todos los aspectos, tanto a nivel físico en vuestro tiempo libre como a nivel nutricional con estas propuestas tan apetecibles. Además, con estos almuerzos hemos conseguido sumar kilómetros para nuestro proyecto del CaMiNo De piEFcitos, cerrando el mes de octubre con un saco lleno de ellos que llevarán a los diferentes grupos de caminantes a llegar a nuevas provincias y descubrir nuev@s amig@s que nos están esperando en los demás centros educativos que están caminando con nosotr@s.

Pero esto no ha acabado aquí, podéis seguir demostrándonos vuestras dotes culinarias terroríficamente saludables durante este puente de todos los santos con vuestras recetas saludables, sumando 10 kilómetros por cada receta que nos enviéis. Recordad que las tenéis que enviar al correo electrónico carlos.chamorro@educa.madrid.org, explicándonos los ingredientes necesarios, los pasos que tenemos que seguir y enviarnos una fotografía del resultado final. De este modo, entre tod@s, crearemos un gran libro de Recetas Terroríficamente Saludables, al que podamos acudir cuando queramos sorprender a l@s comensales que nos acompañen.

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN E IMPLICACIÓN EN EL PROYECTO, SIN VOSOTR@S TANTO TRABAJO NO TENDRÍA SENTIDO.

eL CaMiNo De LoS piEFcitODS2030

¿Te preocupa el futuro de las personas, del planeta y de la naturaleza? Es probable que hayas escuchado hablar de la Agenda 2030 y de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible, pero no tengas clara su gran importancia. Vamos a intentar resolver algunas dudas relacionadas con ellos, contándote en qué consisten, cuándo, por qué se crearon y por qué son importantes. Como dato curioso, la Agenda 2030 estimula la acción en 5 esferas de vital importancia (conocidas como ‘las 5 P’): personas (People), planeta (Planet), prosperidad (Prosperity), paz (Peace) y alianzas (Partnership).

¿Cómo se crearon los Objetivos de Desarrollo Sostenible?

El 25 de septiembre de 2015 fue aprobada por la Asamblea General de Naciones Unidas la Agenda 2030 de Desarrollo Sostenible, con los objetivos de erradicar la pobreza, luchar contra la desigualdad y la injusticia, y poner freno al cambio climático, entre otros. Esta agenda marcará la acción global para el desarrollo hasta el año 2030 y, conjuntamente con el resto a las agendas globales, configura una hoja de ruta de actuación conectado entre sí para conseguir un objetivo común: el desarrollo mundial sostenible.

La Agenda 2030 es una agenda integral y multidimensional —referida a las tres dimensiones del desarrollo sostenible (la económica, la social y la ambiental)— y de aplicación universal, y se despliega mediante un sistema de 17 objetivos de desarrollo sostenible, a través de los cuales se propone abordar los grandes retos globales, desde la lucha contra la pobreza o el cambio climático hasta la educación, salud, la igualdad de género, la paz o las ciudades sostenibles. Cada ODS incluye diferentes metas (en total 169) que contribuyen al cumplimiento del objetivo. (Fuente: Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo)

¿Cuáles son los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible?

En la Agenda 2030 se detallan 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) que son metas que garantizarán un futuro mejor para todos (Fuente: Educo). Son los siguientes:

1. Poner fin a la pobreza en todas sus formas en todo el mundo

La pobreza se ha reducido en un 50% desde el año 2000 pero siguen existiendo millones de personas que viven con solo 1,90 dólares al día. La pobreza tiene muchas consecuencias como el hambre, la malnutrición, la falta de una vivienda digna, la imposibilidad de acceder a la educación o las enfermedades. También se produce la discriminación de las personas con menos recursos de la sociedad, de forma que no tienen posibilidad de participar.

Lograr que se alcance este objetivo supone fomentar un crecimiento económico que promueva la igualdad y que sea sostenible.

2. Poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición y promover la agricultura sostenible

La agricultura y el sector alimentario son fundamentales para eliminar el hambre y la pobreza. Actualmente la tierra y el agua de los océanos y de los ríos se están degradando y sufren los efectos de la sobreexplotación.

La reforma del sistema agrario y alimentario en todo el mundo es fundamental para que puedan comer todas las personas que pasan hambre.

3. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

Este objetivo es la base de todos los demás porque para alcanzar el resto de ODS es necesario que se garantice y promueva la salud y el bienestar.

Todavía queda mucho trabajo por hacer porque las tasas de mortalidad materna y neonatal son muy altas, se propagan enfermedades infecciosas y existe una mala salud reproductiva. Entre otras acciones, para cumplir este objetivo, será necesario impulsar iniciativas que erradiquen determinadas enfermedades, financiar los sistemas de salud, mejorar el saneamiento y aumentar el acceso a los servicios médicos.

4. Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida de todos

Si se quiere alcanzar el desarrollo sostenible, la educación de calidad es la base. La educación y la alfabetización proporcionan a las personas las herramientas necesarias para salir de la pobreza y tener un futuro mejor.

La realidad es que actualmente existen más de 265 millones de niños y niñas que no están escolarizados. Los problemas que se deben combatir son el mal estado de las escuelas o la escasa preparación de los profesores, entre otros.

5. Lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y las niñas

La igualdad entre los géneros es un derecho humano y la base para alcanzar la sostenibilidad. Para lograr la igualdad es necesario que mujeres y niñas accedan a la educación, a la atención médica, a un trabajo decente y puedan participar en los procesos de toma de decisiones políticas y económicas.

6. Garantizar la disponibilidad de agua y su gestión sostenible y el saneamiento para todos

La falta de agua potable o el agua de mala calidad tienen consecuencias en la seguridad alimentaria y en los medios para subsistir de muchas personas en el mundo. Para lograr que todos tengan acceso al agua potable y al saneamiento es fundamental que se gestionen de forma sostenible los recursos hídricos en el mundo.

7. Garantizar el acceso a una energía asequible, segura, sostenible y moderna para todos

La energía se utiliza para muchas actividades cotidianas como cocinar o el aseo personal, sin embargo, más de 300 millones de personas en el mundo siguen cocinando con combustibles muy contaminantes.
Para proteger el medioambiente es fundamental impulsar la utilización de energías renovables en calefacción y transporte, entre otros aspectos, así como la financiación de tecnologías más limpias.

8. Promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todos

Se considera que la mitad de la población mundial, aproximadamente, vive con menos de 2 dólares al día y en muchos países se dan casos de explotación infantil. En algunos países el hecho de tener un empleo no ayuda a salir de la pobreza. En este sentido, con este objetivo, se trata de conseguir que todas las personas puedan tener un empleo de calidad, de manera que se reduzca el desempleo y se aumente la productividad y el consumo.

9. Industria, innovación e infraestructuras

Tener una economía fuerte depende de que se realizan inversiones importantes en las infraestructuras de los países. La innovación, además, es fundamental para que exista una industria más productiva y menos contaminante. Aunque durante los últimos años se ha producido una reducción de las emisiones de dióxido de carbono en la fabricación, la reducción no ha sido igual en todo el mundo.

10. Reducir la desigualdad en y entre los países

Actualmente existen grandes desigualdades en países y entre países en lo que respecta al acceso a los servicios de salud, a la educación y a los bienes productivos. Para reducir las desigualdades es fundamental que se favorezcan las exportaciones de los países en desarrollo y que se reduzcan los aranceles.

11. Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles

En general, se considera que las ciudades han ayudado a muchas personas a progresar social y económicamente y de hecho, las ciudades han crecido y siguen creciendo de manera que se espera que en 2030, 5.000 millones de personas vivan en ciudades. Para superar el reto de que tantas personas vivan en las ciudades, estas deben convertirse en espacios seguros, inclusivos, resilientes y sostenibles.

12. Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles

El consumo no sostenible produce contaminación y degrada el medioambiente, por lo tanto, es necesario actuar desde la raíz para apostar por sistemas de producción que respeten en entorno y que sean sostenibles. Además, todas las personas deben elegir modos de vida sostenibles para contribuir a cuidar la naturaleza y frenar el cambio climático.

13. Adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos

El cambio climático es una realidad y está produciendo efectos negativos en las personas, en la economía y en la naturaleza. Para luchar contra el cambio climático en 2016 varios países firmaron el Acuerdo de París y se comprometieron a trabajar para limitar el aumento de la temperatura global a menos de 2 grados.

14. Conservar y utilizar en forma sostenible los océanos, los mares y los recursos marinos para el desarrollo sostenible

Los mares y los océanos no son solo fuente de vida, también son esenciales para el comercio y el transporte, pero, actualmente, la contaminación y la acidificación están causando cambios en los ecosistemas. Para lograr proteger mares y océanos es fundamental una regulación que sea efectiva y que controle la sobrepesca y la contaminación.

15. Gestionar sosteniblemente los bosques, luchar contra la desertificación, detener e invertir la degradación de las tierras y detener la pérdida de la biodiversidad

Más del 30% de la superficie de la tierra está cubierta por bosques y los árboles son elementos esenciales para frenar el cambio climático.

En la actualidad, se destruyen 13 millones de hectáreas al año, lo que provoca desertificación. El reto consiste en proteger los bosques, gestionar el uso de los recursos de forma sostenible y reducir la desertificación.

16. Promover sociedades justas, pacíficas e inclusivas

La paz es fundamental para lograr el resto de ODS, sin embargo, la violencia en todas sus manifestaciones sigue siendo un problema para personas de todo el mundo, en este sentido cabe destacar el maltrato infantil y sus graves consecuencias.
La clave está en legislar para que las normas sean más efectivas y se protejan los derechos de las personas.

17. Revitalizar la Alianza Mundial para el Desarrollo Sostenible

De nada sirve que se establezcan objetivos si no hay acuerdos entre todos los actores que deben participar: gobiernos, empresas privadas y ciudadanos. En este sentido es fundamental fomentar alianzas para aunar esfuerzos y recursos y lograr que los ODS sean una realidad.

¿Cuál es el compromiso de piEFcitos y los centros educativos para el cumplimiento de los ODS?

El trabajo que realiza en los centros educativos está totalmente enfocado al cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, los objetivos que pretendemos conseguir a través de piEFcitos en este sentido, son los siguientes:

  • Que los niños, niñas y adolescentes ejerzan su derecho a una educación equitativa, transformadora y de calidad.
  • Que se den las condiciones necesarias para asegurar la educación para todos y todas sin distinción alguna.
  • Que se creen procesos de aprendizaje creativos, inclusivos y centrados en el alumnado.
  • Que se impulse una educación inclusiva, crítica y participativa.
  • Que los niños, niñas y adolescentes vivan en entornos seguros y protectores, libres de violencia, maltrato o abuso.
  • Que se reduzca la incidencia del trabajo infantil.
  • Que niñas, niños y adolescentes estén protegidos frente a desastres naturales.
  • Que los gobiernos establezcan leyes que garanticen los derechos de la niñez
  • Que la ciudadanía y la sociedad tengan un papel activo en el seguimiento y promoción de los derechos de la niñez.
  • Que los niños y niñas participen de forma activa en espacios públicos para expresar sus ideas y reclamar sus derechos, así como para influir en las decisiones que les afectan.

¿Cómo los vamos a trabajar desde el área de Educación Física?

Uno de los objetivos que nos hemos marcado con el desarrollo del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, es la mejora de la salud a través de la incorporación de hábitos de vida saludable, alejándonos de la obesidad infantil y consiguiendo un aumento de la salud en la vida del alumnado y sus familias, tal y como nos dice el Objetivo de Desarrollo Sostenible 3.

Esto nos hizo pensar y decidir incorporar al proyecto el desarrollo de estos ODS durante nuestro camino por las diferentes provincias y Comunidades Autónomas en las que se divide nuestro país. Es por ello, por lo que a medida que vamos recorriendo cada rincón, trabajamos uno de los 17 ODS, repartidos en las diferentes Comunidades Autónomas, tal y como podéis ver en el siguiente mapa del proyecto:

Hemos creado un dossier en el que el alumnado podrá leer un microrrelato que sirve de introducción al ODS que vamos a trabajar, fomentando de esta manera la lectura comprensiva y reflexiva, además de conocer la importancia que tiene la consecución del ODS y cómo podemos trabajarlo desde el centro educativo. Por último, dedicaremos algunas sesiones de Educación Física a realizar juegos que nos ayuden a interiorizar la importancia que tiene el ODS que estamos trabajando, provocando curiosidad en el alumnado, además de vivenciar la importancia que tiene conseguirlo en nuestra vida, en nuestro día a día, para nuestro bienestar.

Tal y como has podido ver, los ODS son objetivos ambiciosos, pero necesarios para conseguir un mundo mejor en el que desaparezcan las desigualdades y se respete el planeta en el que vivimos. Entonces, ¿NOS AYUDAS A CONSEGUIRLO?

SoMoS CoNSCieNTeS… #DIMAMA

DIstancia de seguridad, lavado de MAnos y uso de la MAscarilla, tres frases que han ocupado mucho espacio en nuestras conversaciones durante estas primeras semanas de curso tan atípico, que han servido de base para confeccionar este primer proyecto en el área de Educación Física, usando el juego para concienciarnos de la importancia que tiene cumplirlas, tanto dentro como fuera del colegio, al ser nuestros tres escudos frente al virus, tal y como nos recomienda la Asociación Española de Pediatría, para reducir al máximo la posibilidad de contagio.

Hace más de un mes, abríamos las puertas a un nuevo curso lleno de incertidumbre. Habíamos puesto todas nuestras energías en hacer cambios para que el colegio fuera un centro seguro, pero desconocíamos sus resultados. Llegaron l@s alumn@s y las familias, dándonos una lección de confianza, poniéndonos los pies en la tierra y abriendo nuestros ojos a la realidad, totalmente alejada de nuestras ideas preconcebidas.

Con este lienzo en blanco por pintar, arrancamos nuestro primero proyecto donde piEfcitos se había marcado el objetivo de crear diferentes experiencias educativas a través del juego para interiorizar las normas básicas de SALUD recogidas en este acrónimo de DIMAMA, que pudimos conocer en esta entrevista con la Doctora Matilde Zornoza Moreno, el pasado mes de junio y que podéis ver a continuación:

Propuesta que hemos unido al proyecto de Marta Arévalo y Pablo Sotoca, profesores de la Universidad de Alcalá de Henares, llamado Red Pingüino, para concienciarnos de lo importante que es no tocarnos la cara con las manos, tal y como podéis ver en la siguiente infografia:

A la hora de plantear las diferentes actividades, piEFcitos ha tenido muy en cuenta todas las decisiones que tomamos durante los primeros días de septiembre y que reflejamos en nuestro Protocolo COVID-EF, por ello hemos dado importancia al uso de un material que, previamente no había sido diseñado para nuestras sesiones, pero que nos abre unas posibilidades increíbles durante este tiempo de pandemia que estamos viviendo, como son los churros de piscina, que nos ayudan a adaptarnos a la nueva distancia de seguridad que tiene que haber entre nosotr@s, además nos sirven para hacer actividades en parejas para superar retos como lograr que no se doble, sentarnos a la vez, girar sin soltar ningún extremo, realizar diferentes figuras geométricas como si estuviéramos conectados,… muchas posibilidades que nos acercan al objetivo de interiorizar esta norma fundamental de SALUD en tiempos de COVID-19.

Os dejo a continuación algunas de las actividades que han formado parte de estas primeras sesiones del proyecto para concienciar del uso de la distancia de seguridad a través del manejo de los churros de piscina:

RETOS DE HABILIDAD: saltar, equilibrio, lanzar o coger,…

LA MARIONETA: colocados por parejas, agarradas a dos churros, un@ guía y el otr@ sigue los movimientos de brazos, desplazamientos, colocarlo en diferentes partes del cuerpo, realizar nudos que tenemos que deshacer,… sin poder soltarnos en ningún momento y cambiando los roles.

SIMON MOTRIZ: siguiendo la idea de María José Álvarez y Adal Sempere , en parejas y grupos de cuatro usamos el churro para saltar y hacer secuencias de movimientos que se deben reproducir y aumentar, mejorando la memoria y la atención. ¿Quién logrará llegar hasta el final?

TELA DE ARAÑA, pasar de área a área sin ser tocad@s por l@s compañer@s que se encuentran en las líneas del campo, que solo pueden moverse de manera lateral, pero que llevan consigo churros de piscina que quieren usar para tocarnos y dejarnos con ell@s, propuesta realizada por Luis Feliz.

ABRIR Y CERRAR LA CUEVA, en grupos, utilizando los churros como mecanismos para abrir y cerrar espacios, un participante tendrá que saltar sin pisar los churros, combinando giros y diferentes tipos de apoyos en el espacio libre.

ESCOBAS INQUIETAS, al mas estilo José del Fresno, nos subimos a nuestras escobas e intentamos pillar con el churro al resto de compañer@s. Empieza un participante ligando, acabamos todos surcando los cielos en nuestras escobas.

¿POR QUÉ TAN DIFÍCIL?, para concienciar la dificultad de desplazarnos con objetos, usamos los churros como distanciamiento físico. Agarrados entre las rodillas y los tobillos, nos desplazamos y al oír la palabra COLOR, nos juntamos con nuestr@s compañer@s andando, saltando,..

PINBALL, aprovechando los churros en los tobillos, añadimos una pelota para golpearla, creando nuestro pinball particular. Objetivo: que la pelota no salga del círculo. Podemos golpearla girando la cadera, moviendo las piernas, saltando y girando,…

INFECTAD@-VACUNAD@, churro amarillo pilla y paraliza, churro azul vacuna y salva. Vamos sumando nuevos churros.

Con la distancia de seguridad, poco a poco, interiorizada, pasamos a un segundo bloque de actividades en las que las pelotas de papel reciclado a modo de partñiculas de COVID-19, nos ayudan a conocer la importancia que tiene el uso de la mascarilla para combatir al contagio a través de aerosoles, tal y como se ha demostrado recientemente. Para ello, realizamos algunas actividades como las que os presento a continuación:

PARTÍCULAS COVID, quien liga lleva una pelota de papel reciclado en la mano con el objetivo de lanzarla y pillar al resto. Si nos dan, pillamos también, empieza un@ ligando y acabamos tod@s.

MASCARILLA PROTECTORA, una variante del juego anterior, en equipos de tres jugador@s con roles diferentes, en función de la partida:
1. Lanzará la partícula para contagiar.
2. Hace de mascarilla y protege con su cuerpo.
3. Evita ser dad@.
Tod@s en movimiento, si se consigue dar a quién lo está evitando, se produce un cambio de roles.

SAN@S Y CONTAGIAD@S, chinos repartidos por el espacio de dos colores: rojo (contagiad@s) y azul (san@s). Dos equipo, uno se encarga de quitar las pelotas de los rojos y ponerlas en el azul, el otro lo contrario.

Acabando con la tercera recomendación, el lavado de manos, lo hicimos coincidir con el Día Mundial del Lavado de Manos, celebrado el pasado 15 de octubre, sumándonos a la campaña del equipo docente del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, llamada LA SALUD ESTÁ EN TUS MANOS, donde realizamos diferentes actividades de expresión corporal para saber la manera de realizar esta coreografía de movimientos manuales para eliminar cualquier partícula de suciedad, además propusimos un reto en familia que nos sirvió para sumar kilómetros saludables y avanzar en nuestro objetivo de conseguir unos mejores hábitos de vida saludable.

Para terminar con este primer proyecto, desarrollamos una de las novedades relacionadas con eL CaMiNo De piEFcitos, y es que este año queremos trabajar los Objetivos de Desarrollo Sostenible, marcados por la ONU para el año 2030, mientras recorremos las diferentes Comunidades Autónomas. Por ello, en estos momentos la mayoría de grupos de caminantes nos encontramos en Galicia, donde hemos trabajado el ODS 14, para concienciarnos de la importancia que tiene conservar nuestras aguas.

Os dejo las actividades que han creado nuestr@s compañer@s gallegos, que nos han servido para aprender contenidos que están muy de actualidad, que tenemos mucho que decir y que hacer por ahora, para seguir cuidando la salud del plantea, todo ello mientras jugamos.

TODOS EN SU MAR: realizar diferentes movimientos de activación. Se puede aprovechar para jugar con los diferentes nombres de mares en España y asociarlos con movimientos (Ej. Si digo Mediterráneo hay que saltar hacia delante del círculo, Cantábrico hago una sentadilla dentro del círculo…)

AGRUPACIONES DE AGUA: se van diciendo diferentes nombres de agrupaciones de agua y los alumnos/as deben ubicarse en su aro donde corresponda. (Ej. Lago–derecha, Océano-delante, mar-Izquierda). 

LOS PESCADORES (alumnos con churros de piscina para mantener distancia y evitar contacto físico). Un grupo de alumnos debe conseguir pescar de manera organizada al resto de sus compañeros. Como debemos hacer una pesca sostenible sólo podrán pescar a 10 compañeros y se anota el tiempo que hayan empleado para conseguirlo. Lo van intentando por grupos. Algunos tipos de peces se desplazan en bancos pero pueden organizarse como quieran para que los pescadores tarden más tiempo en alcanzar el reto.

LOS RECOGEDORES: los alumnos se dividen en dos grupos (uno más numeroso que el otro para evidenciar al final del juego lo difícil que es eliminar los plásticos de los mares y la importancia de ser responsables) o Grupo numeroso: deben coger conos y distribuirlos dentro de los aros. Grupo menos numeroso: con los churros deben llevar los conos arrastrándolos hasta un lugar seguro.

Gracias a la superación de estas actividades del ODS14, los diferentes grupos de caminantes han conseguido los cromos de las piEFciOlimpiadas escondidos entre las provincias de Pontevedra, A Coruña, Ourense y Lugo, que les ayudarán a descubrir secretos sobre las sedes olímpicas, l@s olímpic@s y paralímpic@s de leyendas, así como l@s deportistas galleg@s que nos representarán en Tokyo2021, leed los CÓDIGOS QR de cada uno de los cromos y dejaros llevar por la diversión:

CON TODO ESTO, CERRAMOS EL PRIMER PROYECTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN ESTE CURSO, PERO A PARTIR DE MAÑANA ABRIMOS LAS PUERTAS DEL SIGUIENTE, LLAMADO LA REBELIÓN DEL PAPEL, QUE NOS AYUDARÁ A MEJORAR NUESTRAS HABILIDADES Y DESTREZAS, A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD Y DEL USO DE PAPEL RECICLADO.

CeLeBRaMoS eL Día MuNDiaL DeL LaVaDo De MaNoS

Desde el proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos iniciamos nuestras iniciativas y campañas para complementar el trabajo de hábitos de vida saludable, celebrando, conmemorando y concienciando sobre temas que están relacionados con diferentes días especiales y efemérides, que se relacionan con los hábitos de vida saludable y forman parte de nuestro día a día. Es por ello, por lo que empezamos destacando que un gesto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, sobre todo de los más pequeños. Los niños y niñas son especialmente vulnerables a los efectos de la diarrea y de las infecciones respiratorias agudas, como es la COVID-19, enfermedades que se pueden prevenir fácilmente y de forma barata con un poco de agua y jabón.

El Día Mundial del Lavado de Manos es un llamamiento para concienciar a la población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas. Este día quiere servir como recordatorio de la importancia de esta práctica. La Organización Mundial de Salud (OMS) elaboró una guía el pasado mes de marzo sobre cómo debemos lavarnos las manos con eficacia contra el coronavirus.

¿Qué es el Día Mundial del Lavado de manos? ¿Por qué se celebra?

El 15 de octubre, desde el año 2008, es la fecha que la OMS decretó para el Día Mundial del Lavado de Mano, celebrado en 70 países de los cinco continentes. Un hábito que debe ser parte de nuestra rutina diaria y a través del cual evitamos el contagio y propagación de muchas enfermedades, sobre todo en los más pequeños. Es la primera vez en la historia en la que una campaña mundial pide a millones de personas que laven sus manos con agua y jabón.

El objetivo de este día es procurar que en todo el mundo la práctica de la higiene de las manos sea algo regular, así podemos evitar la propagación de muchas enfermedades que atacan principalmente nuestro sistema digestivo, pero que puede terminar comprometiendo otras partes del organismo.

¿Por qué lavarse las manos es tan importante?

La respuesta sencilla, es que nuestras manos son la principal herramienta de trabajo. Con ellas cocinamos, nos aseamos y hacemos un sinfín de otras actividades, permitiendo en muchos casos que entren en contacto con gérmenes, bacterias y sustancias que pueden ser nocivas para nuestra salud.

Pero el propósito de esta celebración no es sembrar en nosotros la germofobia, sino más bien servir de guía para saber cuáles son los momentos más importantes del día donde debemos lavar nuestras manos.

Para una persona normal esos momentos están asociados a la comida y cuando va al baño. El principal mensaje que queremos hacer llegar es la importancia del lavado de manos, pero no cualquier enjuague rápido: es importante lavarse las manos correctamente con agua y jabón en momentos clave del día. Estos momentos clave son: antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño o de limpiar a un bebé.

El lavado de manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y baratas de prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas como la COVID-19, tan presente en nuestras vidas desde el mes de marzo. Estas enfermedades causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países industrializados. El acceso al jabón no es siempre fácil en muchos lugares del mundo. En países como Etiopía mucha gente utiliza cenizas o arena para su aseo personal, porque no pueden obtener jabón.

¿Cómo vamos a celebrar el Día Mundial del Lavado de Manos?

Desde el equipo de docentes que formamos el proyecto, hemos decidido celebrarlo mediante la realización de diferentes actividades lúdicas, de concienciación, para visibilizar la importancia de este gesto tan simple pero a la vez tan efectivo, siendo una de las tres acciones que, desde la Asociación Española de Pediatría, nos sirven de escudo protector contra la COVID-19. Por ello, hemos diseñado este vídeo promocional, creado por Diego Alberto, docente de la Región de Murcia.

Las actividades que hemos propuesto para celebrar este Día Mundial del Lavado de Manos, desde el equipo de docentes que formamos el proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, son las siguientes:

1️⃣ Además de lavándonos las manos antes, durante y después de las sesiones de Educación Física, mantendremos diferentes coloquios y charlas con el alumnado donde se enseñaremos a l@s más peques la importancia de ser y estar asead@s, así como barrera de protección antes cualquier tipo de enfermedad.

2️⃣ Otra acción que vamos a realizar, será la creación de diferentes actividades de expresión corporal, en la que trabajaremos la secuencia de movimientos que implican el lavado de mano, así como la creación de movimientos a través del aumento o eco del movimiento creado por nuestr@s compañer@s a los que le añadiremos uno nuevo.

3️⃣ Por último, pidiendo una colaboración con vosotr@ como familias, en la que os hemos retado a enviarnos una fotografía a la dirección de email de carlos.chamorro@educa.madrid.org en la que se os vea lavándoos las manos en familia. Esta acción, os reportará 25 kilómetros saludables para seguir avanzando en nuestro recorrido, visitando todos los rincones de España, a través de eL CaMiNo De piEFcitos.

Nunca había sido tan sencillo prevenir enfermedades, hoy en día tenemos no solo agua y jabón, también geles antibacteriales, soluciones a base de alcohol y productos que procuran mantener nuestra higiene y salud.

El Día Mundial del Lavado de Manos refuerza este movimiento a favor de una mejora en las prácticas de saneamiento e higiene, especialmente para los niños y niñas, que son agentes del cambio.

¿TE UNES A NOSOTR@? EL CAMBIO ESTÁ EN TUS MANOS, JUNT@S LO CONSEGUIREMOS

¿Qué eSTaMoS aPReNDieNDo De La CoViD-19?

Después de varias semanas desde que se inició este curso tan atípico, repleto de cambios, protocolos, medidas sanitarias,… para combatir a la COVID-19, que lleva haciendo estragos en nuestras vidas desde el pasado mes de marzo, son muchas las experiencias y vivencias que estamos teniendo día a día, muchas de ellas han roto nuestras ideas iniciales, otras muchas han superado nuestras expectativas y otras tantas nos han sorprendido por no haberlas tenido en cuenta, sucediéndose de manera natural, conteniendo una gran cantidad de valores y aprendizajes que hemos ido incorporando a nuestra vida cotidiana, llenando nuestra mochila para seguir mejorando tanto a nivel personal como a nivel profesional.

¿Cuánt@s de nosotr@s habíamos pensado que los centros educativos durarían abiertos dos semanas? ¿Cuánt@s de nosotr@s habíamos pensado que sería un inicio muy duro para l@s más peques con tanta norma nueva? ¿Cuánt@s de nosotr@s pensábamos que teníamos que volver a una escuela tradicional para poder cumplir con todas las recomendaciones sanitarias? ¿Cuánt@s de nosotr@s nos hemos pasado horas y horas intentando encontrar la mejor manera para reducir al máximo la posibilidad de contagio?… y podríamos seguir así planteando muchas preguntas que formaron parte de nuestro verano, que ocuparon nuestro tiempo para poder hacer de los centros educativos “espacios libres de virus” y que pudimos compartir como inquietudes en más de una conversación con amig@s, familiares, vecinos,… pues eran preocupaciones reales, derivadas de la incertidumbre de la situación que estábamos viviendo y que al ser nueva, nadie tenia las respuestas, tan solo el TIEMPO.

Hoy ya ha pasado ese tiempo, tiempo en el que nos hemos dado cuenta de que GRACIAS A LA LABOR de los equipos docentes, familias y alumnado, todo el proceso educativo sigue su rumbo, con cambios si, pero sin perder la esencia de la educación vivida, presencial, de tacto sin contacto como diría mi profesora María José Álvarez, aprendiendo a convivir con una nueva situación que nos hará más fuertes, más responsables, más críticos, más respetuosos y, sobre todo, nos ayudará a valorar mucho más todo lo que tenemos, todo lo que antes nos hacíamos y ahora echamos de menos, todo lo que antes dejábamos pasar de lado y ahora nos agarramos como si de un tesoro se tratase.

Ahora, en estos momentos, nos hemos dado cuenta de que la verdadera educación, reside en la ilusión que muestra cada acción educativa, cada gesto, cada sonrisa, cada palabra, cada mirada,… que están por encima de la utilización de uno u otro material, de incorporar las nuevas tecnologías o de plantear proyectos a gran escala de recursos, porque como decía El Principitolo esencial es invisible a los ojos”.

Son duras, pero a continuación os muestro algunas imágenes extraídas de Twitter de los perfiles de Álvaro Sacristán (@Alsacristan), Mercedes (@Mercedesvsm) y Eduardo Muñoz (@sportaqus), que nos enseñan cómo la educación sigue, a pesar de no contar con más recursos que un espacio en el juntarse para intercambiar experiencias, superar retos y tener ese sentimiento de familia que se logra dentro de un aula:

En el área de Educación Física hemos tenido que cambiar nuestros planteamos tal y como los veníamos desarrollando hasta entonces, por ejemplo, hemos tenido que:

1. Extremar las precauciones de higiene con un continuo lavado de manos tanto con gel hidroalcohólico como con jabón de manos.

2. Incorporar la mascarilla como elemento principal de nuestra ropa deportiva a la que nos estamos acostumbrando y que, en ocasiones, nos hace difícil la propia acción de respirar, usando los espacios de respiro para recuperar el aliento y volver con las energías renovadas a seguir divirtiéndonos con el desarrollo del juego.

3. Realizar la mayoría de actividades de forma individual, sin poder usar ni compartir materiales por miedo a que, entre nosotr@s, se quiera colar el virus para jugar en nuestras sesiones.

Y esto de los materiales nos ha dado una gran lección, pues nos estamos dando cuenta que NO hace falta mucho material para crear experiencias educativas significativas que nos aporten los contenidos propios del área y que nos hagan disfrutar, independientemente de la situación que estemos viviendo, pues el juego es la mayor medicina para recuperarnos de cualquier situación. Es por ello, por lo que no quiero pasar la oportunidad de compartir con vosotr@ este vídeo, de una escuela en África, donde l@s más pequeñ@s aprenden en situaciones muy alejadas de nuestra realidad, pero CON UNA GRAN SONRISAS EN LA CARA, pues la ILUSIÓN POR APRENDER no entiende de fronteras, no entiende de regiones, tan solo fluye por aquell@s que quieren aprender mientras se divierten.

UNA VEZ MÁS TOCA REINVENTARSE, INVENTAR NUEVAS MANERAS DE JUGAR, APROVECHANDO EL ÚNICO RECURSO QUE NO PUEDE FALTAR EN NINGUNA SESIÓN, LA ALEGRÍA POR QUERER APRENDER.